私がおすすめしたお店は間違いない(^_^)

よくお友達に言われます
私が美味しいとおすすめしたお店は
間違いなく美味しいと

そうじゃろう〜
（広島県出身とちゃうよ、愛媛県じゃけん）


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お友達関係が長く続くんだね〜(^_^)

私のお友達関係を知って、お友達が言いました。
「お友達関係が長く続くんだね」って。
なかなか会えなくてもいつもつながっている感じです。

このブログのおかげもあります。
あるお友達は私が更新しているこのブログを
自分に送ってくれているメールみたいに
思えるらしく。
私の日々の行動がわかるので
いつも一喜一憂していると。

だから、久しぶりに会っても
私の行動をしっているから、話が盛り上がります。
あのときのあれは？
詳細に語る私なのでございます

フェイスブックの力もありますね〜
遠くに引っ越した人や、転勤になっても
様子がわかるのでお互いに安心です。

ず〜っとお友達だからね〜

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10年以内に舞台に立って有名になります！！

行きつけのレストランでしばらく会えていなかった
店員さんがいました。
お久しぶり〜

と、喜んだのもつかの間
なんと、次の週末でこのレストランを退職すると。
え〜
せっかく会えたのに。
どういうこと？

今は学生さんですが
来年東京進出して舞台に立つと。
そして〜
「10年以内に舞台に立って有名になります」
と宣言しました。
まじで〜
めちゃめちゃかっこいいじゃないですか
ワクワクしますね〜
応援するから〜

ず〜っと応援するから〜


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おつりが111円で、しゃ〜

今朝、レジでおつりが「111円」でした。
私も「おお〜」と言いましたが
店員さんも笑っていました
これはラッキーな感じだよね
今日はいいことあるかも〜


しゃ〜、と朝から気合が入るのでした〜


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筋肉日記(筋トレ日記)20150622 最後、どっちかわからなくなった〜

＜２件目のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　60分
チューブとプレートを使う筋トレのスタジオ　30分

バーベル担ぐスタジオのとき、
最後の最後にインストラクターさんが叫びました
曲の一番最後にバーベルを上に持ち上げるときに
一気に持ち上げるのか、スローで持ち上げるのかが
わからなくなったと
うわ〜って。
すいません〜って・・・
最後はみんなで上に持ち上げて決めるっていう感じなのですが。
インストラクターさん、反省しまくりでした。
でも、それがすっごい楽しくて
みんなで大爆笑でした〜


ほんと、楽しいインストラクターさんなんだから〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20150622 ロッカーに会員証さしっぱなし・・・

今日もジム２件ハシゴでございます
最近、休日のスケジュールが決まりつつあります

＜１件目のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　45分

１件目のスタジオを出たあとインストラクターさんと
筋肉の話をしますが、いつも見送ってくれます。
次の支店に行きますので。
「行ってらっしゃい〜」

あ〜
ジムの会員カード、ロッカーに差しっぱなしだ〜
取りに行ってきますぅ〜

またやってしまいました〜

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急なお誘いがございまして〜、冷製パスタ（真鯛）

約1年ぶりでしょうか
電話やメールではがっつりやり取りしておりましたが
会うのはほんとに久しぶりで〜
食事の場所はお任せしますということだったので
早速、レストランに予約を入れました

仕事が終わってすぐに待ち合わせ場所へ。
お久しぶり〜

何度かこのレストランに一緒に来たことがあるので
「やっぱり野菜のローストからだよね〜」
すぐに注文しました。
そして１品はお友達の大好きなサーモンのお料理。
私はサーモンが苦手なので食べませんけど〜
お友達は美味しそうに食べていました。
野菜のローストがモリモリで、
サーモンのお料理も食べましたので
もうお腹いっぱいだとお友達が言いました。
そしたら私はハンバーグでも注文しましょう。
ハンバーグもとっても美味しいから1/3食べる？
そのくらいなら〜って。
そして1/3を食べてもらいました

するとシェフが
「冷製パスタはお好みでしょうか？」
大好きですよ〜
すると、真鯛ががっつり乗ったパスタが〜
とっても美味しそうだから
少し食べる？ってお友達におすそ分け〜
すると、めちゃめちゃ美味しかったらしく
がっつり食べました。
ね、お腹いっぱいとかいいながら入るでしょ？

それにしても真鯛を少しあぶっていて
とっても香ばしくて、パスタもソーメンのように
麺が細くて、食べたことがない味でした。
夏にぴったりでございました

お心遣い、いつもありがとうございます。
食後にコーヒーを注文してっと。
いっぱいしゃべりました。

お会計を・・・
え〜、そんな時間なの？
うわ〜、びっくりした。
閉店まで居てしまった。

楽しかったから〜
また、お食事しましょね〜


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筋肉日記(筋トレ日記)20150621 踊りましょうよ

もう長年のおつきあいの
ダンス系のインストラクターさん

私のような者でもこのインストラクターさんの
スタジオに入ると、振りもぜんぜんできて無いのに
ほんとにテンションあがって楽しくなるのでございます
だから、まだ細マッチョのときはダンス系も
入っておりましたが・・・

バーベル担いだあとダンス系のスタジオで。
今日はついに誘われてしまいました
「踊りましょう」
でも次のジムの支店に行くのですみません〜
しかも、もうこの体で踊れません〜
なんてね〜

別の曜日のインストラクターさんのスタジオに
いつか必ず入りますから許してください〜
もし、入ったとしたら何年ぶりなんだろ〜
インストラクターさんも、私を覚えていることが
すっごいですよね
ほんとに人気があるインストラクターさんで。
どこの支店でもいっぱいなんですから〜

ドサクサにまぎれることはできます〜
目立たないように隅っこで〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20150621 下腿三頭筋を鍛えたいって〜

インストラクターさんに相談されました
「筋トレして上半身ばかり大きくなっていくんですけど
下半身も大きくしたい」と。

そうですか〜
バーベル担ぐインストラクターさんなので
私から見ると、下半身も出来上がっていますが。
特に下腿三頭筋（ふくらはぎ）を力入れなくても筋肉が
浮き出ているようになりたいと。
角田さんみたいになりたいのですね。
わかりました〜

調べてきますから〜

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スマートフォンにしてね！！

お友達さんは私が書くブログを
いつも読んでいただいていましたが
今は読める環境ではなくなったので
残念がっていました。
スマートフォンにすれば見れるのにと
ぼやいてもいました。
無理やりスマートフォンにする必要もないけど
できたら、一生懸命更新しているブログを読んでほしいな〜

「近々、スマートフォンにするね」って言ってくれました。

楽しみにしているよ〜
そして、またブログを見てくださいね〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20150620 角田さんと同じ〜

いつも角田さんのブログを読んでいます
日々のトレーニングや精神面や食事等
共感するものが多々あります。

プロテインの容器もおっそろ〜
減量がんばっているところも同じ〜
そしてご褒美も〜
イライラしているときもあって
「まあ、そういうときもあります」って。
私もつい最近そういう気持ちになり、
同じだ〜って

なんて無理やりこじつけ〜

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サッカーグッズがほしかったのに・・・(T_T)

先日、レストランでサッカー観戦してから
少し興味を持ったので、以前トレーニングパンツを
探しに入ったサッカーの専門店に行ってみました。
お客さんは誰もおらず、ゆっくりと見て回りました。
ユニフォームもいろいろあって
3500円ぐらいから1万円と。
選手の人たちの名前や写真みたいにプリントしてある
タオルがあったり。
以前はパンツにしか興味がなかったので
見たこともなかったのですが。

そんな中、選手の人たちがいっぱい並んでいる
下敷きを見つけました
これで顔と名前が一致する〜
なんてテンションあげながらレジへ
すると〜
店員さんがいません

ふと振り向くと〜
なぜだ〜
お客さんがいっぱいに・・・
まただ〜
なんでいつもこうなるんだ〜
さっきまで誰もいなかたのに。
店員さんはそのお客さんたちの対応で
レジまで戻ってきてくれませんでした。
下敷きをそっと元の場所に戻しお店をあとにしました。

下敷きほしかったな〜


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筋肉日記(筋トレ日記)20150620 キングジムさんＴシャツ〜

製造部ヤギちゃんが
あのＴシャツどこかで見たような・・・
そうだ田口さん着てた〜

そうです
キングジムさんＴシャツでございます。
その人もかなりごっつごつの人だったって。
そうでしょう〜

本気のジムですから〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20150619 足のトレーニングはしてないようですが

最近、よく声をかけてくれるスタッフさんが
マシンジムにもう一人の人と並んで立っていました。
二人で並んで立って、何してるんですか？
研修をしていると。
一人は新人さんでした

顔見知りのスタッフさんが急に
「足のトレーニングをしているのは見かけませんが」と私に言いました。
そうなんですよ
私の足はすでに数年前からアスリート並みですから
マシンで筋トレしなくても仕上がっておるのです。
なんてね〜

バーベル担ぐスタジオでかなり
スクワットとランジしているから〜
たまにレッグプレスをしても180kgあげられますし。
十分でしょう
下半身は完璧です。
するとおもむろに足の筋肉をチェックし始めました。
「うわっ、ほんとすごい、あなたも触らせていただきなさい」って。

なんですと〜
まあ、いいっか〜

ガッチガチということがわかっていただけてよかったです

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筋肉日記(筋トレ日記)20150620 これだけは絶対・・・

皆様
絶対ということはないのでございます。

ジムに通い始めた7年前は
バーベル担ぐスタジオを見学して
「このスタジオには絶対出ない」と思っていました。
なぜなら、結構肩幅広い、がっつりした背中の女性が多く。
ただでさえ、背中広いのにこんなゴリゴリになるなんて。
無理無理〜
角田さんになると思っていなかったその頃・・・

まさかここまで好きになるとは
思いもよりませんでした。

嫌だ　→　大好き

そうです
人は変われるのでございます。
考え方ひとつでこのように人生まで変わります。
いろんなこと迷ったり悩んでいる人は多いと思いますが
たくさんのものを見て、感じて、実行してみてください。

楽しい日々が待っておるのでございます〜


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筋肉日記(筋トレ日記)20150620 ２連休がほしいです!!

病気の時ぐらいしか
連休が取れない私たち水曜日休みチーム。
がっつり一日筋トレしても次の日休みって
いいですよね〜

なんて言って、多分連休になっても
２日ともジムに行くから〜
おほほ


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筋肉日記(筋トレ日記)20150620 腕の幅が大きくなったって〜

製造部ヤギちゃんが筋肉チェックをしてくれました。
肩の筋肉も出てきたし
二頭筋、三頭筋の幅が指が届かなくなってきたと

え〜
ほんとに〜も〜
ヤギちゃんたら〜

めちゃめちゃ嬉しいですぅ〜

皆様
私と、もしであったら
「ごっついですね」
「ゴリゴリですね」と声をかけてくださいませませ〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20150619 インストラクターさん、頑張ってるね〜

7月のスタジオプログラムの予定表を見ると
インストラクターさんの名前が増えておりました
ますます頑張っているのですね

いつもストイックなインストラクターさん。
ちゃんと、トレーニングも続けていると。
マラソンに転向したため
がっつりの筋肉マンにはなれないみたいですけど。
いくつものスタジオを受け持っているので
体調管理はとても気を付けているのだと思いますが。

まだスタジオ指導の資格を持っていないころから
知っているので、ほんと頑張ってるなと思います。


陰ながら応援しているのでございますぅ〜
（体がでかいから隠れないけど〜）


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筋肉日記(筋トレ日記)20150619 指導間違えてプッシュアップ20回〜

バーベル担ぐスタジオの最中
インストラクターさんが急に
「間違えましたのでプッシュアップ20回やります」

えっ
どこが間違っていたの？
ぜんぜん気づかなかったよ

もう〜
真面目なんだから〜


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筋肉日記(筋トレ日記)20150619 待っててくれてありがと

バーベル担ぐスタジオのときは
いつも片づけが遅くなりスタジオを出るのが
最後になってしまいます

他の支店でインストラクターさんにドアを
しめられたことがあります。
冗談で「じゃ、マンツーマンで」って。
そのインストラクターさんは
有料でもあるきっついきっついスタジオの
インストラクターさんでもあります。
冗談でもビビります

遅くなったのに
お友達さんはスタジオの外で待っていてくれました
要領が悪くてほんとごめんなさい。
みんな薄暗いスタジオで道具を片づけていますが
道具置き場にいつも遠い場所にスタンバイするから
なかなか時間内に道具を返却することができず。
視力がかなり悪いのもあって、
他の人に怪我をさせてもいけませんから。

そんな私を気長に待っていただき
いつもいつもありがとうございます

私の筋肉の成長を喜んでくれているし
ほんとにお話ししていて癒されます。

いつも励ましてくれてありがと〜

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