ダウンのフードが・・・

今日は冷たい雨〜
小雨だったので先日購入したを
かぶってみましたら・・・
デザインのせいなのか、私の頭が大きいのか
だんだん脱げてきました
なんだこのフード〜

フード付の洋服は好きではないのですが
小雨や雪が降ったときは便利だから。
なのにこの中途半端なフード。
赤でこのサイズはフード付しかなかったから
買ったのに。

仕方なく傘をさして出勤しました

帰りまでにやんでくれたらいいな〜

筋肉日記(筋トレ日記)20141216 少しずつですが絞れていますぅ〜

白ごはん禁止令を出してから
少しずつですが絞れている気がします
消化にいいものをたくさん食べることにして。
だからすぐにお腹が減りますが
我慢我慢〜
休日のステーキ＆白ごはんモリモリのお楽しみも
我慢しましたから〜
またお肉や魚、野菜だけの生活〜

気合だ〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20141216 ジャスティス岩倉さん〜

コブラクションテープの会社のフェイスブックに
ジャスティス岩倉さんらしき方の画像がありました。
もしや〜
ジムのイベントに参加したときに
フライパン曲げ世界記録に挑戦した人では〜
コメントしてみました。
「フライパン曲げの方でしょうか？」
すると鈴木一泰さんがコメントしてくれました。
「正解です！」って。
コメントして頂いたことにびっくりです。
ありがとうございます
それにしてもジャスティス岩倉さんの
筋肉がすごすぎる〜

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筋肉日記(筋トレ日記)20141215 相変わらずの筋肉です〜

前日がっつりスタジオ出て、超筋トレしたので
本来なら筋肉休息日としてジムをお休みするところですが、
今日は体調がものすごくいいので
ジムに行くことにしました
やっぱりバーベル担ぐ〜

＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　45分

お友達とも会えたし
しばらく会えてなかったダンス系の
インストラクターさんにも会えて。
がっつりハグしました
いろいろあってなかなか会えなかったので
涙があふれでてきました

最初、泣きながらのスタジオ〜
バーベル担ぐスタジオのインストラクターさん
びっくりしたでしょう
泣き虫なので申し訳ございません。
知らない曲も多くて、インストラクターさんの
指導に耳を傾けました。
インストラクターさんは、この支店で一番
筋肉があるみたいで、さすがにごっつい筋肉を
していました。

そのあとのボクシングスタイルのスタジオには
お友達がたくさん入るみたいでしたが、
人数が多かったので出ないことにしました。
アッパーやジャブ、キックがあるので
スピードについていけないとリズムがくるって
回りの人に迷惑をかけますからね。

というわけで、バーベルだけ担いでで帰りました

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筋肉日記(筋トレ日記)20141215 久しぶりのフライ〜

私はフライが大好きです
でも私の好きなフライのマシンのある支店が
少ないのです
久しぶりにフライがある支店に行ったので
早速、やってみました。
昨日、かなり頑張ったので２セットだけ。
テンションあがりました

＜今日の筋トレ＞　
ラットプルダウン（大胸筋）
アンダー
40kg×6回×3セット
ノーマル
44.5kg×6回×2セット
フライ
30kg×6回×2セット

やっぱりフライはいいよね〜

筋肉日記(筋トレ日記)20141216 キン肉マンさんのカレンダー購入〜

夏に無料体験したジムで
カレンダーを販売するという情報が入り
買いに行くことにしました
筋肉モリモリな方ばかりですと〜
電話して在庫を確認して・・・
早速、行ってきます〜
またご報告致します

早く見たいです〜
テンションあがりすぎです〜

筋肉日記(筋トレ日記)20141215 会えると思った〜

今日は久しぶりにいくジムに向かいました
定時で終わってすぐ出発しないと間に合いません
もしかするとお友達に会えるかも〜

スタジオに入ってスタンバイして
ペットボトルにお水を・・・
向こうの方からお友達が〜

体当たりされました
私に体当たりするなんて無謀でしょう。
びくともしませんから〜

お久しぶり〜

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