久しぶりのダンベルカールだったので
少しウエイトを落としてと〜
7kgでやってみよう〜
すると〜

めちゃめちゃ重く感じたのです。
やっぱりゴールデンウイーク中、
トレーニングできなかったからな〜

それにしても、重すぎる

3回しか上がらないし。
筋肉、弱りすぎでしょう

と、ダンベルを見てみると

なんと9kgじゃないですか

誰ですか、7kgの場所に9kgを置いたのは
プンプンプンプン



でも9kgでもあがるということで
次回より、もう9kgにすることにしました〜

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