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児嶋鉄工所 総務・営業技術・資材部
総務部・営業技術部・資材部のブログです。
2015年05月15日
筋肉日記(筋トレ日記)20150515 そろそろ髪切りますか〜
バーベルを肩に担ぐとき
そろそろ髪が邪魔になってきました
散髪に行きます〜
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posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☁|
日記
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今日の天気予報
パソコンのデスクトップにはりつけている
天気予報
が大変です。
がっつりの
雷
になっております
今日は早く帰るべきでしょうか〜
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posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☀|
日記
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筋肉日記(筋トレ日記)20150514 今日もバーベル〜
お先に失礼致しますぅ〜
仕事が終わってからすぐにジムに向かいました
少しでも電車
が遅れたらスタジオには
間に合いません
夕方のスタジオ始まりの時間が
とっても早いのです。
<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分
なんとか間に合いました〜
道具を準備してっと〜
ステップ台とシャフトとプレート。
ステップ台はベンチプレスのときにつかいます。
プレートは私は2種類準備します。
1kgと2.5kg
最大重りは30kgまで付けられますが
音楽にあわせないといけないので
無理すると筋をやられます。
基本的に2.5kgを左右一枚ずつつけて
最初から最後までプレートを増やしたり
減らしたりしません。
それでも最後の方になると
十分効いてきますからね
とうわけで、60分頑張りました
あまりなじみの無い曲ばかりでした。
そうとう古かったみたいです。
スタッフさんが声をかけてくれました。
「頑張ってますね〜」
って。
はい、頑張っておりますぅ〜
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posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☀|
日記
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姪っ子ゆうかちゃん、リレーの選手!!
ゆうかちゃんが
リレーの選手
に選ばれたと
リレー?
どういうこと?
運動会です
そっか〜
運動会は秋だと思い込んでいるから。
いまどきは、この時期なのですね〜
頑張れ、ゆうかちゃん〜
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posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☀|
日記
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いつもありがとうございますって・・・
初めて立ち寄ったお店で
「以前、来ていただきましたよね」
って。
いいえ〜、初めてですけど〜
「毎日、この前を通ってますよね」
いいえ〜、この街自体、来ても1ヶ月に1回ぐらいですけど。
「ほんとですか?」
ほんとうです
結構、私に似た人が多いらしく、
こういったことはしょっちゅうあります。
ぜんぜん知らない人に
「○○さんですよね」
って。
言い切るひともいるし。
何度聞かれても違うのに〜
すっごくびっくりされます
生霊がさまよってるとしか言いようが無いのでございますぅ
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posted by 田口 at 08:21| 大阪 ☀|
日記
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