2014年12月19日

筋肉日記(筋トレ日記)20141218 胸のボタンぶっ飛ぶ(・_・;)

製造部ヤギちゃんに指摘されました。
洋服の胸のボタンが一つ無いと。
え〜、いつ取れたんだがく〜(落胆した顔)
大胸筋がごっつくなったせいだ〜ふらふら

ソーイングセットを借りてボタンを付けていたら
「漫画の世界だね〜」資材部コイさんに言われました。

今年の初め頃購入した服ですが
きついな〜と思っていました。
これもセンタロウくん行きですか。
センタロウくんには大きいと思いますけど、
私はもう合わないのでもらってやってください。

まさか胸のボタンが飛んじゃうなんて〜もうやだ〜(悲しい顔)

児嶋鉄工所のホームページも見てね目
http://kojima-ironworks.co.jp/
posted by 田口 at 12:47| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141219 やっと筋肉が落ち着きました

超筋トレをした日からずっと上半身の筋肉が肥大しており、
ガッチガチでしたが、本日やっと落ち着きましたわーい(嬉しい顔)
でも、下半身はまだ落ち着きません。 
スタジオでの追い込みが、かなり効いております。
今までこんなことなかったのに。
いい感じでしょうるんるんるんるん
上半身も下半身も同時にトレーニングできていますから。

筋肉が落ち着いたところで
今日は追い込みますか〜るんるん

児嶋鉄工所のホームページも見てねるんるん
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posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カフェの店長さん、ホッとしてました〜

昨日は朝の満席時に店長さんとコックさん
二人で接客しておりましたがく〜(落胆した顔)
二人て〜ふらふら
いつもは4名で忙しそうにしているのに。
昨日は半分ですよ。
「頑張ってね」とお店を出るときに店長さんと
コックさんに声をかけました。

今朝行くと店長さんすぐに
「今日は揃ってます」って笑顔でした。
良かったですね〜るんるん
やっぱりこの満席状態の中、2人は無理でしょう。

いつも美味しいモーニングを
ありがとうございます喫茶店

そして、頑張ってくださいね〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

目撃情報満載です(・_・;)

お友達に
「先日、街で見かけましたよ。お店からでてきて
イヤホン触りながらキョロキョロしていました」


帰りですな〜ふらふら
見られていますね目
悪いことは絶対にできませんな。
しませんけど〜わーい(嬉しい顔)

この都会のど真ん中の人ごみの中で
よく私を見つけますよね。
数回しか会ったことない人に
どれだけ目撃されていることか。
びっくりですよね〜がく〜(落胆した顔)

なぜだ〜exclamation&question

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posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141218 ステーキ三昧で筋肉大喜び〜

お友達とがっつりお肉食べてきました手(チョキ)

ステーキが一番の目的だったので
行くのが遅くなるけどお肉在庫ありますかと
電話してみました。
「たっぷりあります」
よかった〜るんるん
行きま〜すダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

お出迎えしていただきました。
遅くなりました〜わーい(嬉しい顔)
私の指定席をあけておいてくれました。
いつもありがとうございますexclamation×2

さっそく、ステーキ180g
おしゃべりしていると登場しました。
これこれ〜目
二人で画像カメラ撮りまくりです。
お友達はあまりの美味しさに目をくるくるさせて目目目
美味しいの連発でした。
そうじゃろう〜わーい(嬉しい顔)
そりゃそうだexclamation×2

キュウリや牛筋オムレツを注文しました。
そしてガーリックライス
これがまた絶品で。
ご飯を禁止していますが、少しだけ食べて
美味しさを分かち合いました。
ニンニクとバターの風味がたまらん。
そしてお造り。
うまい〜ハートたち(複数ハート)

締めはやっぱりステーキでしょう。
来てすぐに注文した180gでは足りないと
240gにしました。
食べきりました〜
大満足〜
私はストレスないけど
お友達のストレスはがっつり解消されたと
思われます。

皆さまexclamation×2
つらいことやしんどいことがあったとき
この居酒屋さんに行けば100%悩みが
ぶっ飛びますから〜

ステーキ最高〜

何より私の筋肉くんが喜んでおりまするんるん

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posted by 田口 at 10:24| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

え〜、ばれました?

最近、お気に入りのおにぎり屋さんに
問い合わせの電話電話を初めてしました。

問い合わせのお答えを頂いたあとに
「いつもありがとうございます」って。
えっ、私がわかるの?
「わかりますよ〜」
まじで〜目
ちょっとかしこまって言ってみたのに。

まったく、私の声はどうなっているのかふらふら

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posted by 田口 at 08:37| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月18日

名残惜しいでございます

ずっとかかわってきた機械が明日出荷されます。
いろいろありましたが
比較的スムーズに部品が組みあげられましたexclamation×2

いつもは出荷のときに無事出荷できてよかったなと
安心しておりましたが、
今回は何か名残惜しい気持ちになりました。
もう少し、かかわっていたいな〜なんて。
このことを資材部タイラちゃんに言うと
なんと同じ気持ちでした。
いつも励ましあってやってきたので
苦労が報われた気がします。
タイラちゃんと共感できたのも
とてもうれしいですわーい(嬉しい顔)
これからも今回のような仕事の仕方しましょうねと
約束しました。

今年の締めくくりの工事。
製造部の皆様、怪我の無いように
設置お願いしますexclamation×2

今年も、児嶋鉄工所社員全員
がんばりました。

達成感が半端ないです手(チョキ)

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posted by 田口 at 18:29| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141217 ディナーでお友達とステーキ〜

トレーニング後に行く居酒屋さん
お友達と行くことにしましたわーい(嬉しい顔)
早速、予約〜るんるん

私のフェイスブックを見て目
ずっと食べたいと思っていたって〜

がっつりステーキ食べましょうね〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 18:11| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141217 48時間後のパンプアップ

あまりにも筋肉肥大を感じるので
今日また筋肉チェックを職長ヤマシンさん
してもらいました。
二日前のトレーニングで、今日パンプアップが
おきているということはどういうこと?
「トレーニングが足りなかったのでは?」
とヤマシンさんexclamation×2
ほんとに?

誰か教えてください〜

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目
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posted by 田口 at 18:06| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141217 筋肉休息日に見ていたドラマで・・・

あ〜どうなるんだろーがく〜(落胆した顔)
「渡る世間は鬼ばかり」依頼、必死で帰って見たいと
思えるドラマTVがあまりありませんでしたが、
最近はハラハラドキドキしながら見ていた
ドラマがありました。
まあ、たまたま筋肉休息日にしている番組だから
見ていたのもありますけど。

久しぶりに感動しましたね。
まあ、もともとすぐ泣く私ですがもうやだ〜(悲しい顔)

最終回、言い終わり方でほんとよかったですわーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パソコンWin7購入してもらいました!(^^)!

ついに私が会社で使用しているパソコンが新しくなりますぴかぴか(新しい)
CADのソフトが最新バージョンなのに
本体がついていけてないので動きが遅い遅い。
酷使しているし、パソコンの負担も大きいのですexclamation×2

WinXPからWin7に移行するときには
10台ほどセットアップしたときのことを思い出しますもうやだ〜(悲しい顔)
今回のように1台購入してセットアップ
していくのが久しぶりですわーい(嬉しい顔)

前回のように期限がないので
ゆっくりセットアップできます。
自分のですしね。
他の人のパソコンだったら、その人の都合に
合せて終わらせなければいけないので、
結構、大変なのですふらふら

メーカーの方が円安の関係もあるので
来年1月半ばぐらいに購入していただければ
少しでも安価で買うことができますとも
言っていましたし。

とにかく、入荷したらさっそくセットアップです〜るんるん

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posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141218 腕が重いから〜で大爆笑

総務部カワちゃんを探しに1階から3階まで一気に
あがったら、ぜーぜーふらふら
お昼ご飯のお茶の準備をしていたカワちゃんが
3階にいるということで行ってみましたダッシュ(走り出すさま)
「いた〜、カワちゃん、聞きたいことがあるのよ〜」

ぜーぜー言いながら「腕が重いよ〜」と言うと 
大笑いしていましたわーい(嬉しい顔)
そうだよね〜
階段上がってきて、腕が重いからしんどいって言う人
いないよね〜

えへっわーい(嬉しい顔)

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目
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posted by 田口 at 12:17| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

基点コピーでブロック貼り付け

AUTOCADでいつも不具合が起きておりました。
ファイル間の基点コピー、ブロック貼り付けが
できなくなるという・・・ふらふら

CADを一度落として、また開くという
時間のかかる回避方法でしたが
本日、再度サポートに問い合わせると電話
貼り付けるときにいつも右クリックして
ブロック貼り付けを選択していましたが、
上の項目から「編集」→「ブロック貼り付け」に
すると出来るということでした。
さらに、Ctrl+Vでも可能だと。
同じ目的の操作なのに、出来たり出来なかったり。
おかしいですよね。
他に、グループ解除もそうです。
アイコンならできて、右クリックでの選択はできないとか。

もう、指が慣れちゃってるから変えたくないんですけどふらふら
不具合起きるたびに違う方法でしなければなりませんふらふら

めんどくさいですな〜ふらふら

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posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141217 三頭筋が〜

一昨日トレーニングしたダンベルプルオーバー
今、がっつり筋肉に効いています。
12kg×10回×5セット
スタジオ出てスクワットやランジして
筋トレで上半身がっつりトレーニングしたので
全身がいい感じですexclamation×2
下半身はアスリート並みの筋肉と1年ぐらい前に
言われましたので、さらにパワーアップしていると
思いますグッド(上向き矢印)
だから、今、全身がいい感じです。
今日は特に三頭筋が気持ちいいです。

パンプアップおきまくりです〜


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posted by 田口 at 08:27| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141216 トレーナーさんとの約束

トレーニングの合間にトレーナーさんと
お話ししましたわーい(嬉しい顔)
「パワーグリップ買ったんですか?」
まだですよ〜
お高いですからそんなにすぐは買えませんふらふら

最近、トレーニングができてないと
トレーナーさんが悲しそうでしたふらふら
だめですよ、トレーニングしないとexclamation×2
このスタジオに出たらこんな筋肉になるんだ〜って
お客さんに思ってもらわないと〜

一緒に大きくなりましょね〜

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posted by 田口 at 08:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年12月17日

ついに、雪です〜

私は見ていませんが目
今日は雪が降ったということです。
寒いはずだね〜台風
さすがの私も外の自動販売機にコーヒーを
買いにいったときは震え上がりましたふらふら
Tシャツで〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

ここから本格的冬ですね〜
風邪ひかないようにしなくちゃ〜
年末まであと半月です。

元気に年を越さなくちゃ〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 17:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141216 上腕筋が盛り上がってきました〜

だんだん肩幅が広くなってきているのが
自分でもわかるようになりました。
そして、会社の人にも言ってもらえたりして手(チョキ)
ハンマーカールがもう少しできるようになったら
もっと、内部から筋肉が盛り上がってくると
思いますが。
なんせ、手首が完治しておりませんので。
ハンマーカールの角度であげることと
翌日にこたえるし・・・
手首は少しずつ治ってきてはいますが、
これが完治したら、もっともっと筋肉がつきます。

あせらず、でも筋肉がちゃんとついていくよう
トレーニングいたします。
コブラクションテープさん。
まだまだよろしくお願いしますよ〜

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posted by 田口 at 15:13| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141216 数週間前と筋肉が変わりましたね

今日、絶好調で筋肉肥大中の筋肉を見てもらおうと
職長ヤマシンさんに筋肉チェックをしてもらいました。
「数週間前とまた筋肉が違いますね」

まじで〜わーい(嬉しい顔)
またまたテンションがあがりましたグッド(上向き矢印)
やっぱりちゃんとトレーニングすると
体にきちんと現れますね。

ベンプレが復活してから、トレーニングも
いい調子だし、たぶん、バーベル担ぐ
スタジオでも筋肉ついている気がします。
週5でスタジオ出てますからね。

まだまだ大きくなりますよ〜わーい(嬉しい顔)

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posted by 田口 at 15:08| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141216 今日の筋トレ〜

調子にのって筋トレもしましたわーい(嬉しい顔)

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
40kg×6回×2セット
ノーマル
44.5kg×6回×3セット
49kg×5回×2セット
インクラインダンベルベンチプレス
12kg×7回×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×7回×3セット
ダンベルプルオーバー
12kg×10回×5セット

スタジオとスタジオの合間にしたので
時間があまりなかったけど
ダンベルプルオーバーを12kgやってみたら
背筋にとても効いてきたので5セットしました。
インクラインも12kgが普通にできるようになったので
トレーニングはますます絶好調ですぅるんるん
ベンプレの16kgも、あのできなかった時期が
なかったかのようにサクサクできるように
なりました。
ほんとによかったです手(チョキ)

筋肉もりもりさんを見て目
モチベーションもかなりアップしましたしグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
これからはさらに本気モード
トレーニングを続けます。

来年の目標に向かって。
そして角田さんに会える日まで・・・

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posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20141216 今日のスタジオ

テンションあがったままジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分
バーベル担ぐスタジオ 45分

最近はバーベル担ぐスタジオしか出ていないので
他のスタジオもきつくなっているいう噂を聞いて
躊躇しましたが、フロントでボクシングスタイルの
スタジオのインストラクターさんに遭遇し、
「出てもらえますよね」って。
「あたりまえじゃないですか〜」と言っていまいました。
とほほもうやだ〜(悲しい顔)

噂通り、めちゃめちゃ足にきました足
そして、そのあとのバーベル担ぐスタジオでは
超筋トレかというくらいのスクワットとランジ
足が、もう足が駄目〜もうやだ〜(悲しい顔)
これだけ鍛えているのに、まだきついか〜
やりすぎでしょう、こんな動作決めた人ちっ(怒った顔)

帰りのちょっとした坂道で
足の重さをがっつり感じる夜でございましたもうやだ〜(悲しい顔)


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posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする