2014年08月05日

筋肉日記(筋トレ日記)20140803 スタジオ遅刻(・_・;)

トレーナーさんと筋肉の話をしていたら
スタジオの時間が・・・時計
急いでスタジオに行くと、もう扉が閉まっていましたがく〜(落胆した顔)
トレーナーさんがドアを開けてくれて、
ほんとにすみませんふらふら
10分ほど時間があったのに、あっという間に時間が
きていたのです。
インストラクターさんごめんなさい。
お客様も本当にすみません。
みんなで探してもらっていたようで。
ご迷惑をおかけいたしました。

トレーナーさんは私の質問に全部答えてくれました。
ありがとうございました。
そして、申し訳ございませんもうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 15:10| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140803 今日の筋トレ〜

スタジオ三昧したあと1時間時計ほど休憩タイムをとり、
マシンジムへ向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
今日はすいてる〜手(チョキ)
がっつりできました。

<今日の筋トレ>
ラットプルダウン(大胸筋)
35kg×6回×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×5回×5セット
スミスマシン
40kg×5回×3セット
35kg×6回×3セット
キックバック
4kg×6回×2セット
ハンマーカール
7kg×5回×2セット(左右)

翌日のパンプアップが楽しみです〜
わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140803 今日のスタジオはジム梯子〜

<今日のスタジオ>
<1件目>
バーベル担ぐスタジオ 60分

<2件目>
バーベル担ぐスタジオ 60分
チューブや重りを使うスタジオ 30分
ボクシングスタイルのスタジオ 60分

2件目のジムのスタジオが午後2時からなので
それまで別のジムに行こうと思い、
最近、2件梯子することにしております手(チョキ)
バーベル担いだあとのまたバーベル。
しかも60分のスタジオですから時計
どれだけ好きかということです。

今日は元気だったので、ボクシングスタイルパンチパンチパンチ
スタジオまで出ました。

このあとがっつりの筋トレ〜グッド(上向き矢印)
posted by 田口 at 15:04| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140801 頑張らないといけないな〜って〜

トレーナーさんに質問状を書きましたメモ
フロントのスタッフさんに渡してもらいました。
忙しいトレーナーさんなので直接聞く耳ことが
なかなかできません。
スタッフさんからトレーナーさんに渡してもらったとき
私の質問状を読みながら、
「僕もがんばらないといけないな」って
つぶやいたそうです。

そうですexclamation×2
トレーナーさんは頑張らないといけません。
日々、努力をしていると思います。
体を見ればわかります。

お忙しいと思いますので、
少しずつお返事いただければと思います。

よろしくお願い致します。
posted by 田口 at 15:01| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

激務でお昼食べ損ねました

私のお昼ごはんはバナナとプロテインですが、
激務で食べ損ねましたもうやだ〜(悲しい顔)
ですから、今、チーズをかじっております。
バナナは匂いが設計室に立ち込めたりするので。

めちゃめちゃ忙しかったですぅダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
ちょっと一息・・・ふらふら
posted by 田口 at 14:59| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ハリーポッター ヤバイです

ユニバーサルに行ってきた人に感想を聞きました耳耳耳
「ヤバイです」って。
でも、やっぱり行列で。2時間待ちとか。
他のアトラクションがびっくりするぐらい
早く入れたり。
まあ、雨雨だったということもあったみたいで。
ジェットコースターは動いていなかったと。

私も早く行きたいものですわーい(嬉しい顔)
そして後ろ向きジェットコースターに
再びチャレンジしたいです〜
posted by 田口 at 10:05| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

せんたろうくん、6年ぶり来社!(^^)!

前回来社したのは中学生のときだったのでしょうか。
「大人になったねえ」という製造部の皆様のお言葉。
もう二十歳超えましたから。

CADの勉強をしたいとやっと言い出しました。
若いうちはなんでも勉強本するべきです。
同世代の人が多いので、慣れてきたら
お話しもはずむでしょうるんるん

今後とも宜しくお願い致します。
ちなみに「せんたろうくん」は私の娘でございます手(チョキ)
posted by 田口 at 10:01| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝、起きられませんでした(+_+)

最近、生活のリズムが変わっているので
朝、まったく起きられませんふらふら
トレーニングの曜日や時間をがっつり変更したので
このリズムにまだ体が慣れていないのでしょう。
よって、モーニングにも行けてませんでした。
「お久しぶりです」って、やっぱりばれてましたか。
店員さんが曜日で変わったりするので
ばれてないかな〜なんて思ってましたけど。

今日もさわやかな笑顔をありがとうごじましたexclamation×2
posted by 田口 at 08:21| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

激務でブログの更新できませんでした〜

あまりの激務のため、昨日はブログの更新ができず
申し訳ございませんふらふら
ですから今朝は、いつもより早く出勤しました電車

さあ、今日も一日始まりました〜わーい(嬉しい顔)
社内、夏休み取る人が多いので寂しかったりしますが
この夏を乗り越える為、しっかり夏休みを
エンジョイして、仕事も頑張りましょう〜手(チョキ)

※最近じゃ、エンジョイってなかなか聞かないか〜耳
posted by 田口 at 08:18| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする