2014年07月17日

筋肉日記(筋トレ日記)20140716 激務で脳が〜気力が持つのか!

めちゃめちゃ脳を使う仕事して〜ふらふら
今日はそんなつもりじゃなかったのですがもうやだ〜(悲しい顔)
あまりに激務にへとへとになりました。
体は元気なんですけど〜もうやだ〜(悲しい顔)

今日、ジムに行ってスタジオ三昧するつりだけど
ほんとはもう帰りたいと思ってしまったくらいです。
行ったほうがいいに決まってますがexclamation×2
はたして計画通りのトレーニング、そして
スタジオ三昧ができるのでしょうかexclamation&question

こうご期待!わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:00| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月16日

ついにセミが鳴き始めました〜

毎年、通勤途中のたくさんの木の下を通るとダッシュ(走り出すさま)
セミの鳴き声が聞こえてきますが、
本日、ついに鳴き始めました〜exclamation×2

夏って感じですね〜わーい(嬉しい顔)晴れ
posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

上司の鼻歌が「アナと雪の女王」

ありの〜ままの〜るんるんるんるん

え〜がく〜(落胆した顔)
いま、鼻歌歌いましたか〜ふらふら

私は最近いろんなことがわかりましたよ。
松たか子さんと神田さやかさんが吹き替えしてるとか〜
今頃かい〜

知らなかったし〜
世の中についていけてないのですぅふらふら
posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

レイアウト図描いてますぅ

朝活で今日はパソコンの修理をしなきゃと
計画を立てていましたが、
図面を手配したりして目的の仕事が・・・
そしてさらに午前中ずっと
レイアウト図を描くことにふらふら

頭、いっぱい使っておりますのです〜あせあせ(飛び散る汗)
posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140715 製造部イトウくんのリズム感〜

ヤギちゃ〜んexclamation×2
スキップして近づくとイトウくん
「なんですか〜」って、
真似してスキップで近づいてきましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
違うよ〜ふらふら
ヤギちゃんに用事が・・・

じゃ〜、これ出来る?
超ハードなエアロビの振りを見せてあげました。
すると簡単にその振りができたりして。
あら〜目
イトウくんたら、リズム感抜群じゃないのexclamation×2

一緒にジム行ってみる?

posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月15日

今週、機械の出荷ですぅ

組みあがった機械をばらしています。
今週末の納品です。
設計のスエさんや製造部の人たちが
機械の据付のために出張です。

忘れ物のないよう準備しています。
暑い中、大変なんです〜ふらふら

posted by 田口 at 15:08| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部イトウくんの指示でボルトを緩めました〜

ヤギちゃんとお話ししていると
イトウくんがこちらを見て笑っています目
何ですか〜と近寄ると
「ボルト緩めて下さい」って。
はい、やってみますexclamation×2
力を込めましたが動きません。
イトウくんが道具を差し出してくれたので
それを使ってやってみました。

渾身の力を込めました〜
動きました〜わーい(嬉しい顔)
イトウくんがおっていう顔をしました。
腕力、すごいことになってるかも〜るんるん

「筋トレですか」
ほんとだ〜るんるん
上腕筋が気持ちいいです。
ちょうどプロテインに氷を入れるために
もっていたので飲みました。
筋トレです〜わーい(嬉しい顔)

posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

危ないよ〜

自転車に乗って、たばこ吸いながら
スマートフォンも持ってる人がふらふら

追い越していく自転車の人からまず煙が〜喫煙
右手でたばこ喫煙とハンドルを持って。
左手でスマートフォンとハンドルを持って。
危ないし〜、煙いし〜。

歩きたばこや歩きスマホも危険なのに
自転車て〜がく〜(落胆した顔)

回りが気を付けるしかありませんかね〜ふらふら
posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140715 まだ筋肉肥大中

おとといの追い込みがまだ効いていますぅるんるん
いま、めちゃめちゃ気持ちいいのですわーい(嬉しい顔)
背筋もやりましたから、背中も〜

特に二頭筋が張っています。
昨日、角田さん見ちゃいましたから目目目
今、テンションあがりまくりですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
明日はがっつり筋トレ〜

めちゃめちゃ気合入ってますぅ
posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝から暑いねヤギちゃん〜

朝のご挨拶のあと、
「今日は朝からこの暑さだね〜」って。
じとじとの湿気はないものの、太陽が晴れ晴れ晴れ
もう昼間かと思うくらいの勢い。
ヤギちゃん、設計室に涼みにおいでなさい〜わーい(嬉しい顔)

夏バテしないようにしようね〜
クーラーかかりすぎもダメですからふらふら
posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

眠れた〜のに、起きられない・・・

スマートフォンでYouTubeを見るのをやめたら
がっつり寝ることができました眠い(睡眠)眠い(睡眠)
しか〜し、ずっと寝不足だったので
一気に爆睡してしまって、朝、なかなか
すっきりと起きられずふらふら
朝活ができなかった〜

調子狂うわ〜

posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

XPパソコン7台3階へ〜

使用していないXPのパソコン7台
ずっと2階に置いておりましたが
もうとりあえず必要ないということで
3階の倉庫へ移動することにしましたexclamation×2
さすがに一人で7台持ってあがるのはきついので
製造部の力持ちさんたちに手伝ってもらうことに。

快く手伝って頂きました。
最後4人いて2台になったとき
じゃんけんで持ってあがる人決めよう〜るんるん
なんてことになり、私、負けちゃいましたがく〜(落胆した顔)
するとイトウくんが〜
代わりに僕が持ってあがりますよって。
なんだこの男前ぶりハートたち(複数ハート)

キズッチくん、タカハシくん、イトウくん
ほんとにありがとうございました。

ヤギちゃんも駆けつけてくれましたダッシュ(走り出すさま)

無事、全部片付いてよかった〜
製造部の皆様ありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:08| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ユニバーサルのハリーポッターオープンですぅ

本日、ついにハリーポッターオープンです。
今頃、ユニバーサルは大変なことになっているでしょう。
ニシヤンとずっと言ってました。
行きたいよね〜って。
会社から歩いていけるんですよ〜
花火だって見えるんですから〜目

いいないいな〜
いつか行ってみたいな〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140714 完全筋肉休息日で角田さん〜

今日は筋肉休息日としてまったりテレビTVを見ていると目
角田さんが〜
うわ〜
めちゃめちゃかっこいいんですけどハートたち(複数ハート)
Tシャツがぴちぴちです。

モチベーションアップでしょう〜るんるん
posted by 田口 at 09:59| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年07月14日

ワールドカップ終わりましたね〜

これで皆様の寝不足が解消されるというものでしょうexclamation×2
熱狂的なサッカーファンでなくても興味があるという人が
いっぱいいましたからるんるん
カフェ喫茶店の店員さん、やっと寝れますね。
先日、モーニングの料金を言い間違えて
「なぜ、こんな間違いしたんだろ〜」って。

そりゃ、きっと寝不足のせいですよ〜
わーい(嬉しい顔)

posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140714 他の人のトレーニング方法

最近、インターバルの時間時計等に
他の人のトレーニング方法をよく
見ることにしています目目目
やってみたい動作があったので
トレーナーさんに相談してみようっと。
どこに効くんだろう。

楽しみ〜るんるん
posted by 田口 at 15:05| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

梅雨明け予報まであと1週間〜

ほんとに梅雨らしい毎日雨晴れ雨晴れ雨
今朝も家を出たときは雨が降っていなかったのに
電車に乗ったとたん、大雨〜雨
そして午後から晴れて晴れ
めまぐるしいお天気です。

今年は平年より梅雨明け遅いみたいです〜


posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

寝る前のスマートフォン禁止〜

眠れない眠れないとぼやいておりましたが
原因がはっきりわかりましたexclamation×2
寝る前のスマートフォンです。
LEDライトが朝日と同じ光を放つということで。
絶対ダメでしょうちっ(怒った顔)

もうやめです〜ふらふら
posted by 田口 at 12:41| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140714 体中が痛い〜

上半身はパンプアップ起きていますし
下半身は筋肉痛ですわーい(嬉しい顔)
昨日はスタジオの中でスクワットしまくりでしたから。 
気持ちいい筋肉通です。
でも会社の階段を下りるたびに、いたたたた〜と。

腕のパンプアップはほんとに気持ちいいです。
ベンプレ合計11セットもやってしまいましたから。
もうそろそろベンプレ16kgやってみるかな〜

16kgできたら報告してくださいねと
インストラクターさんに言われております。

早く報告できたらいいけどね〜手(チョキ)
posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140713 ストレッチするためだけに〜

最後の追い込みをしようと思ったときに
お友達の顔が見えたのでお話ししましたわーい(嬉しい顔)
今日は仕事で三重県まで行ってきたと。
え〜、そんな遠くまで仕事しに行ったのに
ジムに来たんですかexclamation&question目
「ストレッチだけでもと思って」
家ではなかなか一人でしないし、
ジムに来たことで満足感もあるしと。

すっごいでしょうexclamation×2
ジム仲間恐るべし〜

ちなみに私より一回りくらい上のひとですけど〜
負けられませんね〜わーい(嬉しい顔)


posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする