2015年03月06日

今日は少年みたいですね〜

今日の私のいでたちを見て製造部ヤギちゃんが
「今日は少年みたいですね〜」って言ってくれました。
スキップ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
まあ、この年齢でこの服着てる人いないか〜ふらふら

その横でサトキチさんが「37番が〜〜」って。
私の胸に「37」と大きな数字が書いてあるからです。

今日は少年でございます〜手(チョキ)


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posted by 田口 at 15:05| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150304 今日の筋トレ〜誰かほめてください〜

スタジオ2つ出た後、体がいい感じで
あったまったので、筋トレすることに。
マシンジムもすいていてラッキーです手(チョキ)

<今日の筋トレ>
ダンベルベンチプレス
16kg×5回×5セット
ダンベルプルオーバー
18kg×10回×3セット
インクラインダンベルベンチプレス
12kg×10回×1セット
スミスマシン
45kg×3回×1セットぴかぴか(新しい)
42.5kg×3回×1セット
40kg×10回×1セット

スミスマシン45kgをあげることができました。
まだ3回ですけどね。
そのあと重りを下げていきましたが
思った以上に疲労していたのか
これ以上できませんでした。
しか〜し
パンプアップでございますぅ〜

スミスマシン45kgあげることができたのに
やっぱり女性のスタッフさんに言っても反応が薄く・・・もうやだ〜(悲しい顔)
誰かほめてください〜
綾野剛似のインストラクターさ〜んもうやだ〜(悲しい顔)

この寒いのに筋肉が熱いので
ダウンを脱いで帰りました〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)


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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150305 バーベル、ダンベルのウエイトあげたら・・・

最近、ダンベルプルオーバー18kg
スミスマシン45kg、ラットプルダウン53.5kg

かなりウエイトをアップグッド(上向き矢印)してきたので
筋肉も大きくなってきているらしく
今年購入したダウンがもうきついのですがく〜(落胆した顔)
だんだん、肩幅が合わなくなってきております。
前面のファスナーがそろそろ危ないのでございます。
ダウンの前をあけて歩いていたら
製造部ヤギちゃん
「前がもう合わないですね〜」って。
今年末の冬はどうなることやら・・・もうやだ〜(悲しい顔)

ダウン探しの旅に出なくてはならないのか〜飛行機新幹線バス電車車(RV)

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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ガジェットの天気予報、サービスに接続できません・・・

ガジェットの天気予報晴れ曇り雨とカレンダーを
デスクトップに貼り付けておりますが
いつも不具合が起きます。
貼り付けている部分がまったく何もなかったり。
今日は天気予報が「サービスに接続できません」って。
カレンダーは出てるのに。

不具合おきすぎでしょうむかっ(怒り)


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posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150305 ジムお休みして最終回ドラマ〜

仕事が終わって会社を出ようとしたとき
製造部イトウくんが「お疲れ様でした〜」
お先に失礼します〜
製造部タケちゃんが「いまからジムですか〜」
今日はDOCTORS見るからお休み〜わーい(嬉しい顔)
昨日がっつり筋トレしましたし〜
仕事が終わるまで迷ってはいましたが。

間に合うかどうか〜ふらふら
早歩きしたりしてダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
多分、無理だろうな〜と思いながら
一目散に帰ってみると・・・
間に合いました〜わーい(嬉しい顔)
拡大バージョンでハラハラドキドキしながら見ましたTV目

最初から見ることができてよかったですわーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:11| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150306 腓腹筋の筋力アップ〜

製造部ヤギちゃんから
「ここの筋肉も出てきましたね」って。
指さした先は「腓腹筋」(ふくらはぎ)でした。
いつもは大腿四頭筋(太もも)が大きくなったと言われて
おりましたが、今日は違いましたわーい(嬉しい顔)
足は特別な筋トレは一切しておりませんが、
日々のトレーニングでついているのだと思います。
特にバーベル担ぐスタジオでは
スクワット&ランジを何十分も繰り返しますから。

とにかくバランスよく筋肉を付けたいと
思っている今日この頃でございます



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posted by 田口 at 10:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

AutoCADフェータルエラー出ました・・・

スエさんが出張に持っていく図面を印刷〜
たくさんの図面データを開いて印刷が終わったので
レイヤーの整理をしようとしていたら・・・
職長ヤマシンさんが他の機械の組立図が見たいと目
開いたら・・・
あら〜がく〜(落胆した顔)
フェータルエラー出ました。
とほほもうやだ〜(悲しい顔)
開きすぎましたか・・・


XPのときはこんなエラー無かったのに



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posted by 田口 at 08:30| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

コロン攻撃連続・・・

今日は久しぶりに早く起きることができたので時計
モーニング喫茶店へ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
するとカフェの前に見たこと無い行列がふらふら
どんだけ人気爆発?
どんどんお客さんも早くなってきて。
レジの店員さんがベテランさんだからいいけど。
というわけでカウンター席しかなくて。
私、足が短いからカウンター席って苦手なのです。
足が届かないから落ち着かない〜
それに隣の人とすっごい近いし。
まあ、仕方ない。もっともっと早く来ないと席が
ありませんのですもうやだ〜(悲しい顔)

そしてトーストが来て。
いい焦げ具合でバターたっぷり。
いつもいつもありがとうございますぅ〜ハートたち(複数ハート)
なんてテンションあがっていたらグッド(上向き矢印)
斜め前にお客さんが来て。
そして〜
なんだこの臭いは〜がく〜(落胆した顔)
半端無いコロンの香り。
すっごい、すごすぎる。
トーストのバターの香りがしないよ〜
喘息の私にはタバコの次に危険な香りがく〜(落胆した顔)
今日は体調いいから大丈夫・・・と言い聞かせ。
そしてその人は食べてすぐに立ち去りました。
ほっとしていたらそのとき〜
次に座った人もコロンが〜もうやだ〜(悲しい顔)
いつもの席ならあまり人が近くないので感じなかったけど。
カウンター席は隣と近すぎて。
あ〜
あなたもですか・・・
二人続けてこんなこと。

仕方ない、退散します。
早めにカフェを後にしましたもうやだ〜(悲しい顔)

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posted by 田口 at 08:25| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日はラッキーだ〜

コンビニに行ってプロテイン用牛乳を購入。
いつもの爽やか美人店員さんがいたのでまっすぐレジへ。
おはようございますぅ〜わーい(嬉しい顔)
美人な人があんな満面な笑顔見せたら
お客さんメロメロでしょう〜ハートたち(複数ハート)
なんて思いながら会話して。

するとレシートに50円割引券が〜
当たりました〜手(チョキ)
これだけ通っているのでご褒美ですよね〜
今日はラッキーな一日になりそうですって
言いましたグッド(上向き矢印)

行ってきま〜す手(パー)


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posted by 田口 at 08:16| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする