2015年06月15日

筋肉日記(筋トレ日記)20150614　ボクシングスタイルのスタジオ(T_T)/~~~

ジムに行ってすぐお友達に
「今日、ラストまでですよね」って。
はい〜もうやだ〜（悲しい顔）
わかりましたもうやだ〜（悲しい顔）

そしてボクシングスタイルパンチのスタジオで・・・
いっちばん端っこで
もうインストラクターさんの振りが見えない場所しか
あいてなくてふらふら
それでも、今日は頑張ると意気込んで
スタンバイしておりましたexclamation×2

すると〜がく〜（落胆した顔）ギリギリに入ってきた女子が・・・
私のすぐ斜め前にスタンバイして。
イヤイヤ、近すぎるしがく〜（落胆した顔）
ちょっとやる気な感じでしたし。
この人の後ろでは無理だなと判断しました。
蹴られる・・・もうやだ〜（悲しい顔）
今までもテンション高い人の横にいたら
何度か蹴られたことがあります。
トラウマですもうやだ〜（悲しい顔）
インストラクターさんが見えなくても
なんとなく覚えているから
スペースの広い場所でしようと思っていたら。

無理〜
お友達さん、ほんとごめんなさい。
そして
インストラクターさん、申し訳ございませんふらふら

始まる直前にスタジオを出てしまいました。
あまりにも人が多すぎて、怖くて怖くて。
テンションがあがるスタジオなので気持ちはわかります。
だから、私のような小心者は・・・

というわけで、トレーニングもする元気もなく
そのままジムを去るのでございました。

「お客様の声」でインストラクターさんに
ごめんなさいしました〜もうやだ〜（悲しい顔）


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posted by 田口 at 12:49| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150614　完璧な対応でした(^.^)

スタジオが始まってしばらくして
座り込んでいるお客さんが目に入りました目
気分が悪くなったんだ。
あ〜
横になってるし。
大丈夫かな〜ふらふら

インストラクターさんはマイクで
お客さんに指導をしながら
そのお客さんに近づいていきましたダッシュ（走り出すさま）
そして、そのお客さんと一緒にスタジオを出て
対応をしました。

その間、数分。
お客さんはじっと待っていました。
調度、１曲分だったので
あと３曲のうちどれがしたいですか〜
なんてお客さんに決めてもらって。
そして、再開〜るんるん

限られた時間の中で
めいいっぱいお客さんを楽しませる対応が
ほんとにすばらしかったです。
文句一つも言わず、じっと待っていた
お客さんの対応も良かったですし。

すっごい苦手なスタジオ（チューブを使う筋トレ）ですが
このインストラクターさんだから入ります〜わーい（嬉しい顔）


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posted by 田口 at 12:40| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150614　曲を間違えました〜

バーベル担ぐスタジオでハプニング〜わーい（嬉しい顔）
曲が始まってみんなでスタンバイしていると
インストラクターさんが・・・
「曲を間違えました、イントロが短いなと思ったら〜
昨日決めていた曲と違うものをかけてしまいました」って。
曲をかけなおしました。
いいですよ〜わーい（嬉しい顔）
インストラクターさんの思うとおりにしてください〜
お待ちしますので。
お客さんはみんな同じ気持ちですexclamation×2

毎週、同じ音楽ではありません。
いつも曲の組み合わせを考えてくれています。
だから、飽きないで続けて行けるのです。
さあ、今日はどんな曲かな〜って。
リクエストにも答えてくれますわーい（嬉しい顔）
そのたびに、振りを練習してくれます。
私たちはテンションあげてグッド（上向き矢印）グッド（上向き矢印）ついていきます。
初めて入った人でも
また次に入りたくなるような指導です。


＜今日の２件目のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　60分
チューブを使う筋トレのスタジオ　30分

今日もこの支店では２つのスタジオに入りました〜
楽しかったでございますぅ〜るんるんわーい（嬉しい顔）

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posted by 田口 at 12:33| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150614　フリーウエイト120回(^^♪

１件目のジムでスタジオに出た後
フリーウエイトがあいていたので
すぐに向かいましたダッシュ（走り出すさま）
今日は出来る〜るんるん
先週は他の人が使っていたので諦めて帰りましたダッシュ（走り出すさま）

この支店では重りは付けず、
バーだけでやります。
次のジムに行かないといけないから
時間が無いのでゆっくりできません。
おろすときにゆっくりおろして
あげるときに一気にあげるという動作を
20kg×100回
おろすときもあげるときもゆっくりを
20kg×20回

今日はこのぐらいにしときましょ〜るんるん
次のジムの支店に向かうのでした〜ダッシュ（走り出すさま）ダッシュ（走り出すさま）

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posted by 田口 at 12:26| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150614　私は43kgぎりぎり一回ですけどって〜

＜今日の１件目のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　45分

スミスマシンの話でずっと盛り上がっていた
インストラクターさんに報告しました。
前回お話したときに43kgあげられると言っていました。
私は45kg〜
お互いに目標は50kgだね〜なんてお話して。

そして、私、目標達成しましたと報告しました。
びっくりしていましたexclamation×2
私もびっくりしたんですよ〜目
達成したときの内容を話すと
え〜ふらふら
私は43kgぎりぎり１回だけですけどって。
そうだったんだ〜

お互いにエールを送るのでした〜わーい（嬉しい顔）

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posted by 田口 at 12:21| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自動販売機　当たりシステム無くなりました(T_T)/~~~

会社にある自動販売機の当たり機能が
いつの間にかなくなっておりましたもうやだ〜（悲しい顔）
以前はかなりの確率であたりがでて
もう１本ゲットしていたのに。
ここ最近はルーレットが回っても
一向に当たりませんでした。

すると、ついに機能が無くなりました
寂しい限りでございますぅ〜もうやだ〜（悲しい顔）

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posted by 田口 at 10:04| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150615　なんでわかる？

スミスマシンの次の目標を70kgと決めましたが
先日、インストラクターさんに報告したら
「次は701kgですか」って。
え〜

なんでわかる？
私、まだ誰にも言って無いのに〜

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posted by 田口 at 08:24| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150613　スミスマシンの次なる目標は〜

先日、スミスマシン50kgをあげることができましたが
みんなに「次の目標は？」と聞かれます。
そうじゃな〜
じゃ、自分の体重！！
あ〜
さすがに目標値をなかなか言いづらい。

わっかりました。
申し上げます。

70kg・・・
少しサバ読みましたが、
今、絞っている最中なので・・・

というわけで
次なる目標は「70kg」


決まりました〜手（チョキ）

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posted by 田口 at 08:21| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

止まらんのか〜い

今日は少し早く出勤したので
乗り換えのホームで待っていたら
見たこと無い電車電車が入ってきました。
こんな電車、この駅に止まるの？
徐行運転していたので止まるんだ〜るんるん
と見ていると目
ゆっくりとホームを去っていきました電車

止まらんのか〜い
「くろしお」と書いてありましたexclamation×2


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posted by 田口 at 08:19| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする