姪っ子ゆうかちゃん、お習字習ってます〜

ゆうかちゃんがお習字を習っているというので
何か書いたら画像を送ってほしいとお願いしておりましたら
先日、姉から届きました
驚きです
めちゃめちゃうまいです。

姉に電話したとき、漢字のテストがあまり
よくなかったので、勉強しなさいと言ったら
喧嘩になったと。

こんなに上手にかけるんだから
そんなに勉強、勉強って言わなくても〜

ゆうかちゃん、給食も食べれるようになって
牛乳も飲めるようになって、プールでも
少しずつ泳げるようになって。

元気でいてくれたらそれでいいのですから

筋肉日記(筋トレ日記)20140701 プールのお客さんと仲良し〜

プールのクラスに入って、ゆっくりお風呂入って〜
ジムを出たところで、プールに一緒に入った
お客さんと一緒になりました。
プールのお話しや他店舗のお話しをいっぱいして
情報もらいました。
そうですよね〜
同じですぅ

今日もプールのクラス入ってよかった。
楽しかったぁ

筋肉日記(筋トレ日記)20140702 パワーアップしてますねって設計部ニシヤンが〜

ニシヤンのマッサージしたあと
少しパンプアップおきました。

ニシヤンが久しぶりに筋肉チェックしてくれました。
「うわ〜、パワーアップしてますね」って。
びっくりしていました。
まじで〜

嬉しいお言葉でございますぅ　

筋肉日記(筋トレ日記)20140701 プール女子４名

今日はプールの日〜
更衣室に行くとだいだい今日のお客さんの入りが
わかりますぅ
あれ〜、今日はロッカーいっぱい空いてる
ということは少ないかも。
案の定、プールのお客さんも少なくて。

というわけで、結局今日はプールのクラス
女子４名でした。
いつもの男性の方たちは一つ前のプールの
クラスに出ていたので、続いて出てくれていたらしく。
プログラムの変更でそれが無くなって。
あら〜

でも頑張って私たち出ますから〜
お客さん増えたらいいね〜

プールのお客さんとも仲良くなって
いっぱいお話ししました〜

インストラクターさんは、いつもお客さんが満足してもらえるよう
プログラムを考えてきてくれます。
その一生懸命さが私たちには伝わっておりますので
今後も今の感じで続けていれば、きっとお客さん
増えてきますから。
ほんとに脂肪が取れる運動をしております。
全身運動なので終わった後の爽快感がたまりません
続けるからね

頑張ってね〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140701 コブラクションテープのメーカーさん再び〜

先日、コブラクションテープを貼っているのを見て
興奮している営業マンの人がいましたが、
また別のジムに行くと、そのメーカーの別の人が
顔の筋肉を鍛えるグッズを販売していて。
あ〜、またあのグッズ売ってる〜
と思いながら受付へ。
コブラクションテープを見てその販売員の人が
今回は女性でしたが、うわ〜貼ってくれてるんですねって。
めっちゃテンションあがって、元気出ました〜って。
元気なかったんや〜
そのグッズが売れないみたいで・・・
だから、二頭筋が大きくなるグッズなら買う〜って。
どなたか御親戚の方でも顔の筋肉引き締めたい人いませんか〜なんて。
いませ〜ん

頑張って売ってください〜
先日会った営業マンの方に宜しくね〜

グランフロントのパナソニックエステコーナー

お友達が行ってみたい場所があるというので
探して行ってみました
グランフロントのパナソニックエステコーナー

美容家電がおいてあって、デートの前に
お化粧し直したりだって〜
私、関係ない〜
お友達は使ってみたい美容家電があるということで
試したいと。

私は・・・
美容とか全く興味がございませんが
お付き合いすることに。
私が唯一出来るとしたら〜
マッサージチェアー

リモコンでいろいろセットしてと。
15分だけですがやってみました。
いまどきのマッサージチェアはすごいので。
初めて経験したときはめちゃめちゃびっくりして。
一人でワーワー言いました。
今日もお久しぶりだし。
まず足が〜
足の骨が折れるかというくらいで。
骨が砕けるわ〜と足はやめることに。
ちょっとふくらはぎの筋肉の筋が痛くなったし
背中・・・
どんだけ〜と言ってしまうくらいのエビぞり。
ひ〜
また、一人でキャーキャー言ってしまいました。

お友達に表で待っているよって。
ごめんね〜
私、ほんとにこういうの苦手で。

もっとゆっくりしたかったでしょう。
ほんと、ごめんね〜

プレゼントはプロテイン〜

さすが私の25年来のお友達〜
たまたま今回会う日が私の誕生日ということもあって
お友達がプレゼントをくれました
もう誕生日を祝う歳でもないので
毎年禁止していたケーキをこの日だけよしということで
大き目のケーキを食べるくらいでした。
今年の誕生日は例年と違って
皆にお祝いしてもらい、幸せな誕生日でございます
ほんとありがとうございます

お友達があけてみて〜というので
それでは遠慮なく・・・
うわ〜
プロテインだ〜
ほんと何よりうれしいものです。
ココア味だし
私の、いや、会社のブログを見てどのプロテインが
いいかお店の人にわざわざ聞いてもらったりしたとか。

ほんとにお手数をおかけいたしました。
これでまた筋肉パワー付けますぅ
ありがと〜

ソルビバのランチがすごいことに・・・

久しぶりに会ったお友達とソルビバのランチに
行きました
ランチは結構久しぶりなので何か変わっているかも〜

やっぱり新メニュー登場
しかも今日から〜
しかも、５食限定の第一号。
というわけで、写真を撮らせてくださいと
フェイスブックかホームページに載せるのですか。
ごっつい腕が写ったみたいです。

さあ、ランチの始まりです
メインのステーキは後程ということで
まず、パン、スープ、サラダ、飲み物。
全て食べ放題飲み放題ですから。
パンもトースターがあってあっためて
食べられますぅ

野菜は間違いなく美味しいので
キャベツモリモリとピクルスをがっつり
とってきてと。
ピクルスというとめちゃめちゃすっぱい
イメージがありますけど、調度いい味で。
メインが来るまでにピクルスどんだけ
食べたか〜

そしてメインのステーキが。
うわ〜
ディナーじゃないですか。
お昼からこの贅沢。
ラッキーとしか言いようがありません。
しかも750円て。
もう二度と食べられないかもしれないですよ。
絶対並ぶでしょう。
お得にもほどがある
お肉が柔らかくて甘くて。
お友達と二人で大興奮〜

またお越しくださいとシェフが〜
は〜い

今月のスター賞、イトウくんとユウキくん〜

社内会議で毎月発表する「今月のスター」は
イトウくんとユウキくんでした

頑張りましたね〜