2015年02月23日

姪っ子ゆうかちゃん、参観日〜

参観日の日に、ゆうかちゃんの
クラスの担任の先生が出張になり、
他のクラスと合同で参観日をしたと。
でも、その後、別の日にゆうかちゃんのクラスだけ
再度、参観日をするということに・・・目

熱心な先生だなと思いましたわーい(嬉しい顔)

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150222 僕の肩が壊れます!!

トレーナーさんにラットプルダウン
新記録ぴかぴか(新しい)が出たことを報告しました。
教えてもらったとおりのトレーニングしたら
いきなり重りをあげても回数をこなすことができましたと〜
嬉しさのあまりトレーナーさんの肩を
がつがつたたいていたら
「僕の肩が壊れます」って。

ごめんごめんがく〜(落胆した顔)
テンションあがりすぎました〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
 
児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150222 今日の筋トレとスタジオ〜

スタジオに入る前に筋トレを少し。
先日のがっつりトレーニングで少し筋肉が肥大している
感じがしたので、おさえめにトレーニングしましたわーい(嬉しい顔)

<今日の筋トレ> 
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
40kg×6回×2セット
ノーマル
44.5kg×6回×3セット
インクラインダンベルベンチプレス
12kg×10回×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×5回×3セット
ダンベルプルオーバー
14kg×10回×5セット

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分

今日もバーベル担ぐスタジオは
インストラクターさんとお客さんが一体となっていました。
インストラクターさんは事前にかなり練習をしていて
それがほんとによくわかります。
お客さんも重いプレートを付けることに
チャレンジしますが、インストラクターさんも
限界ぎりぎりの重りを上げたりします。
でも、できないときはできないで
はっきり「プレート変えます」と言って他の重りに変える。
この重りの変更がお客さんができなくて
無理してあげたりしているのを見て危ないな〜と
思っていました。
でもこのインストラクターさんは自ら
変更したりするので、プレートの重さを
変更することは恥ずかしくなんだと
わからせてくれますexclamation×2


今日もとても楽しいスタジオでございました〜



児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね
目
http://kojima-ironworks.co.jp/

posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

眉とばし〜

いきなり「眉とばし〜」ってだけの
顔文字がきました。
?????
なんなんだこれは
説明文とか入れてくれるかな〜ふらふら
こんなんあるよとかって。

調べてみると不思議な顔文字でした〜
若者についていけてない私でございますぅ〜
姉に転送すると同じリアクションでしたexclamation×2

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

電源ボタンと音量ボタンと・・・

知らなかった〜ふらふら
スマートフォンにある
スクリーンショットという機能を・・・
「今の画面を送って」という言葉に
何が?

え〜がく〜(落胆した顔)
パソコンみたいにデスクトップの画像を
保存できるの?
「みんな知ってるよ」
え〜
初めて聞いた耳

スマホに関しては知識がペラペラな私。
びっくりした〜目


児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね
手(チョキ)
http://kojima-ironworks.co.jp/

posted by 田口 at 09:59| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150221 ダルマて・・・

取引先の方が私を見て・・・
「ダルマだね〜」って。
なんですと〜ちっ(怒った顔)
「赤くて丸いから」
金太郎だったりダルマだったり。

とほほでございますぅ〜るんるん

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

急にあったかくなりました〜

びっくりですね〜目
休日の暖かさには・・・
ダウンを着て出ていた私は、
脱いで鞄の中に押し込みました。

春を感じたのでした〜わーい(嬉しい顔)

まあ、また寒くなるみたいですけど〜ふらふら

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね手(チョキ)
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 08:20| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする