2015年06月15日

筋肉日記(筋トレ日記)20150614 ボクシングスタイルのスタジオ(T_T)/~~~

ジムに行ってすぐお友達に
「今日、ラストまでですよね」って。
はい〜もうやだ〜(悲しい顔)
わかりましたもうやだ〜(悲しい顔)

そしてボクシングスタイルパンチのスタジオで・・・
いっちばん端っこで
もうインストラクターさんの振りが見えない場所しか
あいてなくてふらふら
それでも、今日は頑張ると意気込んで
スタンバイしておりましたexclamation×2

すると〜がく〜(落胆した顔)ギリギリに入ってきた女子が・・・
私のすぐ斜め前にスタンバイして。
イヤイヤ、近すぎるしがく〜(落胆した顔)
ちょっとやる気な感じでしたし。
この人の後ろでは無理だなと判断しました。
蹴られる・・・もうやだ〜(悲しい顔)
今までもテンション高い人の横にいたら
何度か蹴られたことがあります。
トラウマですもうやだ〜(悲しい顔)
インストラクターさんが見えなくても
なんとなく覚えているから
スペースの広い場所でしようと思っていたら。

無理〜
お友達さん、ほんとごめんなさい。
そして
インストラクターさん、申し訳ございませんふらふら

始まる直前にスタジオを出てしまいました。
あまりにも人が多すぎて、怖くて怖くて。
テンションがあがるスタジオなので気持ちはわかります。
だから、私のような小心者は・・・

というわけで、トレーニングもする元気もなく
そのままジムを去るのでございました。

「お客様の声」でインストラクターさんに
ごめんなさいしました〜もうやだ〜(悲しい顔)


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posted by 田口 at 12:49| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150614 完璧な対応でした(^.^)

スタジオが始まってしばらくして
座り込んでいるお客さんが目に入りました目
気分が悪くなったんだ。
あ〜
横になってるし。
大丈夫かな〜ふらふら

インストラクターさんはマイクで
お客さんに指導をしながら
そのお客さんに近づいていきましたダッシュ(走り出すさま)
そして、そのお客さんと一緒にスタジオを出て
対応をしました。

その間、数分。
お客さんはじっと待っていました。
調度、1曲分だったので
あと3曲のうちどれがしたいですか〜
なんてお客さんに決めてもらって。
そして、再開〜るんるん

限られた時間の中で
めいいっぱいお客さんを楽しませる対応が
ほんとにすばらしかったです。
文句一つも言わず、じっと待っていた
お客さんの対応も良かったですし。

すっごい苦手なスタジオ(チューブを使う筋トレ)ですが
このインストラクターさんだから入ります〜わーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:40| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150614 曲を間違えました〜

バーベル担ぐスタジオでハプニング〜わーい(嬉しい顔)
曲が始まってみんなでスタンバイしていると
インストラクターさんが・・・
「曲を間違えました、イントロが短いなと思ったら〜
昨日決めていた曲と違うものをかけてしまいました」
って。
曲をかけなおしました。
いいですよ〜わーい(嬉しい顔)
インストラクターさんの思うとおりにしてください〜
お待ちしますので。
お客さんはみんな同じ気持ちですexclamation×2

毎週、同じ音楽ではありません。
いつも曲の組み合わせを考えてくれています。
だから、飽きないで続けて行けるのです。
さあ、今日はどんな曲かな〜って。
リクエストにも答えてくれますわーい(嬉しい顔)
そのたびに、振りを練習してくれます。
私たちはテンションあげてグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)ついていきます。
初めて入った人でも
また次に入りたくなるような指導です。


<今日の2件目のスタジオ>

バーベル担ぐスタジオ 60分
チューブを使う筋トレのスタジオ 30分

今日もこの支店では2つのスタジオに入りました〜
楽しかったでございますぅ〜るんるんわーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:33| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150614 フリーウエイト120回(^^♪

1件目のジムでスタジオに出た後
フリーウエイトがあいていたので
すぐに向かいましたダッシュ(走り出すさま)
今日は出来る〜るんるん
先週は他の人が使っていたので諦めて帰りましたダッシュ(走り出すさま)

この支店では重りは付けず、
バーだけでやります。
次のジムに行かないといけないから
時間が無いのでゆっくりできません。
おろすときにゆっくりおろして
あげるときに一気にあげるという動作を
20kg×100回
おろすときもあげるときもゆっくりを
20kg×20回

今日はこのぐらいにしときましょ〜るんるん
次のジムの支店に向かうのでした〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

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posted by 田口 at 12:26| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150614 私は43kgぎりぎり一回ですけどって〜

<今日の1件目のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 45分

スミスマシンの話でずっと盛り上がっていた
インストラクターさんに報告しました。
前回お話したときに43kgあげられると言っていました。
私は45kg〜
お互いに目標は50kgだね〜なんてお話して。

そして、私、目標達成しましたと報告しました。
びっくりしていましたexclamation×2
私もびっくりしたんですよ〜目
達成したときの内容を話すと
え〜ふらふら
私は43kgぎりぎり1回だけですけどって。
そうだったんだ〜

お互いにエールを送るのでした〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:21| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

自動販売機 当たりシステム無くなりました(T_T)/~~~

会社にある自動販売機の当たり機能
いつの間にかなくなっておりましたもうやだ〜(悲しい顔)
以前はかなりの確率であたりがでて
もう1本ゲットしていたのに。
ここ最近はルーレットが回っても
一向に当たりませんでした。

すると、ついに機能が無くなりました
寂しい限りでございますぅ〜もうやだ〜(悲しい顔)

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posted by 田口 at 10:04| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150615 なんでわかる?

スミスマシンの次の目標を70kgと決めましたが
先日、インストラクターさんに報告したら
「次は701kgですか」って。
え〜

なんでわかる?
私、まだ誰にも言って無いのに〜

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posted by 田口 at 08:24| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150613 スミスマシンの次なる目標は〜

先日、スミスマシン50kgをあげることができましたが
みんなに「次の目標は?」と聞かれます。
そうじゃな〜
じゃ、自分の体重!!
あ〜
さすがに目標値をなかなか言いづらい。

わっかりました。
申し上げます。

70kg・・・
少しサバ読みましたが、
今、絞っている最中なので・・・

というわけで
次なる目標は「70kg」


決まりました〜
手(チョキ)

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posted by 田口 at 08:21| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

止まらんのか〜い

今日は少し早く出勤したので
乗り換えのホームで待っていたら
見たこと無い電車電車が入ってきました。
こんな電車、この駅に止まるの?
徐行運転していたので止まるんだ〜るんるん
と見ていると目
ゆっくりとホームを去っていきました電車

止まらんのか〜い
「くろしお」と書いてありましたexclamation×2


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posted by 田口 at 08:19| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする