2014年08月14日

製造部ヤギちゃん恐るべし

ヤギちゃんの判断力がすごいですexclamation×2
私は思わずガッツポーズをしました手(グー)
現地からの指示で朝からずっと走りまわっていましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
言われるがままに資材、製造部に連絡し
右往左往しておりました。
しかし、ヤギちゃんの判断で
現地へ部品を送ることができます。

なくてはならない存在でしょう。
ヤギちゃん
すばらしいですぅ〜

社長〜
今月のスター賞あげてください〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 15:43| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140813 今日はたっぷりのプロテイン

いつも仕事中、プロテインを飲んでいますが、
今日はプロテインの量を増やしましたexclamation×2
いつもの倍にしました。
プロテインも結構値段が高いので
指定量飲んでたらいくら費用がかかります。

でも今日はたっぷり飲みます。
筋肉肥大が半端ないから〜

仕事が激忙しですが、プロテイン飲んで
頑張りますぅ〜手(チョキ)

posted by 田口 at 15:11| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140813 鳥口腕筋が肥大

マッスルな人は「気を付け」して
腕を体に付けることができなくなりますが
私もそうなりつつありますわーい(嬉しい顔)
昨日から肥大している感じがする筋肉名を
調べてみたら「鳥口腕筋」と書いてありました。

今、めちゃめちゃ肥大していますexclamation×2
フォームを少し変えるだけでこうなりますか〜

気持ちいいですぅ〜
手(チョキ)
posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140813 雑誌アイアンマン9月号

デッドリフト300kgは朝飯前!
JPCの怪力ボディービルダー

山端克忠さん

先日行ったジムで無料体験でトレーナーさんを
して頂いた方が「山端克忠さん」です。
まさか、雑誌に出ているすごい人にお会いできて
しかもマンツーマンで指導して頂けるなんてexclamation×2

トレーニングでこれだけの汗をかいたことない
っていうくらい汗が噴き出ましたあせあせ(飛び散る汗)
体験と言えどもちゃんと追い込みもして頂き。
充実した時間を過ごさせて頂きましたわーい(嬉しい顔)
雑誌に山端さんがスクワットしている写真がありますが、
私も同じ場所でスクワットしました。
バーだけで20kgありますから。
20kgで10回3セットすると足が少しプルプルしました。
山端さんは何キロですって?
雑誌を見ると220kg〜
私のかついだ重さの10倍じゃないですか。
桁が違いすぎて・・・

すっごい筋肉ですexclamation×2
まじかですごい筋肉を見ました目

ボディービルの大会に出場されるそうです。
資料も頂きましたし、見に行ってみようかな〜
posted by 田口 at 12:49| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140813 今日の筋トレ

昨日は他のジムでがっつりトレーニングしたので
今日はその復習をしましたexclamation×2
ラットプルダウンのマシンを使って
アンダーハンドでおろしてくる動作。
すっごい大胸筋に効きます。
重りを結構重くして。
30kg×10回×5セット

マシンジムが込み合っていたし、
筋肉肥大中なのでこのくらいにしておきましょうか。
本当は教えてもらったダンベルフライもしたかったのですが。
上腕筋が大きくなって、角田さんみたいに
なれるからと教えてもらいました手(チョキ)
今、ハンマーカールが出来ないので
ほんとにいい動作を教えてもらったと
感謝していますわーい(嬉しい顔)

トレーナーさん
ありがとうございました〜
posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140813 お盆休みと他店が休みで・・・

いやな予感がしました。
お盆休みでジムが込み合うのではないかと。

やっぱり〜もうやだ〜(悲しい顔)
お盆休みだからってお客さんが全く減らないのです。
減らないどころかいつもよりめちゃめちゃ増えますから。
フロントのスタッフさんが
「今日はお客さん多いです」って言うから
もうこの時点で帰っちゃおうかなって。
まあ、お友達の顔見てからにしようと
マシンジムに行きましたダッシュ(走り出すさま)
マシンジムも満員です。
お盆休みも鍛えますか〜
私もか〜わーい(嬉しい顔)
(休みではないですけど)

スタジオも人数制限する時間があったとか。
え〜、ますます苦手ですぅふらふら
今日入りたいスタジオのインストラクターさんが
いたので愚痴ってみましたが。
とりあえず列に並んでみようかな〜なんて。
ゴールデンウィークとかお盆休みのような
大型連休のときは、他県から来たりするので
テンションもかなりあげてきますグッド(上向き矢印)
だから、動きのあるスタジオに出ると
勢いで蹴られたりするのでそれが怖くてがく〜(落胆した顔)

とにかく並ぶのも苦手だけど、今日は早くに並んでと。
端っこの被害の少なそうなところに場所を取りました。

超ハードなエアロビ 60分

頑張りました〜手(チョキ)
今日はスタジオ一つだけで帰りますぅ
明日も激務なので〜
posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140813 お久しぶりです

ジムに向かっていると、向こうの方で
私を見てる人が・・・目
目が悪いので私を見ているかどうかも定かでは
ありませんでしたが。
居酒屋さんのマネージャーさんでした。

マネージャーさんと出会った場所に
横並びに飲食店がありますが、
何件か同じグループ会社だそうです。
そのお店から少し離れたところに私のいきつけの
居酒屋さんがあるのですが、
最近、あまり行けてないので
「お久しぶりです」と言いました。

トレーニングの時間を変更したりして
終電ぎりぎりだったりするので
食べることができなくなりましたふらふら

帰りに顔だけ出しますね〜
posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

迅速な対応

出張先からの電話電話応対に
午前中走り回りましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
現地で作業している人は大変なので
迅速な対応をしなければなりません。
少ない情報で図面を探したり、材料を探したり。
設計、資材、製造と少ない人数で
チームワークばっちりですexclamation×2

現地の人がスムーズに仕事ができるよう
午後からも頑張ります。

今週は頑張らないと〜
ニシヤン、設計室二人だけど
がんばろうね〜
posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部ウラキチさんとイトウくんお盆工事に出発

今朝、ウラキチさんとイトウくんが出張に出ました車(RV)
これで出張者さんたちはみんな出発しましたexclamation×2
今日は、現地で作業している人もいます。

道路も混んでいると思いますが
気を付けていってらっしゃいませ
posted by 田口 at 12:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする