2015年07月14日

接客は笑顔が命ですぅ〜

美味しいものを提供していても
店員さんの接客でぜんぜんちがいます。
お店に入ってまず「いらっしゃいませ〜」って
笑顔で迎えてくれるわーい(嬉しい顔)

残念なお店が最近増えてきましたもうやだ〜(悲しい顔)

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posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

人は人・・・

私は、結構廻りのことが気になるタイプで。
たくさん人がいる中でいろんなことが起きます。
そのたびに怒っている自分がいますちっ(怒った顔)むかっ(怒り)パンチ
最近、「人は人ですよ」って私の気持ちを
抑えてくれる人が廻りに何人かできました。

目を閉じて、深呼吸して。
その人たちの言葉を思い出す。

人は人・・・

その場で吐き出さなくても、その廻りの人が
理解してくれているだけで随分違います。
あまりにも理不尽なことは
口に出して言ってしまうと
尾をひかなくなります。
だから後日、思いっきり吐き出しますexclamation×2

こうして心のコントロールをしていかないと
黙って我慢ばかりしていていも
精神的にまいってしまいます。

今、いい感じで心の叫びを聞き会える人が
できてきました。


これからも宜しくお願い致します
わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 08:29| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

毎日、今年最高の暑さって・・・

38度って、すでに体温超えてるし。
まだまだこの暑さに達してないときに
熱中症になりかけましたから。
仕事が終わるころ吐き気がしてきて。
水分はとっていたつもりなんですけどね。
電車のクーラーでなんとか吐き気もおさまって。

朝の通勤のときの空の明るさが
はっきりと違いますexclamation×2
夏、本番という感じがしました。
日陰を探してあるかないと
頭のてっぺんが暑くなって。
幸い、大きな木があったりするので
なるべく木の下を通るようにしたり。

最寄の駅から会社までが日陰がなくて
ここが一番長く感じますふらふら


そろそろ日傘を持ちますか〜
わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 08:18| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月13日

AUTOCADLT2016 20150713 今日のフェータルエラー

今日のフェータルエラー
8枚、ファイルを読み込んだまま
9枚目を呼び出そうとしたら動きが止まり
「フェータルエラー」と画面上に出ました。
保存するかどうかは聞いてきたので
取りあえず保存しましたけど。
今日はフォルダからではなく
ファイル→開く
ちゃんとCADから読み込みました。
なのに・・・

朝、出勤してからパソコンを起動させて
CADを起動させるときは40秒ぐらいで立ち上がりますが
フェータルエラーが出た直後のCADの起動は
1分ほどかかります。


今日もフェータルエラー出ました
exclamation×2

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posted by 田口 at 15:30| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150712 クーラーつけるの我慢しとる・・・

寝苦しくて夜中に起きたら目
室内が30度になっておりました。
うっそ〜がく〜(落胆した顔)
タイマーにしてないと体に悪いからと思って
タイマーにして寝たら・・・ふらふら
30度はダメでしょう6
全国で熱中症続出で・・・

ジムの更衣室での会話も
「クーラーつけるの我慢してたけど
もう、今日はあかんかった」
「私はまだつけてない」とか・・・

そうなんですよね。
クーラーをつけるかつけないか。
すっごい悩みますよね。
体にもよくないし、光熱費もかかる。
でも、我慢して熱中症になる人も
少なくありませんからね。
ニュースでよく見ますTV

でも、ここ数日の暑さは
クーラー必要な暑さでしょう〜
お客さんたちは、ジムでたっぷり涼んでから帰るという
会話をしておりました。
ですから、休憩所等、長時間お話している人で
いっぱいです。

お風呂いい気分(温泉)もいっぱいでした〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 15:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150712 汗のかき方が・・・

そろそろ梅雨もあけようかという今日この頃。
しっかし暑さが半端ないですふらふら
スタジオ内もクーラーすっごいかかっているのに
流れる汗がすごすぎて。
かなり水分もとるのでそのせいでもあるけど、
汗が吹き出るという感じです。

この汗をかくことがストレス発散になるのですが、
そのあとのお風呂いい気分(温泉)は最高です。
まあ、お風呂も暑いので結局汗が吹き出ますがふらふら

有酸素運動をいっぱいして
今年の夏は絞らなくちゃ〜るんるん

汗、かきますぞ〜わーい(嬉しい顔)
 
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posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150712 体、いい感じになってますね!!

スタジオ1つ出て、フリーウエイトして、
お風呂も入って帰ろうとするとダッシュ(走り出すさま)
以前、一緒に筋トレしたスタッフさんが
マシンジムに立っていました目

お久しぶりです〜って言いました。
「もう、来られないかと思いました」って。
いつも平日の休日に行っていましたが、
最近、忙しくて行けていませんでした。

今日はフリーウエイトもして
ガッチガチなんですよって言うと
「体、いい感じになってますね」って。
ほんと?
めちゃめちゃ嬉しいこと言ってくれますね〜るんるんるんるんるんるん
ありがとうございます。
テンションあがりました〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

他のスタッフさんも私を見つけて目
「筋肉日記、書いてますか?」って。
覚えていてくれましたか〜

がっつり書いてますよ〜わーい(嬉しい顔)
 
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posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150712 フリーウエイトが楽しくて仕方ありません(^.^)

スタジオ1つ出た後、
フリーウエイトに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
あいてる〜るんるん
やりますぞ〜exclamation×2

<今日の筋トレ>
フリーウエイト
20kg×20回×6セット
30kg×10回×3セット

あまり独占してもいけないので
このぐらいにしときますか〜
ダンベルもやりたかったけど、
ここのベンチが少し高いのです。
足ががっつり届かなくて、
つま先でささえないといけないから。
それにいっぱいお客さんいたし。
我慢しようっと。
スミスマシンも故障しているしね。


パンプアップおきましたから〜
わーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150712 バーベル・・・

いつものジムに行けず・・・
一つでもスタジオに出たくて他のジムに行きました。
タイミングが悪く、そのジムのバーベル担ぐスタジオは
すでに始まっておりました。
残念ですもうやだ〜(悲しい顔)


<今日のスタジオ>

ボクシングスタイルのスタジオ 30分

スタジオに入ってから
あれ、これ何分のコースだっけ。
まさか60分じゃないよねがく〜(落胆した顔)
30分でもきついのに・・・
終わる頃に30分だと発覚して、
安心したのでございます。
よかった〜るんるん

いつものことですけど、
思い込み激しくてだと思ったスタジオが
60分だったってことは多々あります。
なぜ、いつもこうなるんだ〜ちっ(怒った顔)

30分でも大汗かきましたあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
スタジオでても息があがっていて。

でもここにはフリーウエイトがあるから
少しでもあげて帰る〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:17| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

厨房の空調が・・・

いつも行くカフェ喫茶店のコックさんが暑そうでしたふらふら
なんと、厨房の空調が故障して、クーラーがきいていないと。
修理をする業者さんもお休みということで
明日まで我慢しないといけませんと。
ただでさえ、火を使うのに・・・ふらふら

休日の日に限っていろんなことがおきるのですがく〜(落胆した顔)


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posted by 田口 at 12:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

風邪からくる額関節症

お友達が風邪を引いてが痛いとふらふら
痛くて口があかないし、食事が出来ないって。
私は風邪をひいて顎が痛くなったことがないので
びっくりしましたがく〜(落胆した顔)
鼻をかみすぎて痛くなったり、
リンパが腫れて痛くなったり。

食事が出来ないのが一番つらいし、
ずっと痛いらしく。
救急で来るほどではないと大きな病院で断られたり。
痛いのを病院があくまで我慢しなさいってこと〜
日曜日あいている病院も、このような特殊な場合で
軽い症状のときは先生がいないからって見てくれませんふらふら

この額関節症の痛みは、市販の薬では取れません。
市販の薬は、痛みの箇所が違うから効かないのです。
だから、ちゃんと病院に行って痛みのある箇所に合う
薬をもらわないといけません。
なのに・・・

お友達の場合、内科でもなく、耳鼻科でもなく、
口腔外科に行かなければいけないということで
なかなか日曜日にはあいていませんから。

とにかく「ロキソニン」を買って帰って寝ると
言っておりませした。

痛みは取れたのかな〜
心配でございますふらふら

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posted by 田口 at 08:36| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

命がけでうどん屋さんに並ぶ・・・

4車線もある道路で、交通量がめちゃめちゃ多いのに
横切ろうとしている人がいましたふらふら
車が急ブレーキをかけました車(RV)
その人は危うく、車とぶつかるところでしたがく〜(落胆した顔)
見ていると、向かい側の行列の出来ているお店に
向かっていましたダッシュ(走り出すさま)
最後尾に並ぶのを見て、
あんな危ない思いをしてまで
早く並びたいなんて・・・ふらふら

車を運転していた人もびっくりしたと思います。
急に車車(RV)の陰から人が飛び出そうとしていたら。


交通ルールを守ってから並んでほしいです
exclamation×2

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posted by 田口 at 08:21| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年07月11日

不思議なセミ・・・

一昨日、通勤途中、セミが大合唱していたのに
同じ場所なのに、今朝はまったく鳴いておらず。
不思議ですね〜

どこに行っちゃったの?

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posted by 田口 at 12:57| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150710 今日、楽しかったですか?

スタジオが終わったあとインストラクターさんが
「今日、楽しかったですか?」って。
楽しいに決まってます。
楽しすぎます〜るんるんるんるん
スキップしたいくらいですぅ〜
楽しいに決まっています。
そして、今日は楽しさも倍増です手(チョキ)
ジムに行きたくてうずうずしてましたからね。
爆発じゃ〜どんっ(衝撃)どんっ(衝撃)

バーベルもプレートを重くしてしまおうかと
思ったくらいでございます。
勢いがありますからね。

感情を抑えるのとっても苦労しました。
インストラクターさんのとびっきりの笑顔わーい(嬉しい顔)も見れたし目
大満足の夜夜でございました〜

これでぐっすり眠れますぅ〜眠い(睡眠)眠い(睡眠)眠い(睡眠)

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posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

暑さはぜんぜん気になりませんから

本日、設計室サウナのような感じですがく〜(落胆した顔)
設計部スエさんに、この暑さでも大丈夫なの?
と聞いてみました。
「全然気になりませんから」
え〜ふらふら
もう、1分でも私は無理なのに〜
体質でしょうか。
その体質がほしいですexclamation×2

本日の暑さもすごすぎますふらふら

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posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150711 筋肉大好き店員さんに〜

今朝は久しぶりにカフェ喫茶店でまったりできました。
週末も込み合うカフェですが、
今日は静かに過ごすことができました手(チョキ)
そういえば、駅の改札近辺にあまり人がいなかったな〜
今、観光客の人、落ち着いているのかな〜
なんて、考えながらまったりしました。

相変わらずの美味しいモーニング喫茶店るんるん
そして、みんな笑顔で迎えてくれる店員さんたち。
癒されるよね〜
仕事に行く前にあるこの時間がとっても好きなのですハートたち(複数ハート)

つくづく毎日行きたいなと思います。
でも、やっぱり平日の込み具合が苦手で。

今日も店員さんとお話しして〜
以前「ずっと筋肉触っていたい〜」という店員さんがいたので
昨日、結構パンプアップ来てたから
筋肉チェックする? って聞いたら耳
するする〜って感じで。
今日もがっちがちの筋肉を
チェックしてもらったのでございますぅわーい(嬉しい顔)

そして、仕事に行ってきます〜手(パー)

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posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150710 スタジオ出たあと筋トレ〜

スタジオに出た後、体があったまったので筋トレ〜るんるんるんるん

<今日の筋トレ>
ダンベルベンチプレス
16kg×8×4セット
ダンベルプルオーバー
18kg×10×3セット

この曜日はとってもお客さんが多いので
今日はここまで〜
久しぶりに週末、筋トレ行きますかなexclamation×2
最近、週末はサボっていましたので〜


長友さんトレーニングも再開しなくちゃ〜
わーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150710 バーベル担いでテンションあがりまくり〜

テンションあがりまくりグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)でジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

スタジオに入る前に筋トレしようとマシンジムにいると
お友達が「行きますよ」って呼びに来るし。
お久しぶりなのに、いつもの感じで〜
しゃ〜わーい(嬉しい顔)
スタジオ入る前に
ダンベルベンチプレス16kg×10×2セット
筋肉少しあったまりました。

そしてスタジオ〜ダッシュ(走り出すさま)

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分

テンションあがりまくりました〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
今日も楽しかったですとインストラクターさんに
言いました。
久しぶりに行けたのでインストラクターさんも
喜んでくれました。

行けてよかった〜わーい(嬉しい顔)
完全復活〜手(チョキ)

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posted by 田口 at 12:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

バイクでも携帯 `ヘ´

通勤電車電車の中から見えたのですが目
バイクで走りながら携帯を見ている人ががく〜(落胆した顔)
完全に下、向いちゃってるじゃないですか。
いやいや、横道から車や自転車が飛び出てきたら
どうするんですか〜ちっ(怒った顔)
ちゃんと見てても危ないのに・・・ふらふら
歩きながらでも危ないのにexclamation×2
自転車でも危ないのにexclamation×2

あぶなすぎるでしょうexclamation×2

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posted by 田口 at 10:48| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150710 お久しぶりに明るいうちに帰れる〜

忙しさであっという間に時間が過ぎるのに
1日が長いというなんだか変な感覚ふらふら
だから、もう長い間ジムに行けてないと錯覚するぐらい。
3日間だけなのに・・・
脳が破壊されていたし、理性とかもぶっ飛んで。
眠れないし、寝不足な感じでふわふわしてたりして。

明日でいいから・・・
っていう上司の言葉に〜
いいんですか〜るんるん
じゃあ、お言葉に甘えて帰らせていただきますぅ〜

タイラちゃ〜んダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
今日は帰れるんだよ〜って報告しに行きました。
嬉しすぎて涙が出そうでしたもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)

明るいうちに帰れる〜
そして、ジムに行ける〜るんるんるんるん

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posted by 田口 at 10:45| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする