2015年08月06日

筋肉日記(筋トレ日記)20150805 意を決して〜

製造部タケちゃんの筋肉を見て発奮した私は
決意を新たにスタジオに出ることにしました。
もう、だいぶん長い期間出ていません。

<今日のスタジオ>
超ハードなエアロビのスタジオ 30分

これは、きっついきっついスタジオで。
あまりのきつさに封印しておりました。
いつまでも逃げているわけにはいきませんexclamation×2
有酸素運動としては一番いいスタジオ。
汗が半端無いのでございます〜あせあせ(飛び散る汗)
あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
インストラクターさんにいろいろ事情を説明して
大きな動きはできませんがと・・・

そしてチャレンジ〜
きゃ〜ふらふら
やっぱり〜もうやだ〜(悲しい顔)
助けて〜もうやだ〜(悲しい顔)
30分なのに・・・
だいぶ、手を抜いているのに。

次のステップ台のスタジオも
同じインストラクターさんですが、
もう帰らせていただきました。

頑張ったな〜、私〜わーい(嬉しい顔)手(チョキ)


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posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150805 久しぶりなのに〜

今日は夜、お楽しみがあるので
ジムに早く向かうことにしましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
久しぶりにその支店のバーベル担ぐスタジオに。
隅っこにスタンバイ。
インストラクターさんがお客さんに声をかけて
まわっていました。
すると〜
「お久しぶりです」って。
え〜
もう、何年ぶりかという感じですけど。
多分、出たことはあるとは思いますが・・・

覚えていてくれてありがとうございます。
インストラクターさんたちの
記憶力ってすごいですよね〜

さあ、バーベル担ぎますぞ〜るんるん

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posted by 田口 at 15:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150805 カフェの店員さんが〜

ジムに行く前にまだ時間があったので
DIESELのカフェに行きました。
先日、お友達と待ち合わせしたときに
お友達がなかなかお店にたどり着かなくて
とても心配しておりました。
その様子を見ていてくれた店員さんが
今日行くと「こんにちわ〜」って言ってくれました。
覚えていてくれましたか〜
まあ、結構お店と外をうろうろしていましたからね。

外の暑さを忘れさせてくれるほどの
クーラーがきいていて。
まったりしましたるんるん

そしてジムへ〜
行ってきますぅ〜
ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

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posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

複合機修理完了しました!!

スキャナで読み込んだデータが縮むという
不具合がありましたが
本日、修理が完了いたしまして
無事、縮まないデータがとれました。
結局、モーターの不具合だったということです。
回転がおかしかったようですが・・・

解像度は100、200、300、400、600dpiと
5種類ありますが、そのうち、400dpiだけが
不具合が起きておりました。
一番使いたい解像度です。
不思議なことでございますふらふら

とにかく修理完了しました。
設計部、資材部の作業に少し影響がありましたが
ようやく落ち着きましたわーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 12:01| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

レストランでサッカー観戦〜

日本-韓国戦
レストランに到着して料金を払うと
サッカーグッズをくれました。
え〜るんるん
こんなの準備してくれてるんだ〜
メモ帳とピクニックシート。
ありがとうございますぅ〜ハートたち(複数ハート)

サッカー場で観戦しているみたいな雰囲気ということで
ボックスに入ったディナーが来ました。
ひとつひとつが美味しくて大満足〜
このお店では普段、から揚げはないのですが
今回、シェフが作ったということで
とっても美味しかったです。

試合が始まる前にシェフがご挨拶に
きてくれました。
「ゆっくりしていってくださいね」
はい〜わーい(嬉しい顔)

購入した本で少し勉強して本
そしてスマートフォンでフォーメーション図を見て。
え〜
選手の人は知らないひとだらけ。
前回のときは知っている人いっぱいいたのに。
店員さんがときどきお話相手にきてれくたので
質問攻撃をしてしまいました。

サッカーファンの人たちは盛り上がっていました〜
私も楽しかったよ〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日は涼しいです(^.^)

ずっと通勤のとき猛暑が続いていたのですが
今日は雲がいっぱいで、とっても涼しいでするんるん


こんな日もないとね〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

サッカー観戦の前に資料を〜

今日はレストランでのサッカーサッカー観戦の日。
まったくサッカーサッカーに詳しくない私。
しかも今回は一人なので、
一人でポツンと取り残されてはいけないと
サッカーの本を購入することに。
サッカーグッズサッカー専門店に行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
でも、本は1冊しかなくて。
日本代表の人たちがガッツリ掲載されていれば
一番よかったのですがふらふら

お店の人に今からレストランに・・・
と事情を説明すると
このビルの上ですか?って。
このお店の上の階でもサッカー観戦する
お店があるみたいです。
いろんなところでしているんだ〜

さあ、本本も買いましたし、
レストランに向かいますぅ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする