2015年08月18日

夏休み明けのスエさん、テンテコマイ〜

設計部スエさんが夏休み明けで出勤してきました。
机の上には図面がいっぱいです。
質問事項が書いてあります。
一つずつ、処理していってくださいね。
メールでも報告はしておりましたが・・・

設計室と工場と行ったり来たり〜
よって、私も忙しいのでございますぅ〜
スエさんの指示で図面を手配。
判子押して、コピーして資材部へ〜
判子押して、コピーして・・・
繰り返しでございます。

二人でテンテコマイですぅ〜ふらふら

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「わっ」腰抜かしそうになったわ〜

お店でレジの前に並んでいると
後ろから「わっ」って脅かす人が。
びっくりした〜がく〜(落胆した顔)
取引先の方でした。
も〜ちっ(怒った顔)
朝から腰抜かしそうになったじゃないですか〜

ただでさえびっくりしいなのにふらふら
朝だからまだ脳が起きていなくて
ボーっと立っていましたからね。


おかげさまで、目が覚めましたけど〜
目

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね手(チョキ)
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:47| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ちょっと涼しい〜

今朝は朝、家を出たら涼しかった〜
いい感じ〜るんるん

昨日は雨も降りましたし〜
すごかったですけどね。
この暑さだったら我慢できるexclamation×2

さあ、今日も一日頑張りましょう〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月17日

筋肉日記(筋トレ日記)20150816 3年でこんなに(ーー;)

資材部フジモッチと
キングジムさんのカレンダーで盛り上がりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
トレーニングする前と後の写真が載っていますが
3年でこんなになるんですかって。
すっごいトレーニング続けているからもありますけど
頑張ったらこうなるんですexclamation×2

私も本気トレーニングで3年たちますが
なかなか思うように筋肉がつきません。

でも、自分が満足できる筋肉になるまで
頑張るから〜るんるん


フジモッチも応援宜しくね〜
わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日のお天気はどういうこと?

めちゃめちゃ雨雨が降っていたと思ったら
今はすっごい晴れて晴れおります。
朝、傘を持ってでるかどうか迷いましたし。

湿気がすごいですがく〜(落胆した顔)
今日のお天気はいったいどうなっているのですか〜


帰る頃にはやんでください〜
わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150816 スタジオ4つ出て筋トレ〜

ボクシングスタイルのスタジオに出て
心がぽっきりと折れてしまい、
息もあがっているので
マシンジムで休憩しましたふらふら

そろそろ回復してきたな〜なんて思っていると
ベンチがあいてるわーい(嬉しい顔)
トレーニングして帰ろうかな。
体力、まだ残っていました。
ダンベル見るとどうしてもトレーニングしたくなる。

<今日の筋トレ>
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×10レップス×1セット
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
35kg×6レップス×1セット
40kg×6レップス×2セット
ノーマル
44.5kg×6レップス×1セット
49kg×6レップス×2セット
ダンベルベンチプレス
16kg×10レップス×3セット
ダンベルプルオーバー
18kg×10レップス×3セット

スミスマシンもしたかったのに
仲良しカップルがあまりにもスミスマシンに
近いところでトレーニングしていたので
危険だと思いやめました。
スミスマシンを使用していた人も
やりにくそうでした。
シャフトにあたったら大変なのに。
彼氏さん、気づいてあげてください〜
と、言いたかったです。

まあ、スタジオ4つ出てこれだけ
トレーニングできたから帰りましょ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150816 2ヶ月ぶりのスタジオで・・・

筋肉日記を見ていたら目
なんと、この曜日のボクシングスタイルパンチのスタジオは
2ヶ月ぶりでございましたがく〜(落胆した顔)

チューブを使う筋トレのスタジオが終わったあと、
階段にお友達が娘さんと二人で並んでいました。
え〜
お久しぶり〜手(パー)
娘さんは学生さんで忙しいので
なかなかジムにこれませんが。

ボクシングスタイルパンチのスタジオの中に
入って二人と話をしました。
スタジオが始まる前に出ようと思っていて。
すると
今日はお客さん少ないから出ましょうよって。

でも60分だしもうやだ〜(悲しい顔)
今日はがっつり3つ出ているし・・・もうやだ〜(悲しい顔)

でも、娘さんとは滅多に会えないし・・・
わかりましたexclamation×2
今日は出ます〜るんるん

それにしても60分は久しぶりなので
もう、途中で限界が来て。
むせるし、咳き込むしもうやだ〜(悲しい顔)
インストラクターさんが真正面に見える場所で
やってしまったので、多分、むせ返しているところ
見られたでしょう。
そして、途中脳が破壊されてきたので
振りも付いていけず。
ぼろぼろになっておりました。

きつい〜
かなり動きを小さくしたのに〜
心が折れてしまったのでございますぅ〜もうやだ〜(悲しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150816 時間があまりました〜

選曲したときこうなることは
想定内だったいうインストラクターさんexclamation×2

今日はいろんな曲で楽しいな〜って。
でも、1曲ずつが短いような・・・
なんて思っていると、
途中でインストラクターさんが
やっぱり時間があまります〜って。
今まで足りないことはあってもあまるってことは
なかったので。

いつもなら最後の最後に
道具をしまうのですが、
今日は途中で全員でおかた付け。

最後のご挨拶のときに
誰の道具も残っていないという驚きの光景。
だいたい、全部終わってから
必死でかた付けますからね。

みんな次のスタジオに早く出たいから
大急ぎでかた付けますがく〜(落胆した顔)
それが、今日は余裕〜

こんな日があってもいいですね〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150816 今日はスタジオ三昧(^.^)

<1件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 45分

<2件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分
チューブやプレートを使うスタジオ 30分
ボクシングスタイルのスタジオ 60分

今日はがっつり頑張りましたexclamation×2
このあと、筋トレもしましたから〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 10:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

12時間も寝てしまった・・・

ここのところずっと帰りも遅くなっていて
疲れがたまっていたのでしょうか・・・
12時間も寝てしまいました眠い(睡眠)

すっきり〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お盆があけました

今日からがっつり仕事ですexclamation×2
通勤も通常に戻り、混みこみの中、出勤〜電車

ユニバーサル行きの人たちも
どんどん増えてきて。
駆け込み乗車しまくりなので1本遅らせたりして。
こんなに早く行って、ユニバーサルは
あいているのでしょうか?
不思議です〜ふらふら

社内も今日は出勤の人が多いので
活気付いています。

今日も1日、がんばりますか〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 09:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月15日

今日の空〜

会社の外に出てみてびっくり〜目
こんなに暑かったのか〜がく〜(落胆した顔)

そりゃ、こんな雲だもんね〜曇り晴れ

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/

1439611576850.jpg
posted by 田口 at 14:16| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150815 明日は何するんですか?

資材部フジモッチが聞いてきました。
「明日は(休日)何するんですか」

ジムに行くにきまっとる。

しかも休日は2件ですから〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:53| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150815 トレーニング詳しいヤマシンさんに〜

先日ストレッチのとき、
三頭筋がピシって裂けるような音がしたことを
ヤマシンさんに訴えてみましたもうやだ〜(悲しい顔)
筋トレをして筋肉が収縮しているときに
思いっきりひっぱったからではと。
なるほど〜るんるん
そうかも〜わーい(嬉しい顔)

安心しましたexclamation×2
よかった〜
あれからぜんぜん痛みは来ず。

もう、思いっきり引っ張るのはやめます〜
自分で思っている以上に力が
ついているのかもしれませんふらふら

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:47| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150814 スミスマシンできた〜

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
40kg×5レップス×3セット
ノーマル
45kg×6レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×10レップス×1セット
スミスマシン
47.5kg×3レップス×3セット

スミスマシン50kgに挑戦しようと思いましたが
このジムの支店は
「サポートは一切できません」と
断られたことがあるので
スタッフさんに見ていてほしいけど
無理だな〜とあきらめましたふらふら

47.5kgが3回あがったので
もしかすると50kgが1回ぐらいあがるかなって。
一人ではちょっと不安だしふらふら
今日はあまり筋肉が仕上がっていない
状態だったから・・・あきらめました。
ダンベルコーナーが
いっぱいになってきたので
筋肉をあっためることができませんでした。
この状態でスミスマシンをやっても
だめだな〜って・・・

50kgが一人でサクサクあがるようになったらいいな〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150814 食事もいいですけど、出ましょうよ〜

久しぶりの出現に喜んでくれたお友達が
どうしても私にボクシングスタイルパンチ
スタジオに出ましょうって。

休日、ボクシングスタイルパンチのスタジオを
サボってステーキを食べに行きましたのが
ばれておりますから・・・がく〜(落胆した顔)

だって〜もうやだ〜(悲しい顔)
どうしてもステーキが食べたかったし。
もう、バーベル担ぐスタジオ2つでたら
体力使い果たしてしまったのですから〜
体がいうこときかないお年頃なので・・・
みんな私の年齢知ってる?

いやいや、私よりお姉さまが
私より頑張っているのですから
年齢のことは言えない〜もうやだ〜(悲しい顔)
気合いの違いです、気合の。
やっぱり自分に甘いのでございましょう。

あ〜
迷う〜ふらふら

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てねクラブ
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150814 マイクで「お久しぶりです〜」

今日もバーベル担ぐ〜るんるんるんるん
ジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
お久しぶりのこの時間のスタジオ。

久しぶりの出現に
インストラクターさんやお友達が
とても喜んでくれましたわーい(嬉しい顔)
「海外にでも行ってたんですか?」
そうそう、海外へ・・・
一度も行ったことありませんけど〜
仕事がとても急がしかったんでございますぅ〜
会社から結構距離があるので
少しでも残業になると間に合いませんふらふら

さあ、今日もテンションあげて行きますよ〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分

途中、インストラクターさんが指導をしながら
私に近寄ってきて「お久しぶりです〜」って
マイクで言いましたカラオケ
はい〜
ご無沙汰して申し訳ございませ〜んわーい(嬉しい顔)

すると斜め前にいたお友達が
みんなが前を向いている動作のときに
突然私の方に体ごと振り向いてニヤリ。
こら〜ちっ(怒った顔)
前向きなさい、前〜

なんてやっているうちに30分たちました。
やりきりました〜


今日も楽しくバーベル担ぎました〜
手(チョキ)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

昨日も忙しかったけど、今日も〜

お盆、真っ只中exclamation×2
児嶋鉄工所、めちゃめちゃ忙しいです〜るんるん

しかし、まだまだ暑いですね〜
先日までの猛暑ではないにしても
雨が降るといいながら降らなかったり。
せめて曇ってください〜
でも、雨降ったら湿気が半端ないし。

というわけで、今日も1日が始まりました。


突っ走りますけど〜
ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:32| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年08月14日

今日もがっつり忙しいです(+o+)

朝からずっと図面、描きっぱなしですexclamation×2
部品図描いて手配して・・・
この繰り返しでございます。

世の中、お盆、そして夏休みですがふらふら

あっという間に3時休憩〜時計
定時まで、突っ走りますぅ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

今日もジムに行けますかな〜わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:13| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ついに他のカフェを探すことに・・・

毎朝のように行っていたカフェ喫茶店
休日の遅い時間にしか行けなくなっていましたが
ついに、いつ行っても満席状態になってしまいました。

そろそろ他のカフェ喫茶店を探しますか〜目
なかなか見つからないとは思いますが。
少し、通勤路を変えてみて・・・ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)


久しぶりのカフェ探しでございます
わーい(嬉しい顔)

マッチョ田口
児嶋鉄工所ホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:48| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする