2015年05月28日

筋肉日記(筋トレ日記)20150527 ボクシングジム見学です!!

先日の健康診断で出会った看護師さんが
ボクシングジムを紹介してくれたので
早速、見学に行ってみましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
ジムの電話番号もちゃんと登録して。
なんとなくの場所も頭に入れて。
最寄の駅に到着したときに電話して確認しましたexclamation×2

あった〜目
無事到着exclamation×2

見学させていただきました目
女性が一人ストレッチをしていました。
リングがあって、サンドバックが3つ。
私はキックもできると思っていましたが
ここはパンチのみだとパンチ

残念・・・もうやだ〜(悲しい顔)
まだバネ指が治っていないので
パンチは打てません。
バネ指になっていなかったときには
本気でボクシングやってみようかと思っていましたけど。

でも、かなりテンションはあがりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
行ってよかった〜わーい(嬉しい顔)


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目
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posted by 田口 at 12:43| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150528 フリーウエイトが効いてますぅ〜

今日は大胸筋も三頭筋もガッチガチですexclamation×2
昨日はフルでトレーニングできましたからね。
筋肉がとっても気持ちいいのですわーい(嬉しい顔)

やっぱりフリーウエイトをするようになって
テンションもあがっているのかグッド(上向き矢印)
ダンベルも少し重量を重くしたりして
がっつり追い込むことができています。

だから
今日のパンプアップはすっごいのですわーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:35| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150527 今日のジム〜

爽やかに晴れ渡った休日晴れ
今日もジムへ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
久しぶりにボクシングスタイルパンチのスタジオに
出ることにしました。
この支店にはフリーウエイトがあるからです。
スタジオに出て体があったまったところで
超筋トレ〜グッド(上向き矢印)

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

<今日の筋トレ>
ダンベルベンチプレス
16kg×7回×3セット
ダンベルプルオーバー
18kg×10回×3セット
ダンベルカール
9kg×3回×2セット
ハンマーカール
7kg×7回×3セット(左右)
キックバック
4kg×10回×3セット(左右)
フリーウエイト
20kg(バーのみ)×20回×6セット


やっぱり、フリーウエイトはとっても楽しいですぅ〜
るんるん
 
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posted by 田口 at 12:30| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150528 バーベルが乗っちゃうからですよね!

あまりにもばっさり髪を切ったので
反響が半端無いですexclamation×2
製造部ヤギちゃんにも
「バーベルが髪に乗っちゃうからですよね」


正解〜
るんるんわーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:25| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっぱりちびまる子ちゃんて・・・

髪をばっさり切っているのを見て目
設計部スエさんの第一声が・・・
「ちびまる子ちゃんですね」ってexclamation×2

やっぱり・・・もうやだ〜(悲しい顔)

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posted by 田口 at 12:24| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トロサーモンのあぶりが美味しい〜

私は生のサーモンがとっても苦手ですふらふら
前にいた寿司職人さんがいつも
「ハマチばかり食べないで他のお寿司も楽しんでください」って。
その中でも寿司職人さんはサーモンが一番好きだと。
だから食べてみてくださいって。
私は一番苦手なんだから〜
メニューの中に「サーモン三昧」ってあり、
サーモンのいろいろが3貫お皿に乗っています。

本日は、ハマチを5皿食べた後、
サーモン三昧を注文してみました手(チョキ)
3つのうちの一つがあぶってあります。
これが、これが美味しかった〜るんるん
えっ、サーモンてこんなに美味しかったの?
仕方ないな〜
もう一皿注文。
これで、ハマチ5皿、サーモン三昧2皿。
こんな注文の仕方、以前にいた寿司職人さんがいたら
絶対させてくれない〜がく〜(落胆した顔)
別々のものを7皿食べてくださいって言うに決まってるexclamation×2

サーモンのあぶったものだけの単品はないの?
ありませんexclamation×2
焼いたりいろいろ工程がややこしいんです。
そんな裏事情教えてくれなくても・・・ふらふら
注文しずらいじゃないですかもうやだ〜(悲しい顔)
込み合っているときに連続してあったりすると大変なんですよって。
だから〜

次回も今日の注文と同じにします。
込み合ってない時間に来るから〜わーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:22| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

姉のアンパンマンが・・・

アナと雪の女王のお弁当箱を
姪っ子ゆうかちゃんの運動会までにと
せんたろうさんがプレゼントしたのにプレゼント
運動会で作ったお弁当の画像カメラを撮り忘れた姉。
それはないわ〜とプンプンむかっ(怒り)

いつもは給食ですが
たまに「お弁当の日」
というのがあるということで画像カメラ
送ってくれましたmail to

ところでこの3人はお父さん、お母さん、ゆうかちゃん?
と質問すると・・・
なんと衝撃の答えが返ってきました〜がく〜(落胆した顔)

これは上から
カレーパンマン
ショクパンマン
アンパンマン


なんですと〜がく〜(落胆した顔)
ぜんぜんちがうわ〜ちっ(怒った顔)
なんだ、この黒髪は〜exclamation×2

「髪の毛つけてみた」
「アンパンマンお握り用のグッズで作ったから間違いないexclamation×2
と、いいはる姉。


ゆうかちゃんが喜んだのならいいか〜
わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:02| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150527 髪、ばっさりきりました〜

そろそろバーベルを担ぐとき
後ろの髪が邪魔になってきたので
美容院に行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
最初は5cmくらいかな〜と迷っていましたが
すぐ伸びてくるのでばっさりいくことに。
「思いっきりカットしてください」とお願いしました。

あ〜
すっきり〜手(チョキ)
これでバーベル担ぐスタジオに出ても大丈夫exclamation×2

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posted by 田口 at 10:00| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする