2015年04月28日

ただいまパソコンセットアップ中〜

インターネットをつなげて
セキュリティーソフトを入れて〜るんるん
現在、officeをインストール中でございます。
これが結構時間がかかるのですがく〜(落胆した顔)
いまどきのofficeは、購入すると小さい箱で送られてきて。
なんですか?
この小ささと軽さは〜がく〜(落胆した顔)
プロダクトbセけ書いた紙だけ入ってたり。
インターネットでつなげてインストール。

office
最初はほんとに悪戦苦闘でございました。
今までにないことがおきたりして。
便利になったような、ならないような・・・

まだまだ悪戦苦闘、続きますぅ〜ふらふら

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posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150427 祝日は仕事でございます〜

スタジオ中もインストラクターさんが
ゴールデンウイーク中のスタジオのご案内をしてくれますが
祝日は仕事なので行けませんふらふら

トレーニングの後にバーベル担ぐスタジオの
インストラクターさんとお話していたときも
5/29にはボクシングスタイルのスタジオも
するので来てくださいねって。
すみません〜、仕事で来れませんもうやだ〜(悲しい顔)

祝日はジムは早く閉館するので
トレーニングもままならず。
だから、今のうちにせっせと行っているのですダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)


ゴールデンウイーク中は仕事に専念するのでございます〜
わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150428 スミスマシンのクリップが・・・

バーベル担ぐスタジオに出た後
体がいい感じにあったまったので筋トレ〜るんるんるんるん

<今日の筋トレ>
インクラインダンベルベンチプレス
12kg×10回×2セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8回×2セット
ダンベルプルオーバー
18kg×10回×3セット
スミスマシン
44kg×5回×1セット
39kg×5回×2セット

この支店のマシンジムは狭いので
人数が集まっていると、筋トレをやめることに
しております。
多少、声も出してしまうから聞かれたくないのもありますしふらふら

他の支店ではスミスマシンでプレートを止める
クリップという存在がないので
クリップをしていなくて、注意されましたがく〜(落胆した顔)
そうだった〜
ここはクリップで両端のプレートを
とめるシステムになってたんだ〜
すみません〜もうやだ〜(悲しい顔)

右手のバネ指と左手首負傷している私にとって
このクリップを使用すると痛みが走ります。
いたたた・・・もうやだ〜(悲しい顔)
スタッフさんが交換するときは声をかけてくださいと
言ってくださいましたが、重りを変えるたびに
呼びにいくことで気持ちが下がってしまいますバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
ここでスミスマシンを使用するのは諦めましょう。
残念ですけどもうやだ〜(悲しい顔)
狭いのもあってなかなか集中できないので
本気トレーニングは無理ですし。

ほんとはダンベルカールやキックバックも
したかったのですが・・・

ここでは軽く筋トレすることにします〜わーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150428 今日のスタジオ、バーベル〜

少し帰りが遅くなりましたがジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
本日行くジムは高層階にある支店でございます手(チョキ)
夜景がすばらしくきれいなのです夜
昼間は見晴らしもよく、開放感が半端ないので。
年会費がすごくてセレブな人しかいけなかった支店なので
設備がとってもよく、気持ちよく使用できます。

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分

60分、頑張りましたexclamation×2
スクワット、ランジ〜あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
曲が次々変わるのでまったく飽きません。
曲ごとにトレーニング内容が変わります。
ウォーミングアップから始まり、
2曲目は下半身。
3曲目は大胸筋。
4曲目は・・・
という感じで、鍛える箇所が変わってきます。

今日も60分間頑張りましたexclamation×2
そして〜
私の中でナンバー1のお風呂〜いい気分(温泉)いい気分(温泉)いい気分(温泉)
ミルク風呂のあるお風呂に入りました。
なんという気持ちよさでしょうハートたち(複数ハート)
ストレスも全部ぶっ飛んだのでございます〜

そして爽やかな涼しい風の中、さっそうと帰りました〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

モニタードライバのインストール〜

インターネットエクスプローラーを最新にする作業を
しておりますexclamation×2

これをしないとドライバのダウンロードができません。
ほんと、故障すると一つずつの作業が大変なのですがく〜(落胆した顔)
ソフト、たとえばautocadをインストールしても
印刷できるようにするとか・・・
あ〜
複合機やプリンタドライバも・・・もうやだ〜(悲しい顔)

やること満載でございます〜ふらふら

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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Windowsupdate〜

今、故障してOSが入ったパソコンの
Windowsupdateをしております。
インターネットエクスプローラー等が古いからです。
すべて最新バージョンにしなければなりません。
時間かかっておりますがく〜(落胆した顔)
130項目ほどありますので、全部アップデートするのに
どのくらい時間がかかるのか・・・時計時計
まず、この作業が終わらなければ次の作業に
移れないのでございます。

とにかく一つずつ、進めていかなければ〜わーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

強制終了する前に・・・

フリーズしたからってすぐに強制終了
するのは待ってくださいexclamation×2
とりあえず、Ctrl+Alt+Deleteで終了するのを
試してください。
今回の故障の原因は直前に強制終了を2度続けて
やってしまったこともあるようです。
RAIDをつんでいるマシンは特に強制終了すると
故障する原因になるそうです。

おかしいなと思ったら、とりあえず
田口を及びくださいませ〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

無事パソコン修理完了〜

本日、故障したパソコンを修理していただきましたexclamation×2

先日、私がCDでのWindowsインストールを試みましたが、
失敗しましたふらふら
すると、本日修理に来ていただいた方が
私がそこから先に進めなかったところにまで進んでおりました。
やっぱりプロの方は違いますexclamation×2
エンターキーを押すタイミングとかあるんです。
私もメーカーさんの言うとおりにしたんだけどな〜
何か、要領があるのでしょうかexclamation&question
やっとOSが無事入りました。
結局、部品は何一つ壊れておらず。
ソフトの問題だけでございました。

故障の原因がハードかソフトかときは
エンジニアさんが来てくださいます。
助かりました。
OSが不具合をおきたときは
私がすべてインストールしなければなりませんもうやだ〜(悲しい顔)

昔からこのメーカーのサポートはとてもよく
早くて的確でするんるん

さあ、ここからソフトのインストール。
メールの設定等、私の仕事でございます。

頑張ります〜手(チョキ)

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posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

もう夏日でございます〜

最近、とっても爽やかな朝が続いておりますが
日中、暑すぎますがく〜(落胆した顔)
気温がどんどんあがっております右斜め上
本日の予想、26度だと。
一応、まだ4月ですからね。

太陽さん、お手柔らかに〜わーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 08:25| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする