2015年02月13日

筋肉日記(筋トレ日記)20150213 プロテインですか

仕事中、プロテインを飲んでいますが
製造部のイトウくんに今日
「プロテインですか」と聞かれました。

そ〜ですわーい(嬉しい顔)
プロテインでございます。

たんぱく質が必要だからでございますぅ〜 わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 15:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

にわかに忙しくなってきました

年末年始めちゃめちゃ忙しかったけどがく〜(落胆した顔)
少し落ち着いていました。
しか〜し
にわかに忙しくなってきました


図面、いっぱい描きます〜
わーい(嬉しい顔)


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目
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posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チャリーン・・・

コンビニでお財布を触ろうとしたとき〜
チャリーンと小銭が落ちましたexclamation×2
私か〜ふらふら
振り向くともう一人お財布を持った人がいました。
え〜ふらふら
どっち?

するとその人は
「私じゃないですよ」と・・・
長財布で小銭を落とすような感じではなかったけど、
半信半疑で。
違いますよといいながら二人で
どうすればいいのでしょうと・・・

店員さんが来てくれましたが
結局私が落としたということで決着わーい(嬉しい顔)
ほんとによかったのかな〜

確かに私のお財布は壊れてますけど〜
ずっと今持っているお財布と同じような機能のもの
探してますけど、なかなかないんだよね〜
でも、もうホックが壊れてますからもうやだ〜(悲しい顔)

やっぱりちゃんと探さなくちゃ〜

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posted by 田口 at 15:04| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150212 社長、絶対絞りますから〜

食事制限すると風邪ひくし・・・
なかなか調整が難しいのです。
もう大丈夫かと思って炭水化物を抜くと
すぐに風邪をぶり返す。
もう数ヶ月この繰り返しです。

少しずつ食事制限することに。
やるときは徹底してやりすぎるので・・・
春がくるまでゆっくりと絞っていこうかと思います。
今の筋肉のまま絞ったら、ついに筋肉が
浮かび出てくるでしょう。
今は脂肪で囲まれていますけど〜がく〜(落胆した顔)

社長exclamation×2
必ずや、私、絞って社長に筋肉もりもりを
お見せしますから〜


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posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150213 今日のスタジオ〜

今日はこの曜日行ったことがないジムに
行ってみることにしましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
電車電車の乗換えが大変でした。
出たいスタジオまで時間はたっぷりあるので
ゆっくり行くことにしました。

私は最初バーベル担ぐスタジオかと思っていたら
先にボクシングスタイルのスタジオでした。
あら〜
バーベル担いだら帰ろうかと思っていたのに。
仕方なく2つ出ることにしました。

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分
バーベル担ぐスタジオ 30分

インストラクターさんが〜
なんですかその髪の色は〜
何と言ったらいいのでしょう、この色は。
とにかくびっくりしましたexclamation×2
ジムのスタッフさんはかなり髪型は制限されているので
スタッフさんではなく外部のインストラクターさん
なんでしょうね〜

スタジオのあとマシンジムに行ってみましたが満杯でした。
トレーニングはあきらめて帰りますぅ。

別の支店に梯子しようかと思いましたが
帰ることにしました。

翌日もバーベル担ぎたいから〜 


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手(チョキ)
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posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150212 ジムに行く前に腹ごしらえ〜

久しぶりに行くジムに行く前に腹ごしらえしようと
カフェに入りました喫茶店
以前に教えてもらっていたカフェですが、
なかなか行くチャンスもなく。

スタジオに出るのでサラダぐらいにしとこうか〜
ホットコーヒーも注文しました喫茶店

そして〜、サラダがきましたが・・・
うわ〜目
なんだこの量は〜
びっくりしたexclamation×2
これは完全に一人分じゃないなふらふら
多分、みんなで取り分けて食べる量だ。
店員さん、一言行ってくれればいいのに。
食べれますけどね、でもスタジオに出る前に
食べる量じゃないよがく〜(落胆した顔)
帰りにすればよかったなもうやだ〜(悲しい顔)

でもコーヒーもおいしかったし。
サラダもめちゃめちゃおいしかった。
メニューをがっつり見ましたが目
あかんメニューでした。
多分、ここにはまったら今の努力が水の泡〜

社長に言われて絞ることを決意したばかりですから〜
 

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posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150212 うらやましい・・・

ヤマシン職長がいつも言ってくれます。
筋肉がすごいって。
うらやましいとも。
職長も昔、トレーニングしていたということで
筋肉の話はいつも盛り上がりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

トレーニングは筋肉がついていく楽しさもあるけど
ストレス発散になるし、精神的に強くなります。
私もこう見えてすぐ落ち込んだり
悩んだりしていましたふらふら
でもトレーニングをすることで
汗をかいてストレス発散して〜あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
自分に自信がもてて。
楽しみがあるということで、プライベートも充実し
体も元気で明るく生活できるということで
いいことだらけなのです。


だから一緒にトレーニングしようよ〜
るんるん

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posted by 田口 at 12:16| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部ヤギちゃんも整理整頓〜

仕事の合間を見ながらヤギちゃん
整理整頓をしています。
机の上にはドリルがいっぱい〜
え〜、こんなに種類があるんだ〜ふらふら
近いサイズのものは区別がつかないね〜

イトウくんみたいにテプラで
見やすくするんだったら言ってね〜exclamation×2

テプラ持ってかけつけますぅ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

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posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

整理整頓〜

テプラで数字を打ってほしいと
製造部イトウくんが設計室やってきましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

大きさは?
聞きながら耳だいたいの大きさで印刷。
何に貼るの?

いきなりイトウくんが
「整理、整頓、清掃、清潔、躾〜」
といいました。
製造業のスローガンですけど〜
工場内にも大きく貼ってあります。
なるほど整理整頓してるんですな〜

あとで貼っているところを見に行きました。
使いやすくなってるね〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 10:00| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150212 またでかくなったんじゃないか!

社長が設計室に入ってきたとき
「また背中、でかくなったんじゃないか」って〜
そうでしょう〜わーい(嬉しい顔)
も〜
社長ったら〜
テンションあがりますぅ〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


「ここは絞らんとな!」
と私の腹部を指して・・・
そこ言いますかもうやだ〜(悲しい顔)
わかってるんですけど、食欲がとまらないんですよふらふら
って、こら〜パンチパンチパンチ
社長に言われたくないですexclamation×2
どのお腹して私に言ってるんですか〜ちっ(怒った顔)


だから、一緒に鍛えましょって言ってるのに〜
わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 08:29| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

展示会に行ってきました

複合機等の展示をしているということで
ご招待を受けましたので行ってきましたダッシュ(走り出すさま)

複合機は最近導入したので最新です。
Win7は2020年までサポートしている。
Win7とWin10が混載しても問題はない。
システムの方とお話できたのでたくさん質問しました。
そして、うちのシステムへの提案も頂きました。

ハブやランケーブル、ルーターが結構古いものなので
何かあったときにすぐ対応できるようにしておくこと。
今すぐではないにしても、どのように交換していけば
いいのか・・・
頭の痛いところでございますふらふら
どれひとつ故障しても即、業務に支障をきたしますから。

システムの方は長年当社の担当をしていただいております。
社内の様子を知っていただいているので助かりますわーい(嬉しい顔)

展示会に行ってシステムの方や営業の方とお話して
つくづくシステム管理の大変さを実感しましたふらふら

展示会に行かせていただき、ありがとうございました〜

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posted by 田口 at 08:23| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする