2015年02月14日

筋肉日記(筋トレ日記)20150213 失礼かと思いますが・・・

スタジオで久しぶりに会ったお友達が
「失礼かと思いますが・・・」と前置きをするので
何だ何だ〜ふらふら

「以前よりごつくなりましたね」って。
え〜
めちゃめちゃ嬉しいじゃないですか〜
「女性にこんなこと言うのは失礼かと」
いえいえ、とんでもございません。
「ごつい」という言葉で
どれほどテンションがあがるか。
もっと言ってください〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

「もう、いいのではないですか?」

これ以上筋肉つけるんですかって。
え〜目
何言ってるんですか〜
まだまだこれからですよ〜わーい(嬉しい顔)

「怪我をしないようにゆっくりトレーニングしてくださいね」
って、言ってくれました。
ありがと〜
そうしますぅ
「次回、また声をかけてくださいね」って。
こちらこそ〜

次、お会いするまでまた大きくしておきますから〜手(チョキ)


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手(チョキ)
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posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150213 激務のためお久しぶりのジムへ〜

今日もバーベル担ぐぞ〜といきまいておりましたが、
激務のためいつも行っているジムの支店は
間に合いませんでしたふらふら
爽やか笑顔わーい(嬉しい顔)のインストラクターさん
ごめんなさ〜いもうやだ〜(悲しい顔)

というわけで、どうしてもバーベルを担ぎたい私は
お久しぶりのジムへ向かうことにしましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
何ヶ月ぶりでしょうかexclamation&question

出たいスタジオまで時間があったので
少しトレーニングすることに〜
急にスタジオに入っても動けないので。

ラットプル〜
パワーグリップを使ってと・・・

インストラクターさんがやって来ましたダッシュ(走り出すさま)
体当たり〜わーい(嬉しい顔)
「お久しぶりです」
インストラクターさんお元気そうで何よりです。
最近、マラソンに目覚めたインストラクターさんです。

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 60分

さあ、はりきっていきましょう〜るんるん
でも・・・
知らない曲があったりして、振りを間違えました〜がく〜(落胆した顔)
だって〜
私の前のお客さん、いろんなことしてくれるから。
そっちに意識がいっちゃって。
アームカールはバーを下から持つんだけど、
上から持って無理やりあげてるし・・・
あぶないったらありゃしない。
スクワットのフォームも・・・

インストラクターさんexclamation×2
少し個人的に指導してあげたほうがいいのでは?
筋をやられますよ〜

お友達にも会えたし楽しかった〜

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posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

雪だ雪だ〜

昨日はめちゃめちゃ雪が降りましたね〜雪雪雪
資材部コイさんが車車(セダン)ででかけているとき
猛吹雪だったそうで。
見たい見たい〜って言ってたら
夕方、結構降りました霧


テンションあがりまくりでした〜
グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

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posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日も激いそがし〜

朝から社内走り回っておりますダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
みんな朝からコピーとりまくっているので
込み合っており、総務部にあるもう一台の
複合機まで何度も走りましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

急ぎだから〜
あ〜、忙しいふらふら


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posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部ヤギちゃんが突進してきたので・・・

おっはよ〜ございま〜すって
ヤギちゃんが無謀にも私に突進してきのでダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
それならばと、ハグ攻撃しました。
「あ〜、朝から照れます〜」
そうじゃろ〜わーい(嬉しい顔)

ヤギちゃんの笑顔も見れたし
今日も一日、がんばろうね〜手(チョキ)


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posted by 田口 at 10:01| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月13日

筋肉日記(筋トレ日記)20150213 プロテインですか

仕事中、プロテインを飲んでいますが
製造部のイトウくんに今日
「プロテインですか」と聞かれました。

そ〜ですわーい(嬉しい顔)
プロテインでございます。

たんぱく質が必要だからでございますぅ〜 わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 15:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

にわかに忙しくなってきました

年末年始めちゃめちゃ忙しかったけどがく〜(落胆した顔)
少し落ち着いていました。
しか〜し
にわかに忙しくなってきました


図面、いっぱい描きます〜
わーい(嬉しい顔)


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目
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posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チャリーン・・・

コンビニでお財布を触ろうとしたとき〜
チャリーンと小銭が落ちましたexclamation×2
私か〜ふらふら
振り向くともう一人お財布を持った人がいました。
え〜ふらふら
どっち?

するとその人は
「私じゃないですよ」と・・・
長財布で小銭を落とすような感じではなかったけど、
半信半疑で。
違いますよといいながら二人で
どうすればいいのでしょうと・・・

店員さんが来てくれましたが
結局私が落としたということで決着わーい(嬉しい顔)
ほんとによかったのかな〜

確かに私のお財布は壊れてますけど〜
ずっと今持っているお財布と同じような機能のもの
探してますけど、なかなかないんだよね〜
でも、もうホックが壊れてますからもうやだ〜(悲しい顔)

やっぱりちゃんと探さなくちゃ〜

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posted by 田口 at 15:04| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150212 社長、絶対絞りますから〜

食事制限すると風邪ひくし・・・
なかなか調整が難しいのです。
もう大丈夫かと思って炭水化物を抜くと
すぐに風邪をぶり返す。
もう数ヶ月この繰り返しです。

少しずつ食事制限することに。
やるときは徹底してやりすぎるので・・・
春がくるまでゆっくりと絞っていこうかと思います。
今の筋肉のまま絞ったら、ついに筋肉が
浮かび出てくるでしょう。
今は脂肪で囲まれていますけど〜がく〜(落胆した顔)

社長exclamation×2
必ずや、私、絞って社長に筋肉もりもりを
お見せしますから〜


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posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150213 今日のスタジオ〜

今日はこの曜日行ったことがないジムに
行ってみることにしましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
電車電車の乗換えが大変でした。
出たいスタジオまで時間はたっぷりあるので
ゆっくり行くことにしました。

私は最初バーベル担ぐスタジオかと思っていたら
先にボクシングスタイルのスタジオでした。
あら〜
バーベル担いだら帰ろうかと思っていたのに。
仕方なく2つ出ることにしました。

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分
バーベル担ぐスタジオ 30分

インストラクターさんが〜
なんですかその髪の色は〜
何と言ったらいいのでしょう、この色は。
とにかくびっくりしましたexclamation×2
ジムのスタッフさんはかなり髪型は制限されているので
スタッフさんではなく外部のインストラクターさん
なんでしょうね〜

スタジオのあとマシンジムに行ってみましたが満杯でした。
トレーニングはあきらめて帰りますぅ。

別の支店に梯子しようかと思いましたが
帰ることにしました。

翌日もバーベル担ぎたいから〜 


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posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150212 ジムに行く前に腹ごしらえ〜

久しぶりに行くジムに行く前に腹ごしらえしようと
カフェに入りました喫茶店
以前に教えてもらっていたカフェですが、
なかなか行くチャンスもなく。

スタジオに出るのでサラダぐらいにしとこうか〜
ホットコーヒーも注文しました喫茶店

そして〜、サラダがきましたが・・・
うわ〜目
なんだこの量は〜
びっくりしたexclamation×2
これは完全に一人分じゃないなふらふら
多分、みんなで取り分けて食べる量だ。
店員さん、一言行ってくれればいいのに。
食べれますけどね、でもスタジオに出る前に
食べる量じゃないよがく〜(落胆した顔)
帰りにすればよかったなもうやだ〜(悲しい顔)

でもコーヒーもおいしかったし。
サラダもめちゃめちゃおいしかった。
メニューをがっつり見ましたが目
あかんメニューでした。
多分、ここにはまったら今の努力が水の泡〜

社長に言われて絞ることを決意したばかりですから〜
 

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posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150212 うらやましい・・・

ヤマシン職長がいつも言ってくれます。
筋肉がすごいって。
うらやましいとも。
職長も昔、トレーニングしていたということで
筋肉の話はいつも盛り上がりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

トレーニングは筋肉がついていく楽しさもあるけど
ストレス発散になるし、精神的に強くなります。
私もこう見えてすぐ落ち込んだり
悩んだりしていましたふらふら
でもトレーニングをすることで
汗をかいてストレス発散して〜あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
自分に自信がもてて。
楽しみがあるということで、プライベートも充実し
体も元気で明るく生活できるということで
いいことだらけなのです。


だから一緒にトレーニングしようよ〜
るんるん

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posted by 田口 at 12:16| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部ヤギちゃんも整理整頓〜

仕事の合間を見ながらヤギちゃん
整理整頓をしています。
机の上にはドリルがいっぱい〜
え〜、こんなに種類があるんだ〜ふらふら
近いサイズのものは区別がつかないね〜

イトウくんみたいにテプラで
見やすくするんだったら言ってね〜exclamation×2

テプラ持ってかけつけますぅ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

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posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

整理整頓〜

テプラで数字を打ってほしいと
製造部イトウくんが設計室やってきましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

大きさは?
聞きながら耳だいたいの大きさで印刷。
何に貼るの?

