決意を新たにスタジオに出ることにしました。
もう、だいぶん長い期間出ていません。
<今日のスタジオ>
超ハードなエアロビのスタジオ 30分
これは、きっついきっついスタジオで。
あまりのきつさに封印しておりました。
いつまでも逃げているわけにはいきません

有酸素運動としては一番いいスタジオ。
汗が半端無いのでございます〜



インストラクターさんにいろいろ事情を説明して
大きな動きはできませんがと・・・
そしてチャレンジ〜
きゃ〜

やっぱり〜

助けて〜

30分なのに・・・
だいぶ、手を抜いているのに。
次のステップ台のスタジオも
同じインストラクターさんですが、
もう帰らせていただきました。
頑張ったな〜、私〜


児嶋鉄工所ホームページも見てね マッチョ田口

http://kojima-ironworks.co.jp/