2014年08月21日

企業見学U

会議室で会社説明したあと設計室に
皆さんを連れて来る前に
「設計室に筋肉すごい者がおります」
紹介していたようで。
皆さんくすっとお笑いになられて・・・わーい(嬉しい顔)
どうりでがん見目されていると思ったら。
めずらしい物見たって感じでしょうかexclamation&question

設計室に筋肉質の人、なかなかいないかも〜

posted by 田口 at 15:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140821 製造部タケちゃん、UNDER ARMOUR

朝からテンションあがるでしょうグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
タケちゃんがUNDER ARMOURのシャツ着てました。
憧れのUNDER ARMOURのシャツ。
これはなかなか目標高いです。
体の線がぴったり出ますし、高価ですし。
まだまだ先になりますが、いつかきっと
脂肪がなくなったときには・・・

いいな〜
テンションあげてくれてありがと〜
仕事頑張ろうっとexclamation×2
posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140820 スミスマシンが・・・

初めて行ったジムで2つスタジオに出た後
筋トレをすることにしましたグッド(上向き矢印)
ダンベルベンチプレス16kgを何セットもやって。
仕上げにスミスマシンを。
あら〜
なんですかこれはexclamation×2
シャフトの遊びが大きすぎてぐらぐらです。
危ないです。
せっかくいい感じの筋肉なのに。
スタッフさんにお知らせしましたが、
多分、スミスマシンを使ったことないと思います。
こんなぐらぐらなシャフトふらふら
私が次回来る時までに修理してほしいな〜
なんて心で叫びましたけど。

諦めて帰りました〜電車
posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140820 行ったことないジムへ〜

夏休みの連休二日目〜
今日はまだ行ったことのない支店に行って見ることに電車
絶対迷うのでまずジムの人に電話して電話
仲良くなっておくと・・・
100%迷いますからって。

とりあえず最寄りの駅に到着。
暑さが半端ない〜晴れ晴れ晴れ
1回目教えてもらったとおりに進みましたが
一向に目的の建物が見えてこないので
2回目電話しました。
想像をはるかに超えた場所にありました。
やっぱり・・・

やっと到着。
そして着替えてと〜
興味深々でマシンジムを見学して目
スタッフさんに初めてなんですけどと言うと
施設を案内してくれました。
スタジオに2つ入ると言って並びました。
並び方がよくわからなかったので
お客さんに聞いてと。
初めてだと言うといろんな人が声をかけてくれました。
大丈夫だからねって。
1つ目のスタジオが終わったとき
インストラクターさんが寄ってきてお話ししてくれました。
他の支店から来ていただいたんですねって。
先ほどのスタッフさんがインストラクターさんに
連絡していてくれたみたいです。
また来てくださいねと言われました。
は〜い手(チョキ)

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 60分
バーベル担ぐスタジオ 60分

いい汗ながしました。
マシンジムがすいていたのでこのあと筋トレ〜
posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140819 400回記念のイベントに参加

疲れで歯茎が腫れて激痛もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
久しぶりに痛みどめを飲みました。
昔、痛みどめで唇が腫れあがり、点滴を打ったことが
ありますので、軽い痛みどめを買いました。
今日はいつも出ているインストラクターさんの
400回記念のイベントがあります。
なんとか夜までに痛みを止めなくちゃ。
考えられるいろんなことしてみました。

願いがかないましたexclamation×2
なんとか痛みも治まって。
しかし、頬の張れ具合が半端ないです。
まあ、もともと顔は丸いから気が付かないか〜
なんて思いながら出発ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

無事、イベントにも出ることができて
楽しく終わりましたるんるん
頬の腫れも誰にも気が付かれず。
顔見知りの人に実は・・・と告白すると
そんなにしてまで参加をと。
はい、そんなにしてまで参加しました。
約束しましたから。
多分、集中してCADの仕事をしていたので
自分でも思っている以上に肩が凝ったのだと思います。
いつもなら電話応対や図面持って走り回って
おりますが、お盆休みで電話もなく、製造部も
ほとんどお休みで。体を動かす仕事が一切なかったので。

というわけで、やっぱり体を動かして
どっぷりお風呂いい気分(温泉)に入ったのが良かったみたいです。

それにしても激痛でした〜ふらふら
posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140817 フライのフォームの練習

角田さんになりたいと言ったら教えてくれた
フライの練習をしておりますexclamation×2
上腕筋に効きます。
二頭筋や三頭筋プラス上腕筋を鍛えると
腕全体が大きくなるからです。
フォームがきちんとできるようになったら
重りを持つことにします。

スミスマシンのインターバルの時間に練習しております。
早く、重りを持てるように練習いっぱいしなくちゃ〜
posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140817 今日の筋トレ〜ラットプルアンダー

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
アンダー
26kg×7回×3セット
ノーマル
35kg×5回×2セット
ダンベルベンチプレス
16kg×5回×3セット
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×7回×3セット
スミスマシン
40kg×5回×2セット
35kg×10回×2セット
ダンベルカール
7kg×10回×3セット

無料体験に行ったジムで教えてもらった
ラットプルダウンの手をさかさまにして
下げる方法のトレーニングがいまお気に入りです。
やっぱり今まで使っていなかった筋肉らしく
いい感じでパンプアップ起きてます。
トレーニング直後に効いていることがわかります。

今日もがっつりトレーニングできたな〜
posted by 田口 at 12:18| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140820 ジムの帰りの電車で・・・

電車の中で私の前にいた男の人が
前のめりに座っていました。
変な体勢だな〜なんて思っていました。
私は東方神起の音楽をガンガンかけていたのですが
なんだかその男の人がうつむいたまま声をだしているみたいな。
すると隣に座っていた女子が一斉に
キャーと言いながら離れて行きました。
なになに?目
音楽を聞くのをやめて男の人を見ていると
酔っ払っていて床を汚してしまっていました。
あら〜ふらふら
気分悪くなってるがく〜(落胆した顔)

私は咄嗟に鞄の中にあるトレーニンググッズを
入れているビニールの中身を全部取り出し、
ビニールを持って男の人に駆け寄りました。
これ以上床を汚すと掃除する人が大変だし。
男の人の背中をさすりながら具合を聞きました耳
どこまで行くのかと聞くと、結構遠くの駅名でした。
私は途中で降りるけど大丈夫かと何度も聞きました耳
途中で私を見てありがとうと言ったり、
私が中腰のままさすっていると、座ったらいいですよとか
すみませんと笑顔を見せたり目
私の問いかけに答えていましたので大丈夫かなと。
気を付けて帰ってねと言いました。
無事帰れたのでしょうかexclamation&question
私はトレーニンググッズの入った鞄を片付け
最寄りの駅でおりましたダッシュ(走り出すさま)
ちゃんとおうちまで帰れたかな〜

もう飲みすぎたらだめだよ〜
私は飲めないからわからないけど、
気持ち悪いうえに回りに迷惑をかけ、
白い目で見られて、踏んだり蹴ったり。
まあ、自業自得とは言いながらしんどかったと思います。

みなさんも飲みすぎにはご注意〜
posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

目薬やっと購入〜

朝起きたらすっごい充血していてがく〜(落胆した顔)
いつも目薬を買おうと思いながら・・・
やっと買えました〜わーい(嬉しい顔)
もう、予備を買っとけばいいのに。
多分、予備を買ってもまたなくなって
キャーキャー言わないといけないんですから。
怖いんですよ、目が充血していると。
自分でも怖いですふらふら
朝からお化粧しながら、え〜って。

今日こそ買わなければダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
いつもまだ開店していない薬局が開いてた〜手(チョキ)

コンビニに置いてほしいですぅ
posted by 田口 at 12:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

企業見学

学生さんが会社見学目に来社。
12名だということで、
狭い設計室、学生さんでいっぱいになりました。
フレッシュですね〜

思い存分、見学してくださいね。


posted by 田口 at 10:47| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140817 今日のスタジオ〜かけもちですぅ

ジムの梯子をすることを前日から計画しておりました手(チョキ)
爽やかに朝起きれたので実行することに。
1件目はお久しぶりのトレーナーさんのスタジオ。
2件目はいつも出ているインストラクターさんが
時間帯が変わるというので、その時間に合わせて。
お盆休みお客さんがかなり増えていましたが
今日は元に戻っておりました。

<1件目>
チューブや重りを使う筋トレのスタジオ 30分

<2件目>
ボクシングスタイルのスタジオ 60分
バーベル担ぐスタジオ 45分

大好きな曲がかかったりして
テンションあがりました〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

このあと超筋トレ〜手(チョキ)
posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140817 中はバッキバキに割れているはず〜

久しぶりに会ったお友達が
「今、腹筋きてますよ」って言うのでチェックしてみたら
すっごいです〜目
二頭筋も〜
頑張ってますね〜

私も脂肪の下の腹筋はバッキバキに
割れているはず〜と言ってみました。

女子はなかなか腹筋割れませんから〜もうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

久しぶりの2連休〜

夏休み取りました手(チョキ)
お盆の忙しい時期も超えたので〜

久しぶりの2連休はとっても充実していましたわーい(嬉しい顔)
リフレッシュですぅ

今日からまた頑張ります。
あっ
まだあと1日夏休み残ってましたexclamation×2

いつにしようかな〜
posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140817 握手してくれました〜

プロのキックボクサーのトレーナーさんに
会いに行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
お久しぶりなので覚えてもらっているかどうか。
もう1年以上、お会いしておりませんでした。
スタジオのスケジュールを見ると目
代行で指導すると書いてありましたので
出ることにしました。
トレーナーさん専門だったので
スタジオは全く担当しておりませんでした。

ジャキーチェン風の腹筋を教えてもらった
トレーナーさんです。
今でもその腹筋はやっています。

スタジオに入るとトレーナーさんが
音楽等の準備をしていました。
お元気そうでよかった〜わーい(嬉しい顔)

するとトレーナーさんが私を見つけてくれました目
そして握手してくれました。
覚えていてくれたんですね。

とっても楽しいスタジオでしたexclamation×2

posted by 田口 at 10:00| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

AUTOCAD アップグレード版来年2月で廃止

朝から電話が入りました電話
来年2月までにお考えくださいと。

バージョンアップをしてもあまり意味がなく。
このままにしておこうかとも思いますが。
とりあえず、担当者の方が来社されるというので
相談してみようと思います。

Win8のことも考えなければいけません。
つい先日、社内のすべてのパソコンを
Win7に変えたばかりで。
大変な作業だったのですから。
次から次へと果てしなく、パソコンのことを
考えていかなければなりません。

メーカーの方が、とてもわかりやすく説明してくれるので
なんとか私も頑張れております。

WinNT→Win98→Win2000→WinXP→Winvista→Win7→Win8

OSとソフトの関係は延々と続きます。
頑張らなければ〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 09:57| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする