スタジオに出る準備をしていると
ジム仲間さんが来ました


さあ、スタジオに行きましょって
いつも誘ってくれます。
500回記念イベント楽しかったね〜なんて
お友達とおしゃべりして

あまりしゃべったことがない
顔見知りの人ともたくさんお話ししました。
そしてインストラクターさん登場〜


<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 30分
今日は30分だけど、テンションあがりました


出来るならもっとギリギリな感じで
重りつけて追い込みたいけど、
フォームが一番大切だし
無理して筋をいわせてしまうと来れなくなるから
我慢我慢〜

とにかく、60分でもあっという間に感じるのに
30分なんてほんとすぐ終わっちゃいます。
楽しかった〜
今日もハッスル〜

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね

http://kojima-ironworks.co.jp/