2014年07月31日

筋肉日記(筋トレ日記)20140731 1年前より確実に大きくなってますよ!

タイラちゃんとお話ししていたとき、私の筋肉を見て目
「1年前より確実に大きくなってますよ!」って
タイラちゃんが言ってくれましたるんるん
ヤギちゃんも三角筋を見て、
「前に前に筋肉がついてきてますね」って。
めちゃめちゃ嬉しいですわーい(嬉しい顔)
資材室の床が抜けてはいけないので
思いっきりの喜びのスキップが出来ませんでしたが

ありがとう、みんな〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 15:03| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140730 鉛のように重い(・_・;)

夏休みで夕方までゆっくりしてと・・・
ジムに行く前に寝起きだし、コーヒー喫茶店でも飲んで
目を覚まさないと〜目
さあ、今日は3つスタジオでますよexclamation×2
いっぱい寝て眠い(睡眠)、パワー全開ですからグッド(上向き矢印)

<今日のスタジオ>

バーベル担ぐスタジオ 60分
超ハードなエアロビ 60分
ボクシングスタイルのスタジオ 45分

バーベル担ぐスタジオはテンションあげてできましたグッド(上向き矢印)
そして次のエアロビまで時間があるので
いつもは筋トレしますが、マシンジムがいっぱいで。
諦めて、ジムのテーブルで筋トレ日記メモ

そしてエアロビのスタジオへダッシュ(走り出すさま)
あれ、体が重い感じがするがく〜(落胆した顔)
スタッフさ〜ん。
なんかテンションさがってきたんですけど〜バッド(下向き矢印)
愚痴を聞いてもらいました耳
インストラクターさんの顔をみて
少しテンションあがりましたけがグッド(上向き矢印)
なぜか体が重い・・・ふらふら

そして60分終わったとき、次のボクシングスタイルの
スタジオに入る元気がなくなってきて。
そんなわけないexclamation×2
いっぱい寝たしゆっくりしてきたのに。

スタジオの前にはお友達がたくさん並んでいます。
入るよね〜みたいな目で目
わかりました、入りますもうやだ〜(悲しい顔)

しか〜し。
なんだこの足の重さは。
いつもと全然違う。
鉛のようなという表現がぴったりな感じ。
足があがらない足
原因はなんなんだ〜ふらふら

一日動いてないからかexclamation×2
それとも前日もがんばったからか〜
あ〜、楽しめなかった〜ふらふら

とにかく3つスタジオでましたけど。
愚痴を聞いてくれたスタッフさんが
「頑張りましたね」って。
私がスタジオに入っているときも
様子を見に来てくれてたりして目
頑張れ〜というジェスチャーで。

頑張りました〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

夏休み、久しぶりにゆっくりしました〜

夏休みを取りましたが、久しぶりに
おうちでゆっくりしました家
これだけ寝たら元気パワー全開だ〜わーい(嬉しい顔)

夕方からジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
いつもなら朝から行動して午後一番から
夜までジムにいますけど。

せっかくの夏休みだし〜
posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140730 変わってますね!(^^)!

先日ジムで5年前から私の存在を知ってましたという人に
スタジオで会いましたわーい(嬉しい顔)
先日はどうも・・・
いっぱいお話しをしていたら
ゴールドジムも私と同じビジター会員で
マンツーマンはゴールドジムで受けていると。
すごいね〜るんるん
私はまだそのレベルに達してないので。

角田さんになりたいとか言ってたら
「変わってますね」と・・・

はい、いつも言われますぅ〜手(チョキ)
posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140731 20kgか!

社長がいたので走って行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

社長〜、私、ダンベルすごいことになってるんですよわーい(嬉しい顔)
「20kgか!」
いや〜、まだそこまではいきませんけど。
16kgあがるようになったんですよ。
それから、ボディビルダーさんのお話しになったりして。

一度、ボディビルダーさんの大会
見に行ってみようかな〜目
生で見てみたいな〜目

posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140729 取引先タカさんの筋肉が〜

取引先のタカさんが会社に来ていました。
お久しぶりですぅ〜と近寄るとダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
二頭筋を見せてくれました。
うっそ〜目
すごくなってるじゃないですかexclamation×2
トレーニングちゃんと続けているって。
すっごい〜わーい(嬉しい顔)

世界一きつい腹筋の方法も教えてもらいました。
ジムに行ったらやってみる〜るんるん

テンションあがりましたから〜

posted by 田口 at 12:13| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7月も終わりますね〜

梅雨雨もあけて、あっという間に7月が終わりますexclamation×2
真夏がやってきました〜晴れ晴れ晴れ

昨日も通り雨が降ったみたいでまだ油断なりませんが。
うまく夏を乗り越えなければ〜
熱中症、風邪、クーラー病、夏バテ・・・

体調管理、しっかりと〜exclamation×2
設計部ニシヤンに迷惑かけないように頑張るぞ〜
posted by 田口 at 12:09| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日はヤバイ暑さですね〜

出勤のとき、鞄が引っ張られる感じがしたので
また何か天然なことやらかしたのかと振り向くと、
にっこり笑ったわーい(嬉しい顔)ヤギちゃん
鞄の紐を持っていました。
あ〜、びっくりした目

朝一番、こんなに暑かったら
ヤバイ暑さですよね〜
だよね〜

熱中症にならないようにしよう〜ふらふら
posted by 田口 at 12:03| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今年の私の夏休み〜

夏休みは4日間もらえますが
2日お休みしましたので、あと二日間あります〜わーい(嬉しい顔)

めったに取れない連休で夏を満喫します〜手(チョキ)
posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする