2015年02月02日

事件だ、事件だ〜

モーニング喫茶店のトーストの追加注文が
なかなか来ませんでした。
お友達が「事件だ〜」って。
いつもすぐに持ってきてくれるのにおかしいなって。
番号ふだをコックさんに見せると
あわてて調べてくれました。

結局、他のお客さんがサンドイッチを注文したのに
私のがっつりバタートーストを持っていってしまい
しかもお客さん何も言わずに食べたみたいで。
それで私のトーストが届かないという事態に・・・もうやだ〜(悲しい顔)
私の、私のバターたっぷりトースト食べたな〜もうやだ〜(悲しい顔)

すぐにもっとバターたっぷりのトースト
持ってきてくれましたけど〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

美味しかった〜

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posted by 田口 at 15:11| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

リアルすぎるね〜

総務部カワちゃんにもらった
100000万円札のメモ帳を見て目リアルだなと
思っていたら、やっぱりみんなそう思っていたみたいで。
卓上に置いていたら
「これ、危ないぐらいリアルだね」って。

ドキッとした?

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posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150202 体中が痛い〜

久しぶりにスタジオ三昧したら
やっぱりずっと使っていなかった筋肉を使ったのでしょう。
朝からずっと「いたたた〜」と声に出てしまいます。

全身が痛いのですぅ〜もうやだ〜(悲しい顔)

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posted by 田口 at 12:47| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150201 スミスマシンで「がんばれ〜」

スタジオとスタジオの合間の筋トレ〜

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
35kg×6回×5セット
ノーマル
49kg×5回×5セット
ダンベルプルオーバー
14kg×10回×3セット
スミスマシン
40kg×6回×3セット
42.5kg×3回×1セット

最後、スミスマシンをしていると
頭の上から「がんばれ〜」と声が。
その声で気合がはいり、ラストの1回あげることが
できました〜るんるん
インストラクターさんでした。
ありがとうございます〜わーい(嬉しい顔)

今日も結構追い込めました〜手(チョキ)


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posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150201 ハマチ10皿+赤だし2杯〜

ジムの帰り、お腹がいい感じですっきすきだったので
回転寿司屋さんに行こう〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

もうハマチ5皿は決まっていて
前回、赤だしがおいしくておかわりしたので今日も赤だし〜手(チョキ)

ハマチ5皿が一気にカウンター内から渡されたとき
店員さんたちはいつものことなので普通にしていましたが
左右隣のお客さんが二度見しました目目
だって〜わーい(嬉しい顔)

そして〜
今日のハマチはとても美味しくもうちょっと食べたくなりました。
まあ、今までもなんだかんだいって8皿は食べたことあるし・・・
そうだ〜
今日はもう1セット食べよう。

追加お願いしま〜すと店員さんに言いました。
ハマチ5皿と赤だし〜
すると店員さんがさすがに「5皿ですか?」と聞きなおしました。
はい、5皿です。
目が、目がまん丸ですよ〜目
そしてもう一人の店員さんが寄ってきて
「5皿ですか?」って。
隣のお客さんも二度見しました。
お願いしま〜すわーい(嬉しい顔)

結局、ハマチ10皿と赤だし2杯食べたのでした。
大満足〜わーい(嬉しい顔)

サプライズで来てくれただんな様は
私がハマチ半身食べたことあるという話を知っていて
午前中カフェでハマチのお話をしたから
って、だんな様のせいにしたりして〜


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posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150201 久しぶりにスタジオ3つ〜

ジム仲間の人のサプライズを受けて
パワー全快でジムへ向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

先週、お友達に「元気だったらこの後も出るね〜」
といいながら、帰っちゃいましたからグッド(上向き矢印)
今日はちゃんと出ようと思いました。
久しぶりのスタジオ三昧なので体がついていくかどうか。
バーベル担いだあとの次の出たいスタジオまで
1時間以上あるし、筋トレすることに〜

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分
チューブや重りを使う筋トレのスタジオ 30分
ボクシングスタイルのスタジオ 60分

なんとか3つ出ることができました〜手(チョキ)

でもいつも声をかけてくれた綾野剛似の
インストラクターさんの姿はもうなく・・・もうやだ〜(悲しい顔)
がんばってたらいつか会える気がする〜
角田さんになるって約束したから〜

筋トレも有酸素運動もがんばる〜
柔軟も?


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posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150201 サプライズでございますぅ〜

今日はスタジオ三昧しようかな〜なんて
カフェ喫茶店で計画を練りながらボーっとしていました。
すると男性が「ここ相席いいですか?」って。
え〜、他の席いっぱいあいて・・・
あら〜目

サプライズ〜るんるんるんるん
ジム仲間のご夫婦でした。
まだ起きて間もない私は、この状況を把握するのに
かなり時間がかかりました。
どしてどして〜わーい(嬉しい顔)
ここに出没するという情報を知っていて
いつもこのカフェを通るときは
私がいるかもとのぞいてくれていたみたいです。

めちゃめちゃびっくりしました。
でも、すっごいうれしかったのです黒ハート
今、お二人忙しくてジムにいけてないと。
私も共通のジムの支店に行けてないし。
お久しぶりですぅ。

少しの時間でしたがお話できました。
相変わらずの優しさ。
とっても楽しいだんな様。
かわいいかわいい奥様〜
私を見つけてくれてほんとにありがとうございました。
そして楽しい時間をありがとうございます。

また一緒にスタジオ出たいですぅ〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)201500131 お客さんそれは・・・

ダンベルコーナーでベンチプレスをしていると
外国人の女性がおもむろにダンベルを取り
男性がトレーニングしているベンチの真横で
ダンベルカールを始めました。
いやいや、近すぎるでしょうがく〜(落胆した顔)
その男性も目を丸くしていました。
ベンチでねっころがってやってる頭の上でそれは・・・
鏡ばかりみて自分のことしか見てないし。
これはいけないと、私のベンチをあけました。
だって、その男の人は多分しあがってきてるから
そんなことで邪魔されてはせっかくのパンプアップがふらふら

私は他のマシンで追い込みますから。
私が去った後、女性は男性から離れたみたいですけど。

ダンベルコーナーが狭いので仕方ないですが、
マナーは守ってほしいですね。
ダンベルを頭の上で振り回されて、とっても怖いですから。
そんなに早くダンベルを動かすものでもないし〜

気がついた人が動けばいいですね〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:13| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150131 ロウリアデルト75kg?

筋肉モリモリインストラクターさん
ロウリアデルトを75kgでやっていると。
え〜がく〜(落胆した顔)
そんな重りあったけ?
見に行ってみるとダッシュ(走り出すさま)、もうほとんど下の方で
もうすぐ全部重りをあげるくらいになっていました。

私は・・・16kgですけど〜
どんだけ〜ふらふら

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posted by 田口 at 12:05| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150131 今日の筋トレはがっつり〜

なんだかんだあって、1週間ぶりの筋トレ
ジムにぜんぜん行けていませんでした。
だから〜
今日はがっつり〜
途中、アクシデントがあって不完全燃焼のまま
帰ろうかと思いましたが、スタッフさんが対応してくれて
続けることができましたわーい(嬉しい顔)

<今日の筋トレ>
ロウリアデルト
16kg×10回×3セット
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
33kg×6回×5セット
ノーマル
33kg×6回×5セット
ダンベルベンチプレス
12kg×10回×5セット
ダンベルプルオーバー
12kg×10回×5セット
14kg×10回×5セット
フライ
30kg→27kg→24kg→21kg→18kg×10×3セット
バーベルカール
12kg×7回×3セット
ホバー
腹筋 50回
プッシュアップ 50回

気分爽快で帰りましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
この寒空の中、筋肉が熱い〜るんるん


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posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

新発売なんじゃ〜

「このアメ、おいしいです〜」って
資材部タイラちゃんが言いましたexclamation×2

それは〜
このアメですから〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 08:14| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする