2015年06月20日

筋肉日記(筋トレ日記)20150620 キングジムさんTシャツ〜

製造部ヤギちゃん
あのTシャツどこかで見たような・・・
そうだ田口さん着てた〜るんるん

そうですexclamation×2
キングジムさんTシャツでございます。
その人もかなりごっつごつの人だったって。
そうでしょう〜ハートたち(複数ハート)

本気のジムですから〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150619 足のトレーニングはしてないようですが

最近、よく声をかけてくれるスタッフさんが
マシンジムにもう一人の人と並んで立っていました。
二人で並んで立って、何してるんですか?
研修をしていると。
一人は新人さんでしたぴかぴか(新しい)NEW

顔見知りのスタッフさんが急に
「足のトレーニングをしているのは見かけませんが」と私に言いました。
そうなんですよexclamation×2
私の足はすでに数年前からアスリート並みですから
マシンで筋トレしなくても仕上がっておるのです。
なんてね〜

バーベル担ぐスタジオでかなり
スクワットとランジしているから〜
たまにレッグプレスをしても180kgあげられますし。
十分でしょうexclamation&question
下半身は完璧です。
するとおもむろに足の筋肉をチェックし始めました。
「うわっ、ほんとすごい、あなたも触らせていただきなさい」って。

なんですと〜がく〜(落胆した顔)
まあ、いいっか〜

ガッチガチということがわかっていただけてよかったです手(チョキ)

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posted by 田口 at 12:43| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150620 これだけは絶対・・・

皆様exclamation×2
絶対ということはないのでございます。

ジムに通い始めた7年前は
バーベル担ぐスタジオを見学して
「このスタジオには絶対出ない」と思っていました。
なぜなら、結構肩幅広い、がっつりした背中の女性が多く。
ただでさえ、背中広いのにこんなゴリゴリになるなんて。
無理無理〜
角田さんになると思っていなかったその頃・・・

まさかここまで好きになるとは
思いもよりませんでした。

嫌だ → 大好きハートたち(複数ハート)

そうですexclamation×2
人は変われるのでございます。
考え方ひとつでこのように人生まで変わります。
いろんなこと迷ったり悩んでいる人は多いと思いますが
たくさんのものを見て、感じて、実行してみてください。

楽しい日々が待っておるのでございます〜るんるん手(チョキ)


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posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150620 2連休がほしいです!!

病気の時ぐらいしか
連休が取れない私たち水曜日休みチーム
がっつり一日筋トレしても次の日休みって
いいですよね〜

なんて言って、多分連休になっても
2日ともジムに行くから〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
おほほわーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150620 腕の幅が大きくなったって〜

製造部ヤギちゃんが筋肉チェックをしてくれました。
肩の筋肉も出てきたし
二頭筋、三頭筋の幅が指が届かなくなってきたとexclamation×2

え〜るんるん
ほんとに〜るんるんるんるんも〜
ヤギちゃんたら〜ハートたち(複数ハート)

めちゃめちゃ嬉しいですぅ〜わーい(嬉しい顔)

皆様exclamation×2
私と、もしであったら
「ごっついですね」
「ゴリゴリですね」と声をかけてくださいませませ〜

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posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150619 インストラクターさん、頑張ってるね〜

7月のスタジオプログラムの予定表を見ると目
インストラクターさんの名前が増えておりました手(チョキ)
ますます頑張っているのですねexclamation×2

いつもストイックなインストラクターさん。
ちゃんと、トレーニングも続けていると。
マラソンに転向したため
がっつりの筋肉マンにはなれないみたいですけど。
いくつものスタジオを受け持っているので
体調管理はとても気を付けているのだと思いますが。

まだスタジオ指導の資格を持っていないころから
知っているので、ほんと頑張ってるなと思います。


陰ながら応援しているのでございますぅ〜

(体がでかいから隠れないけど〜)


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posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150619 指導間違えてプッシュアップ20回〜

バーベル担ぐスタジオの最中
インストラクターさんが急に
「間違えましたのでプッシュアップ20回やります」

えっ
どこが間違っていたの?
ぜんぜん気づかなかったよふらふら

もう〜
真面目なんだから〜わーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150619 待っててくれてありがと

バーベル担ぐスタジオのときは
いつも片づけが遅くなりスタジオを出るのが
最後になってしまいますがく〜(落胆した顔)

他の支店でインストラクターさんにドアを
しめられたことがあります。
冗談で「じゃ、マンツーマンで」って。
そのインストラクターさんは
有料でもあるきっついきっついスタジオの
インストラクターさんでもあります。
冗談でもビビりますがく〜(落胆した顔)

遅くなったのに
お友達さんはスタジオの外で待っていてくれましたるんるん
要領が悪くてほんとごめんなさい。
みんな薄暗いスタジオで道具を片づけていますが
道具置き場にいつも遠い場所にスタンバイするから
なかなか時間内に道具を返却することができず。
視力がかなり悪いのもあって、
他の人に怪我をさせてもいけませんから。

そんな私を気長に待っていただき
いつもいつもありがとうございますわーい(嬉しい顔)

私の筋肉の成長を喜んでくれているし
ほんとにお話ししていて癒されます。

いつも励ましてくれてありがと〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150619 今日もまたまたバーベル担ぐ〜

社長に「今から行くのか」と質問され
あったしまえです〜と会社を飛び出して
ジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
昨日もバーベル担ぎましたが
今日もバーベル担ぐ〜るんるん

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分

お友達ともあえて一緒にスタジオに入りました。
いつもの場所にスタンバイしてっと〜
ステップ台やバーベルやプレートを準備して〜
お友達といっぱいおしゃべりしました。
楽しいよ〜るんるん

そして60分間、バーベル担ぎまくりました〜
1曲目:ウオーミングアップ
2曲目:バーベル担いでスクワットしまくり
3曲目:ステップ台に寝転んでベンチプレス
4曲目:バーベルを持ち上げたりデッドリフトしたり〜
5曲目:バーベルアームカール
6曲目:プレートを使ってサイドレイズ等
7曲目:バーベル担いでスクワット&ランジしまくり〜
8曲目:腹筋、ホバー
8曲目:ストレッチ

今日も頑張ったね〜るんるんお友達とおしゃべりしながら帰りました〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150619 今からジム行くのか!!

設計部スエさんの指示のもと、
がっつり残業しました。
設計アシスト、フル回転でございました。

そして〜るんるん
事務所に社長がいたので
社長、ジムに行ってきます〜と。
「今から行くのか」
あたりまえじゃないですか〜わーい(嬉しい顔)

私の夜はこれからなのでございます〜手(チョキ)
行ってきま〜すダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

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posted by 田口 at 09:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする