2015年03月23日

筋肉日記(筋トレ日記)20150322 DIESELできれてますかって〜

お久しぶりにDIESEL行ってみることに。ダッシュ(走り出すさま)
去年の夏、鍛えます宣言している人が
どうなったか見に行きましたファーストフード
するとすぐに「お久しぶりです」
と声をかけてくれました。

どうですか、鍛えていますか?
すると、腹筋がいい感じになっていました。
やりますな〜
じゃ、次は二頭筋ですね〜
なんてお話していると、

「きれてますか?」って。
めちゃめちゃきれてますけど〜と言ってあげました。

これからまた追い込みに行ってきます〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 15:11| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

そんな感じ〜

カフェ喫茶店でお水がほしいときは
セルフサービスなので自分で入れます。
するとお客さんと一緒になって・・・
どうぞと言ってくださいましたので
お先に失礼しますとわーい(嬉しい顔)
「お水はセルフサービスなんですね。
初めてだからよくわからないんですよ」
って
言われたので、
「私、ベテランさんですから」と言うと
「そんな感じ〜」と返されました。

わかります?わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

暑いので着替えました〜

寒くなるっていうから厚着したのに
暑いじゃありませんか〜がく〜(落胆した顔)
着替えを持ってきてよかった〜わーい(嬉しい顔)

資材部のタイラちゃんに
「まさかの半そでですか?」って。

さすがに今、半そでになったら
みんなびっくりするでしょう目

いけますけどね〜るんるん

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posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150322 脇を少しずつ・・・

毎朝小学生の集団登校に出会いますが
今日は・・・ふらふら
前から3年生ぐらいでしょうか男の子が
私を見ていました目
そして数メートル前から
脇を少しずつあげはじめて
私の真横に来たとき
「にやり」と笑って明らかに私の脇が閉まらない
真似をしました。

ついに来たか〜がく〜(落胆した顔)
去年はカフェの前で見知らぬ中学生らしき
男の子に同じようなことされましたけど。

あのドヤ顔が目に焼きついておりますぅ〜もうやだ〜(悲しい顔)

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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150322 今日の筋トレ〜

ボクシングスタイルパンチのスタジオに出た後
気力が戻ったので筋トレをすることに。

<今日の筋トレ>
インクラインダンベルベンチプレス
12kg×6回×2セット
ダンベルベンチプレス
16kg×7回×2セット
ダンベルプルオーバー
18kg×10回×3セット
ハンマーカール
7kg×8回×2セット

先週、がっつりトレーニングしたので
今日はこのぐらいにしときましょ。

久しぶりにヘロヘロしながら帰りましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

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posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150322 無気力に・・・

<今日のスタジオ>
1件目:バーベル担ぐスタジオ 60分
2件目:ボクシングスタイルのスタジオ 60分

今日はジム2件行くことに決めていたので
泣きながら2件目に向かいました電車
先ほど号泣もうやだ〜(悲しい顔)したのがこたえているのか
しばらく放心状態になりました。
マシンジムの椅子にどのぐらいの時間座っていたでしょうか。
異様な雰囲気の私を見てスタッフさんが心配してくれました。
「気力が・・・」と訴えてみました。

絞るために有酸素運動をしなければいけないと
今日はボクシングスタイルのスタジオに
出ると決めてきたので。
気持ちを奮い立たせてスタジオへダッシュ(走り出すさま)
回りのすっごいテンションに圧倒されながら
60分頑張りました〜わーい(嬉しい顔)

ヘロヘロすぎて無理かと思ったけど
このあと筋トレしました〜手(チョキ)
 
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posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150322 やっぱり号泣でございました〜

新人さんの頃に出会い、
スミスマシンのサポートを快く引き受けてくれた
インストラクターさんが3月末で退職されるということで
ご挨拶に行くことにしましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

トレーニングをすごくしていることがよくわかるくらいに、
筋肉がモリモリになって行きました。
リズム感もとてもよくるんるん、声も通るし、説明が丁寧ですわーい(嬉しい顔)
最初はスタジオすら持っていなかったのに
どんどん勉強して・・・本
そして自分も鍛える。

この支店にはなかなか行けませんでしたが
この春から毎週行こうと思っていました。
ほんとに残念ですふらふら

マシンジムに到着するとジム仲間の人がいました。
よく来てくれたねって。
はい、駆けつけましたexclamation×2

そして今日は絶対泣かないと決めていました。
笑顔でご挨拶すると。
いい感じでした〜

ところが〜
あと2曲で終わりというところで
ステップ台を片付けに行った帰りにお友達が
「楽しい時間が終わるね〜」って。
だめ〜
そんなこと言っちゃ〜がく〜(落胆した顔)

というわけで、そこからはもう涙が止まらずもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
どうしてくれるんですかと心の中で叫びながら。
前が見えませんけど〜
もうそこから号泣でございました。
スタジオを出るときにご挨拶しましたが
泣きながらなので何言ってるか・・・
とにかくお元気で頑張ってくださいと。

春は切ないのでございますぅ〜もうやだ〜(悲しい顔)

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posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

車のバンパーをガムテープで・・・

朝、通勤途中で駐車場を見たら目
前面のバンパーが傾いていましたふらふら
よく見るとガムテープで止めてあってそれがはずれて、
ガムテープがピラピラたなびいていました。
会社で梱包のときに使っている緑色のガムテープ。
せめて黒で・・・

いやいやこれは・・・
だめな感じでしょうがく〜(落胆した顔)

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posted by 田口 at 10:00| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

せっかく春が来たと思ったのに・・・

素足で通勤していましたが
さすがに今日はまたタイツに逆戻り〜ふらふら
ダウンを着てこようか迷いましたが。
それはいらないか〜

いいお天気なんですけどね〜晴れ晴れ晴れ
ちらほら桜が咲き始めております。
桜もびっくりでしょう〜exclamation×2

油断ならないのでございますぅ

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posted by 田口 at 08:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする