職長ヤマシンさんのスキャナ設定完了

メーカーさんに来ていただき、
職長ヤマシンさんのスキャナ設定完了しました
すっきり〜

これでヤマシンさん、スキャナ自分でできますよ〜

今日もトイレ掃除〜手洗い場の水量が・・・

トイレ掃除は田口担当でございますが、
掃除のときにあまりにも手洗い場の水量が
少なすぎるので、キッシャンに調整して
もらいました
お手数をおかけしました。
これで掃除もしやすくなりました。

今日もぴっかぴか〜
便器用の洗剤と、出来れば手洗い場の洗剤も
買ってもらえれば助かります〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140724 筋肉休息日〜

前日頑張ったので今日は筋肉休息日〜
トレーニングのシャツを洗濯したり〜
一日何枚も着替えるからシャツが足りないよ。

スタジオ２つ出て、足の筋肉もいい感じです
がっつり休みました

爆睡できたし〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140724 やっぱりプッシュアップはいいです〜

超ハードなエアロビ中にこれでもかという回数の
プッシュアップをしました。
久しぶりに心の中で「無理だ〜」と
叫びましたが、最後までやりきりました。
踊っている最中より、プッシュアップした直後の方が
汗だくになりました

きた〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140723 帰りはヘロヘロで酔っ払いか〜

ジムの帰り、ほんとにふらふらするときがあります
他の人から見たら酔っ払いではと思われるくらいです。
恥ずかしいからふらふらしないように
気合を入れますが。
ふと気を抜くと・・・

お酒、一滴も飲めませんから〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140725 製造部ヤギちゃんに素足ですか？

先日、製造部ヤギちゃんが私の足を見て
「素足ですか？　すねがきれいですね」って〜
そう、この時期にストッキングはけないよ〜
冬でも激寒のとき以外は、素足でいたいくらいですから。

ほめてもらって嬉しいでございますぅ

筋肉日記(筋トレ日記)20140723 最近頑張ってますね〜

スタッフさんが声をかけてくれるのが
ほんとに嬉しいです
先日もフロントのスタッフさんが
「最近、頑張ってますね〜」って。
力こぶを見せて、「めちゃめちゃ頑張ってます」と言いました。

ヘロヘロになって帰るとき
こんなふうに声をかけてもらったら
また来ようかなと思います。

いつもありがとうございます〜

スタッフさんがどんどん変わっちゃうジムでは
無反応だったりしますから、寂しいですよね。
顔見知りになる前に辞めちゃうみたいです

今日は激熱です(・_・;)

営業で外回りをしている人たちにとっては激務です。
今日の暑さは半端ないです
ここ最近では一番の暑さではないでしょうか
ムシムシした感じはなくなりましたが、
その代わり、このあり得ないほどの気温

タケちゃん、ハッシャン
熱中症気を付けて行ってらっしゃいませ〜

製造部ミーティング室に大型モニター

ついに、ミーティング室に大型モニターが
付きました
忙しい中、製造部のみなさん、取り付け
お疲れ様でした〜
これで会議のとき、みんなが見えますね

まあ、私は目がすっごい悪いから
大きくても少し離れると全く見えませんけど〜

無事、大型モニター取りつきました〜

風邪が大流行です(・_・;)

回りで風邪が流行ってますよ
私も気を付けなくちゃ
クーラーガンガンですから

皆さんもほんと気を付けてくださいね〜

製造部タカハシくんのお友達の筋肉〜

タカハシくんはラグビーの選手でした。
そしてお友達たちも筋肉モリモリです
背中の画像を見せてもらいましたが
すっごいです
モチベーションアップでしょう
あんな背中になりたいです。

やっぱり、イメージトレーニングは大切です