2015年01月09日

目が痛いよう〜

新しいパソコンを購入してもらって使用していますが
モニターにまだ目が慣れていなくて、めちゃめちゃ目が目
痛いですもうやだ〜(悲しい顔)
しょぼしょぼします無料
昨日、コントラストの数値を変えてみたりしましたが
まだ、明るかったみたいで。

とにかく、細かい設定を変えていかないと
いけないのでまだまだ大変です。

目が痛いよう〜もうやだ〜(悲しい顔)

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね
目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 15:08| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150108 有酸素運動のスタジオに・・・

喘息が出るかもしれないので
激しい有酸素運動のスタジオに出ることができませんふらふら
先日のバーベル担ぐスタジオも、途中危なかったので。
まだ、風邪が完治していないところで
激しい運動をすると喘息が出るかもしれないのです。
スタジオを途中で出ることがなかなかできませんから、
入るのも躊躇します。

スタジオは30分、45分、60分と3種類ありますので
出るとしたら、まずは30分から出てみようかと
思っています。

設計室に暖房が入っていなくて
冷たい空気での呼吸が苦しいときがあります。
まだまだ油断できませんふらふら

早くあったかくならないかな〜わーい(嬉しい顔)

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てねるんるん
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150108 ジムのお風呂に入りました〜

トレーニングを少し早めに切り上げて
お風呂いい気分(温泉)に入って帰ることにしました。
閉館間際なので、お風呂もすいています。
大きな浴槽が2つありますが
ひとつは誰も入っていなかったので
一人で貸切でしたわーい(嬉しい顔)
ボタンを押すと泡が出てくる仕組みになっているので
遠慮なく押しました。

あわあわ〜
ぶくぶく〜
手足を思い存分伸ばして、体全体で
泡を受けます。
すっごく気持ちがいいのです。
トレーニングが終わった直後の体を
ほぐすのには最適です。

あとは帰って寝るだけ〜眠い(睡眠)

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね
目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150108 今日の筋トレ〜追い込みました!

結構、仕事がんばったからちょっと疲れ気味でしたが
こんなときこそ、ジム行くぞ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

とにかく一昨日のトレーニングが
不完全燃焼だったので、今日は追い込むと決めて。
結構、三頭筋の筋肉痛があったけどふらふら
体を少しずつあたためて、追い込んでいきました。
マシンジムがすいている時間帯なので
やりたい放題でした。
まず、フリーになったスタジオに
バーベルを準備してと。
フライをしたあとに、スタジオに戻って
バーベルカール。
きた〜るんるん
筋肉がパンプアップしてきました。
フライは一番重い重さから、
インターバル無しで1ランクずつ下げていき
追い込む方法です。
そのあとすぐにバーベルカールで追い込む。

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
33kg×7回×5セット
ノーマル
33kg×7回×5セット
ダンベルベンチプレス
16kg×7回×3セット
ダンベルプルオーバー
12kg×10回×3セット
バーベルカール
12kg×10回×3セット
ツーハンドステーション
15kg×10回×2セット
フライ
30kg→27kg→24kg→21kg→18kg×10回×3セット
ホバー 2分
腹筋(各種)計100回
プッシュアップ(ひざつき) 50回
ストレッチ

きた〜わーい(嬉しい顔)
パンプアップおきまくりです。

いろんなストレスが全部ぶっとびました〜
わーい(嬉しい顔)
るんるん
児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね

http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

AUTOCAD LT2015 ダイナミック入力の切り替え

ダイナミック入力表示をやめたくて
アプリケーションコールセンターに問い合わせしました電話

まず、アイコンが表示されていないので
切り替えができません・・・
旧バージョンとは様子がっつり変わってしまって。

結局、F12キーを押したために切り替わったということです。
とにかく、カスタマイズの中のダイナミック入力に
チェックを入れると右下にアイコンが現れるので
そこでオン、オフの表示ができるようになりました。
あまりにも進化しすぎて、想像以上にめんどくさい作業に
なっておりましたふらふら

コールセンター電話の方とのおつきあいも長いです。
いつも電話に出ていただく方が同じなので
安心して聞けます耳
とっても対応がいいですわーい(嬉しい顔)

いつもお世話になっております。
本年も宜しくお願いいたします。

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150108 肉を半分あげなさい!

なんですと〜パンチ
おはようのご挨拶の前にそれかい〜

製造部ウラキチさんが言いました。
「カワちゃんに肉を半分あげなさい!」って。
何をいうとる、朝からちっ(怒った顔)

「半分でいいのかい?」と言ってあげました。
私の筋肉をささえられますかな。
なんてね〜わーい(嬉しい顔)

私も言われてみたいもんですな。
「お肉をわけてもらったほうがいいですよ」なんてね。

児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね
目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 10:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20150108 三次元のレーザー加工でテンションあがる〜

資材部コイさんが教えてくれました。
取引先様のホームページにある
三次元のレーザー加工の画像がすごいってexclamation×2
私、三次元が大好きなのでめっちゃめちゃ
テンションあがりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
どんなん、どんなん〜
すぐホームページを見ました目
テンションあがりすぎて、クリックする場所間違えたりして。
落ち着け、美樹ちゃん。

うわ〜
すごすぎるexclamation×2
「筋トレしているときぐらいテンションあがる〜」
角パイプをくるくる回しながら加工していきます。
自由自在に鋼材が動いて、どんな穴でも猛スピードで
あけていきます。

ずっと、ずっと見ておきたいです目
テンションが下がったときバッド(下向き矢印)見たら
絶対元気モリモリになります。

もし、見学に行く機会があったら
ぜひ、連れて行ってくださいませ〜ダッシュ(走り出すさま)

コイさんありがと〜ハートたち(複数ハート)


児嶋鉄工所ホームページ及び社員ブログ、製造ブログも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする