2015年06月26日

筋肉日記(筋トレ日記)20150626 今,絞ってます(^_^)

寝坊眠い(睡眠)して昼食を調達できなかった私がく〜(落胆した顔)
今日は絞るexclamation×2
プロテインだけにしますexclamation×2

有酸素運動も意識して出るようにして食事も気をつけて。
少しずつですが絞れてきている気がします。
ボディービルダーさんみたいに
鶏肉だけにするとか、
そんなには頑張りません。
ストレスがたまらない程度に
美味しくて体にいいものを選びます。
無理は禁物です。
炭水化物だけは気をつけますけどねわーい(嬉しい顔)

ステップ台の上でくるっくる回りたいし、
超ハードなエアロビにも出たいし。
今の体重ではからだが重過ぎて
軽やかに動けませんから〜


絞って筋肉を浮き出させる〜
わーい(嬉しい顔)
決意を新たにするのでございました。

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posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

フォアグラ入荷いたしました(^_^)

いつも行くレストランレストラン
フォアグラがしばらく入りませんと
いわれておりましたが
先日、やっと入荷したということで
久しぶりにフォアグラを食べましたるんるん

この美味しさをお友達にお知らせしなければ〜
私が書く文章でもかなり食べたくなるみたいですが
美味しさを直接説明させていただきました。
牛フィレの上に乗っているフォアグラ。
濃厚な味で、ソースがたまらん〜

絶対行く〜って。
そうじゃろ〜手(チョキ)

予約してから行ってね〜わーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150626 男らしい立ち方ですねって〜

先ほど、資材部タイラちゃんに用事があって
待っておりました。
すると〜
タイラちゃんに「男らしいたち方ですね」って
え〜
そうなんだ〜るんるん

なぜか仁王立ちになってしまう私なのでございますぅわーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150626 迫力ありそうですね(^_^)

最近お話してくれるスタッフさんに
今、ボクシングスタイルのスタジオに
出てきました〜と報告しましたわーい(嬉しい顔)

私が筋トレをしていることを知っていますが
「迫力ありそうですよね」って。
この腕でアッパーやフックをすると
もし相手がいたらぶっ飛ぶかもしれませんね〜ふらふら
なんてね〜

筋肉で腕が重く感じているのでございます〜


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posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150626 アンダーアーマーのお店が出来てた(^_^)

ジムに行く前にDIESELのカフェダッシュ(走り出すさま)に行って
テンションあげてからジムに向かっていたら
見たことあるマークが〜目

アンダーアーマーじゃないですか。
こんなところにお店ができてるじゃないですか〜
まじで〜わーい(嬉しい顔)
見たい、見たいよ〜目
でも、スタジオに間に合わないがく〜(落胆した顔)

というわけで帰りに行ってみました。
うわ〜
ほしい、ほしいよるんるん
いっぱいかっこいいTシャツあるし。
なんか、腹筋が割れているようなプリントが。
いいね、いいね〜
スポーツバッグもいっぱいだよ〜

DEISELのカフェ行ってコーヒー喫茶店飲んで、
アンダーアーマー行ってダッシュ(走り出すさま)
そしてジムへ行く〜ダッシュ(走り出すさま)


今度からこのコースに決まりました〜
わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:13| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150626 スマホの待ちうけはステーキ(^_^)

いつも言われます。
スマホを覗き込んだ人が〜
「待ちうけ、お肉ですか」
そうですけど、何か?わーい(嬉しい顔)
あまり待ちうけをお肉にしている人はいないと
以前にも何度も突っ込まれたことありますが。
お肉の脂がたまらんでしょexclamation×2
テンションあがるんですよグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
お肉食べるために筋トレする〜るんるん

私の待ちうけはずっとお肉です〜手(チョキ)


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posted by 田口 at 12:07| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

目覚ましが聞こえませんでした(T_T)

昨日の激務で爆睡眠い(睡眠)してしまい
目覚ましが遠くに聞こえて耳
危うく寝坊するところでしたがく〜(落胆した顔)
危ない危ない・・・ふらふら

昨日の図面の手配数が半端なく。
何度、設計室と資材室を行ったり来たりしたことか。
資材部フジモッチもびっくりしていました。

ますますいっそがしくなってきたのでございますわーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 10:10| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150625 筋肉は熱を発しますからね

暑い、暑すぎる・・・もうやだ〜(悲しい顔)
設計室のあまりの暑さに資材部に行ったとき
「暑い」と連発していました。
資材部フジモッチが
「筋肉は熱を発しますからね」

やっぱり〜もうやだ〜(悲しい顔)


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posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150625 筋肉ずっと触っていたいです(^_^)

カフェの店員さんが
「今日もトレーニング頑張ってくださいね」って。
見送ってくれました手(パー)
久しぶりの筋肉チェック〜
すると
「ずっと触っていたいです」って。

筋肉、気に入っていただけましたねわーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

先生がいるときだけじゃだめだよ

通勤途中で小学校の集団登校に出会います。

最近、小学校の先生が集団登校の様子を
見に来ているようで目
自転車に乗った先生が生徒たちを
歩道いっぱいにならないように注意を
しております。

先生が注意しながら自転車で通り過ぎたとき
班長さんらしき女の子が言いました。
「先生がいるときだけじゃだめだよ」って。
すばらしい班長さんでしょうexclamation×2
こうして、マナーは守られていくのですね。

子供たちの目の高さで平気で集団登校の
横をタバコ喫煙を持ったまま通勤している人。
子供たちがどういう行動をするかわからないのに
スピード出して歩道を走る自転車。
子供たちは一生懸命マナーを守ろうとしているのです。

大人もマナーを守る意識を高めましょうわーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 08:41| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする