2015年02月16日

製造部イトウくん、おっとこ前じゃん〜

イトウくんが髪を切ってるよっていう情報〜
早速、見に行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
「イトウくん、帽子脱いで見せて〜」
「嫌です」って。
え〜、見せてよ〜、うわさ聞いて来たんだから〜
「ブログのネタにするんでしょ」
するよ〜わーい(嬉しい顔)
イトウくんが帽子を脱いで見せてくれました。


おっとこ前じゃん〜
わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 15:11| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150215 筋トレのあと居酒屋さんへ〜

スタジオプログラムの変更で
休日のスケジュールががっつり変わってしまって。
居酒屋さんにも行けていませんでした。

お久しぶりですぅ〜わーい(嬉しい顔)
ステーキ200gとお造り2人前〜
うんま〜いるんるん
相変わらずのおいしさでございました。
まったりしているとお客さんが次々入ってきました。
まだ夕方にもなっていない時間ですけど。
これは満席になるパターン。
私が「やばいよ〜、帰らなくちゃ」というと
店員さんも
「ヤバイよ、ヤバイよ」って。
お客さんがいっぱいになる傾向だと。
嬉しい悲鳴でございます。
店長さんもテンションあがってましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

もうすでにゆっくりお話することができない状態になっていたので 
おいとますることにしました。
ご馳走様〜わーい(嬉しい顔)
あわただしい中、店員さんが見送ってくれました。
また来るね〜

今日はなんなんだ〜ふらふら

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posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150215 今日の筋トレ〜

バーベル担ぐスタジオに出て体がいい感じに
なったので筋トレすることに・・・るんるん

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
35kg×6回×3セット
ノーマル
35kg×6回×3セット
インクラインダンベルベンチプレス
12kg×6回×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×6回×3セット
ダンベルプルオーバー
14kg×10回×5セット

次はスミスマシンるんるん
と、はりきっていたら・・・
すっごい近い感じでバーベルを持ち上げ
ものすごいスピードでトレーニングする人が現れました。
頭の上でその速さでされると怖いのです。
そういうマナーの人が現れたときは
もう退散するしかありません。
バーベル持ち上げたと思ったら
スミスマシンに移動して。
これもありえないくらいの速さで。
もう危なすぎて近くでトレーニングできません。

今日はこのぐらいにしときましょふらふら

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posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150215 今日もバーベル〜

お客さんいっぱいのカフェを出発して
ジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
ジムの最寄の駅も人でいっぱいでした。
今日は何の日?
まだ時間があったのでトレーナーでも買おうかと
いつものお店に行きましたダッシュ(走り出すさま)
XL〜
いいのが2枚ほどありましたので購入。
ランラン〜るんるん

そしてジムへ〜ダッシュ(走り出すさま)
フロントで手首に貼っているコブラクションテープも買いました。
もうそろそろ無くなるから〜

さあ、めちゃめちゃ楽しいスタジオですよ〜
テンションあがりますぅ〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分 

またまたあっという間に終わりました。
楽しかった〜わーい(嬉しい顔)

体があったまったところでこのあと筋トレ〜


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posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150215 今日もバーベル〜

お客さんいっぱいのカフェを出発して
ジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
ジムの最寄の駅も人でいっぱいでした。
今日は何の日?
まだ時間があったのでトレーナーでも買おうかと
いつものお店に行きましたダッシュ(走り出すさま)
XL〜
いいのが2枚ほどありましたので購入。
ランラン〜るんるん

そしてジムへ〜ダッシュ(走り出すさま)
フロントで手首に貼っているコブラクションテープも買いました。
もうそろそろ無くなるから〜

さあ、めちゃめちゃ楽しいスタジオですよ〜
テンションあがりますぅ〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分 

またまたあっという間に終わりました。
楽しかった〜わーい(嬉しい顔)

体があったまったところでこのあと筋トレ〜


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posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150214 筋肉モリモリスタッフさんにびっくり〜

帰りが遅くなり、トレーニングの時間が短いけど
追い込みたかったので行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
マシンジムに入るとすぐに、スタッフさんが
誰かとお話をしていました。
もう一人の人の顔を見ると、見たことあるような〜exclamation&question
認識するまで時間がかかりました。
最近お話するようになったスタッフさんでした。
え〜目
筋肉モリモリじゃないですか。
三頭筋がすごいことになっていました。
今、トレーニングが終わったところだと。
勤務時間外のトレーニング。

いつもマシンジムにいるときのTシャツでは
そんな筋肉は見えませんでしたので
初めてがっつりの筋肉を見てびっくりしました目
まさかそこまで筋肉モリモリとは思っていなかったから。
うわ〜
すっごい〜わーい(嬉しい顔)
思わず三頭筋をチェックしてしまいました。

ちゃんと自分でもトレーニングしている人なら
フォームとか聞いても大丈夫じゃないですか〜
次回、行ったときにデッドリフトのフォームを
見てもらおうと思います。

うわ〜
テンションあがる〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
筋トレじゃ〜

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
33kg×6回×1セット
ノーマル
39kg×6回×3セット
ダンベルベンチプレス
14kg×10回×1セット
フライ
27kg×10回×3セット
バーベルカール
12kg×10回×1セット

あまりにも時間が短すぎて不完全燃焼でございましたもうやだ〜(悲しい顔)
明日はがんばるexclamation×2


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posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お客さん、大爆発〜

カフェ喫茶店でモーニングを楽しみながら
筋トレ日記を書いていると・・・メモ
お昼近くなったときに廻りを見たら目
お客さんでごったがえしていました。

店長さんを見ると、フライパンまわしまくりだし。
店員さんはてんてこ舞いダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
なんだ、なんだ〜ふらふら
いつものお昼と違う〜
今日はどしてこんなにお客さんが・・・

これはいけません。
とっととお店を出ないと〜
ジムに行く時間には少し早いけど出発〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

新人の店員さんが顔を真っ赤にしていました。
忙しくて動きが違いますからね。

店員さんたちに
がんばって〜と言ってお店を出ました。

今日は世間でなにが起きているんだ〜ふらふら


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るんるん
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posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

トーストの焦げ具合が抜群〜

いつも行っているカフェのトーストの
焦げ具合が今日は最高でしたexclamation×2
少し焦げているくらいが調度いいです。

実家にいた頃、日曜日の朝ごはん
トーストとコーヒー喫茶店でした。
あの、二枚一度に焼けるトースターだったのですが、
なんせ7人家族だから、焼くのが間に合いません。
トースター2台ありました。
古い方のトースターが下手するとコゲコゲになって。
みんなでワイワイ言いながら食べたことを思い出しますわーい(嬉しい顔)

焦げたトーストもおいしいんですぅ〜
カフェのコックさん
たまに焦がしてくださいね〜

なんてね〜わーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:10| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部イトウくん、マジですか!!

イトウくんが2階のデッキのところにいたので
見に行ってみると、手に小さいビニール袋を持っていました。
小さな部品が入っていました。
それを、冗談で上から下にいるヤギちゃんめがけて
部品を落とそうというしぐさをしていました。
こら〜なんて言ったりしてわーい(嬉しい顔)

そして・・・
すぐあとにイトウくんが探しものをしていました。
え〜、まさかさっきの部品を無くした?
イトウくん、マジですかexclamation×2

みんなで探しました。
するとヤギちゃんが
「あった〜」
どこどこ〜目
指差すところに部品が。
それは見つけたことが奇跡的な場所でした。
2階から3階の階段の隙間10cmから見えるところに・・・
ヤギちゃん、すっごい〜
あんなところよく見つけたね。

イトウくん、気をつけてくださいよ〜ちっ(怒った顔)

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posted by 田口 at 10:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする