2014年07月24日

製造部イトウくんが報告書作成〜

いつも総務部のパソコンで出張報告書を作成していましたが
製造部に置いたノートパソコンで作成することになりました
ということで、早速、イトウくんが作成していました。
ワードですexclamation×2
なぜかOFFICEが全部消えてなくなりましたけど
無事インストールもできましたし手(チョキ)

頑張って〜
イトウくん〜
posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スキャナの設定が消えました

ほんとに毎日いろんなことが起こるのです。
昨日は、職長ヤマシンさんのパソコンに
複合機からのスキャナのデータが飛びませんふらふら
いつの間にかフォルダが消えています。

なぜだ〜むかっ(怒り)
設定、時間があいたときでいいですか〜
いま、結構激務ですから。
すみません〜ふらふら
posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部クラッチさん、設計&製作〜

製造部のミーティング室が広くなりました手(チョキ)
いつもミーティングのときに人が外に
はみ出ていたからです。
広くなって椅子が足りなくなったので
クラッチさんが設計し、製作することに。
りっぱな長椅子ができましたexclamation×2
バス停に置いてあるような椅子の形です。
絶対壊れませんexclamation×2

クラッチさん、さすがです〜るんるん
posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

卓上扇風機の前で製造部ヤギちゃんが〜

図面の質問にきたヤギちゃん
私の卓上扇風機の前で「涼しい〜」って。
設計室はクーラーガンガンにかかっていますふらふら
その上、私は超暑がりなので
扇風機もかけておりますから。

涼んで行ってね、ヤギちゃん〜わーい(嬉しい顔)

posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140724 そろそろ体脂肪率下げますか〜

まず体を大きくすることだけを考えてきましたexclamation×2
そろそろ、体脂肪下げますか〜わーい(嬉しい顔)
以前はやりすぎましたので、今回はそこそこに。
痩せましたかと言われるのが嫌ですから。
体幹の脂肪も取れば、中はばっきばきですから。

なんてね〜
るんるんるんるん
posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140723 今日の筋トレ

激務で遅くなり、トレーニングする時間が
ほとんどありませんでしたふらふら
しかもマシンジムいっぱいでしたし。
とりあえず、2種類だけ。

<今日の筋トレ>
ハイプーリー(大胸筋)
40kg×6回×5セット
ツーハンドステーション
15kg×5回×3セット


このあとスタジオ2つ出ましたが
超ハードなエアロビでプッシュアップが
いっぱいあって、パンプアップ起きました手(チョキ)
エアロビなのにプッシュアップって。
しかも追い込みますから。
最後、腕がパンパンになりました。

やりすぎでしょう〜
気持ちよかったですけどねexclamation×2
posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140723 今日はトレーニングの日ですね

一つスタジオ出た後、インストラクターさんが
声をかけてくれましたexclamation×2
「今日はトレーニングの日ですよね」って。
はい、よく覚えてくれていますね。
でも、今日は仕事が遅くなりこのスタジオに間に合うのが
精一杯でしたと報告しました。

残念ながら筋トレはほとんどできませんでしたが
いい汗あせあせ(飛び散る汗)かきましたし、ストレス発散できました手(チョキ)
そして、癒してくれてありがとうございます。

また明日も仕事頑張れますぅ〜
爆睡しました〜眠い(睡眠)眠い(睡眠)
posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140723 今日のスタジオ

激務のあとのスタジオはきついかと思いましたが、
ストレスをうまく発散することが出来ました〜手(チョキ)
先日の超トレーニングのスタジオを見ていて目
もっと動かないといけないなと反省しましたから。
この歳で60分間時計動き続けることは
ほんとに大変なんですけど、回りの人に比べると
息切れはあまりしていませんよexclamation×2
体力ついたな〜と思います手(チョキ)
暗闇でわかりませんが、スタジオのずっと
向こうの方で女性が雄叫びをあげていたりします。
半分、呼吸困難になっているみたいです。

<今日のスタジオ>
超ハードなエアロビ 60分
ボクシングスタイルのスタジオ 45分


がっつり暴れました〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140723 迷うところでしょう

激務の後、ジムに向かうかどうか迷いますふらふら
ヘロヘロの状態でジムに向かって
トレーニングに身が入るかどうか。
しか〜しexclamation×2
やっぱりお友達やインストラクターさんに
会うために、気力を振り絞って向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

ジムに到着すると・・・
やっぱり来てよかったと思うのでした〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140724 鞄の紐が壊れて落ちました(・_・;)

トレーニンググッズを持ち歩いて1年あまり。
ついに鞄が壊れましたがく〜(落胆した顔)
肩からかけているのですが
紐の金具が壊れて足元にどすっと。
駅のホームで〜電車
恥ずかしかった〜ふらふら
朝から目が覚めました目
修理修理〜

ヤギちゃんに報告したら
前から鞄もトレーニングしている感じがしてましたってわーい(嬉しい顔)

金具くんたちかなり頑張ってたんだね〜
ごめんねごめんね〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:01| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする