「ぱねえ〜」の連発

電車の中で若い女子がスマートフォンを見ながら
「ぱねえ〜」を連発していました。
半端ないの略ですかね〜
会話を少ししたと思ったら「ぱねえ〜」が始まる。
電車を降りるまでに何回発したでしょう。
テレビでは若者言葉を聴いたことありましたが
なまで聞くのは初めてでした。

もう、「ぱねえ〜」言うたびにおかしくておかしくて

笑いをこらえるのに必死でございました〜


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机よ〜し、パソコンよ〜し・・・

「田口さん、お茶忘れてる？」
うわ〜
すみません〜
またやらかしてしまいました。

週末は資材部のコイさんの机を借りたりしています。
帰りにいつもチェックしているのに
何かを忘れてしまいます。
いつもいつも申し訳ございません。
だから帰りに
「机よ〜し、パソコンよ〜し」と
チェックをするのに。

後ろの棚にお茶を置いて帰ってしまいました。
次回から「うしろよ〜し」も追加します。

誠に申し訳ございませんです〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20150705 筋肉日記書ける場所が・・・

毎朝行っていたカフェが
爆発的人気でいつも満席状態なので
最近は筋肉日記を書ける場所を探すのに苦労します。
毎朝カフェで前日のトレーニング内容を
思い出しながら書いていましたので

ジムの食事するスペース等で書いたりしますが
節電で暗かったり、机の個数が少なくて
長時間使用できなかったり。

なかなか難しいです
カフェの店員さんに聞きましたが
やっぱり平日はお客さんが増えていると。


難しい問題なのでございますぅ〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20150704 目の前にインストラクターさん

バーベル担ぐスタジオのあとに
チューブやプレートを使う筋トレのスタジオ・・・
お友達に手を引っ張られ・・・

このスタジオも新曲ということで
インストラクターさん２人で指導。
男性のインストラクターさんがテンションが高くて
しかも広いスタジオを隅まで見回るし。
私の、私のペースでやらせてください〜

油断しておりました
もう来ないだろうと思っていたら
なんだか背中を触る人が〜
なになに〜
いつもの女性のインストラクターさんが
私のところまできて背中をもっと上げてと〜
うっそん〜
いつの間にここまで来たのですか。
私は必死なのでいつも目を閉じてしまいます。
だからインストラクターさんが近づいてきても
毎回ぜんぜん気づかず。

ひえ〜
30分が長い〜

立ち上がるのもせいいぱいいでございました

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筋肉日記(筋トレ日記)20150705 帰ろうかな・・・

バーベル担ぐスタジオで体力を使い果たした私は
今日は勘弁していただこうと次のスタジオをボイコットすべく
帰ろうかな〜なんて・・・
今日は「入りますよね」っていうお友達もお休みだし
迷いながらスタジオを出たら〜
出口のところに別のお友達が・・・
「出るよ」
え〜
うっそん

わかりました〜
出ますから〜

手をがっつり引っ張られるのでございます〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20150705 バーベル担ぐスタジオがついに筋トレ

バーベル担ぐスタジオ60分
噂どおりのきつさでございました。

うわ〜
あ〜
まじで〜
きっつぅ〜
まだやるの〜？
足が〜


さすがの私も声が出てしまいました
いつも廻りの男の人たちが大声だして
バーベル上げてるけど、今日は一緒に叫びました。
きっつい、きつすぎる・・・
すごかった〜
途中でがっつりパンプアップ起きましたから。
これでもかと追い込んでくるし。

誰ですか〜
この構成を考えた人は〜
なんてきついスタジオのときはいつもそう思います

このスタジオでこんなに汗かいたことないわ〜
有酸素運動のつもりで入っているのに
ついに筋トレのレベルに達してしまったのでございます。

というわけで、本日の筋トレ終了〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20150705 ウォーミングアップ〜

がっつりカフェで筋肉日記を書いてジムに向かいました
いつもなら１件目で体をあっためてから
２件目に行きますので、いい感じになるのですが。
今日はいきなり２件目なのでウオーミングアップしなくちゃ。
というわけで、ラットプルをがっつりやりました。

＜今日の筋トレ＞
ラットプルダウン（大胸筋）
アンダー
44.5kg×5回×5セット
ノーマル
49kg×6回×5セット

うわ〜
気持ちいい〜
なんだか軽く感じました

バーベル担ぐスタジオの60分は初めてなので
気合をいれてスタジオへ
すっごいきついという噂・・・


頑張るぞ〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20150705 今日は休館刊日(~_~)

あっぶなかった〜
ジムに行く前にカフェに行きますが
その道中、思い出しました
毎週行っている１件目のジムは本日休館日でした。
いつも、エレベータまで行ってお知らせに
気づいて愕然となる私でございます
ちゃんと意識して覚えていないといけません。
気づいてよかった〜

というわけで、時間がたっぷりあるのでカフェでまったり筋肉日記を
書いたのでございますぅ〜


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上手にせな！！

カフェでまったりしていると
少し外れた席の二人が大きな声を出し始めて

こぼれたらえらいことになるで。
上手にせな！！
あんたがやるとえらいことになるから〜


アイスコーヒーの蓋を一旦あけてから
ミルクとかを入れるのですが
それを指摘しているのでしょう。
うまくいきますよ〜にと密かに願いながら
子供さんに注意しているのかと思ったら・・・
私より年上らしき二人。
最初は普通に話していたから
気にしていませんでしたが。
だんだん、エスカレートして。
注意の仕方が子ども扱いでした。
いつもえらいことをしているのでしょうか

セルフサービスなのでプレート等の
片付けもしますが、そのプレートも最後取り合いで。
あんたがやるとえらいことになるから〜
つまづいたらどないするんや〜

お店中、響き渡る声。
あっけにとられてしまったのでございます。

いろんな人が来ますね〜


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