いきなりイトウくんが
「整理、整頓、清掃、清潔、躾〜」
といいました。
製造業のスローガンですけど〜
工場内にも大きく貼ってあります。
なるほど整理整頓してるんですな〜

あとで貼っているところを見に行きました。
使いやすくなってるね〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 10:00| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150212 またでかくなったんじゃないか!

社長が設計室に入ってきたとき
「また背中、でかくなったんじゃないか」って〜
そうでしょう〜わーい(嬉しい顔)
も〜
社長ったら〜
テンションあがりますぅ〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)


「ここは絞らんとな!」
と私の腹部を指して・・・
そこ言いますかもうやだ〜(悲しい顔)
わかってるんですけど、食欲がとまらないんですよふらふら
って、こら〜パンチパンチパンチ
社長に言われたくないですexclamation×2
どのお腹して私に言ってるんですか〜ちっ(怒った顔)


だから、一緒に鍛えましょって言ってるのに〜
わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 08:29| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

展示会に行ってきました

複合機等の展示をしているということで
ご招待を受けましたので行ってきましたダッシュ(走り出すさま)

複合機は最近導入したので最新です。
Win7は2020年までサポートしている。
Win7とWin10が混載しても問題はない。
システムの方とお話できたのでたくさん質問しました。
そして、うちのシステムへの提案も頂きました。

ハブやランケーブル、ルーターが結構古いものなので
何かあったときにすぐ対応できるようにしておくこと。
今すぐではないにしても、どのように交換していけば
いいのか・・・
頭の痛いところでございますふらふら
どれひとつ故障しても即、業務に支障をきたしますから。

システムの方は長年当社の担当をしていただいております。
社内の様子を知っていただいているので助かりますわーい(嬉しい顔)

展示会に行ってシステムの方や営業の方とお話して
つくづくシステム管理の大変さを実感しましたふらふら

展示会に行かせていただき、ありがとうございました〜

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posted by 田口 at 08:23| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年02月12日

経費削減で・・・

私は視力目が昔はとてもよくて
昔の仕事場で蛍光灯を間引きされて一気に視力が落ちましたバッド(下向き矢印)
お昼休みにホームページの更新をしているけど
今日から設計室もお昼休みに電気を消すとふらふら
暗闇でディスプレイを見るのはほんとに
目に悪いです。
だから、ほかの部屋に非難しました。
ここは外の光がまだ入ってくるので
電気をつけなくても大丈夫exclamation×2

今日から私、会議室でホームページ更新します手(チョキ)

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posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150212 コンビニさんで筋肉チェック〜

私を「角田さん」と心の中で思ってくれている
コンビニの店員さんがいました〜わーい(嬉しい顔)
今日も筋肉チェック〜
するともう一人の店員さんも呼ばれて筋肉チェック〜

テンションあがるのでチェックお願いしますね〜
ますますがんばろうと思うのです。

必ずや角田さんになりますから〜
ずっと見ていてくださいませ〜わーい(嬉しい顔)


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posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

資材部コイさん、今日も大忙し

私も今日はかなり忙しかったのですが
資材部コイさんはもっと忙しいです。
横で見ていても目テンテコ舞です。
それは、幅広い仕事ができるので
引っ張りだこなのでございます。
できる男はちがうね〜という感じですexclamation×2

私のできることはお手伝いしますからね〜
一緒にがんばりましょう〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

午前中、めっちゃめちゃ忙しかった〜

ひえ〜ふらふら
今日は少し気温があったかいですが
私、ついにダウンを脱ぎ捨て
腕まくりしておるのでございますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
本来の私の姿に戻っております。
あ〜
半そでになりたい・・・ふらふら

今日は部品の手配やらファイリングやら。
夕方、出かけないといけないので
それまでに処理しなければと走り回っております。

複合機等の展示会に行ってきますぅ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
最近はクラウドだ〜なんだと苦手な分野が
はやっておりますが、今のところ
必要ございません。
あれば便利ですけどね。
実際、簡易的な方法でデータをクラウド上にのせたり
しておりますが、動きがかなり遅かったり
結局読み込めなかったり。
出張先は電波がよくないところが多かったりするので
まだまだ不便な感じですふらふら

かと言って電話での指示でCADデータを見ながら
お答えするのはかなり難しいです。
機械や現地が把握できていればすぐ答えられるのですが。
図面の紙やデータで見るの実際の機械は
ぜんぜん違いますから〜

それにしても午前中、忙しかった〜もうやだ〜(悲しい顔)
夕方出発するまで突っ走ります〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

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posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする