今日も元気に会社のトイレ掃除〜

クーラーをタイマーにすると
どうしても途中起きてしまって
寝不足な感じ・・・
睡魔が襲ってくる

とうわけで、気合入れてトイレ掃除〜
脳がぴきっとしたところで設計〜

今日は今のところ電話が少ないから
集中して仕事ができます

夕方まで、何事もありませんように。
出張先の製造部の皆さん。
今日はほんとに暑いので
熱中症、気を付けてくださいね〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140719 角田さんの言葉〜

年齢のこと考えるとこの時期はトレーニングの
量を減らさないといけないって。
でもそれをやると・・・
「当たり前の人間にしかなれないな〜」

いい言葉ですね〜
私もそう思います

角田さんのブログを読んでいると
私も頑張らないとと思います。
角田さんでも気持ちが萎えることがあると。
それだけモチベーションを保つのは大変なんです

私も頑張らなくちゃ〜

ニシヤン、頑張ろうね〜

今、ニシヤンはかなり難しい仕事をしております
よって、その他の雑用等、私が請け負うことに。
忙しいのはぜんぜんいいのですが。

ニシヤンが過去にしたことある設計を参考に
設計をしなければならなくなりました。
ニシヤンが作った設計図や資料を見て驚きました
こんな設計、一人でやってたんだ〜
すごいな〜

ニシヤンが頑張ってるんだから
私も頑張らなくちゃ。

また脳がヘトヘトになりますね〜
ニシヤン、一緒に頑張ろうね〜

ジムの皆様〜
疲れた私を癒してくださいね〜

今日は朝からジメジメ〜

会社の近くのコンビニを出た途端
大粒の雨が〜
あわてて折り畳み傘を出しました。
もうあと５分待ってくれたら〜

ほんと、梅雨って。
まだ明けてないですね〜

今日は午後から雨〜

カフェで歯磨きって・・・

毎朝行っているカフェで、
隣の席の人が急に歯ブラシを手に持って
磨き始めました
え〜
見ないようにしよう。
でもその人が帰るとき、トレーの上に
山盛りのティッシュが〜

何も知らない店員さんが
「そのままでいいですよ〜」って言うと
その人はトレー置場に置き去りに。

いろんな人がいて、店員さん大変ですね〜
朝から目が覚めたのです

ハエの逆襲〜

朝、設計室に入ると大きなハエが一匹
ぶんぶん飛んでいました
以前、キッシャンが買ってきてくれた
殺虫剤を一発〜
これでおとなしくなりますかな

すると、ハエが私のこめかみに激突してきました。
ひえ〜
ハエが怒ってる？

ニシヤンに訴えると笑っていました。
そうだよね〜

ハエの逆襲にあったのでした。

機械の積み込み早かった〜

機械の積み込みはいつも大変です
トラックが入ってから積み込みが完了するまで
製造部の人たちはテキパキ動きます。
機械に傷がつかないようにしたり。
組み上げた機械をトラックに積み込めるよう
ばらしたりするので、どの部品を積み込まなければ
ならないのかが分かるように、色のついた用紙に
工場名や機械名を印刷して貼って行くという徹底ぶり。
現地に行ってもわかりやすいそうです。

そして積み込みが始まりましたが、
しばらくして工場内を見てみると
もうトラックがいませんでした

早い〜
前準備もよく、製造部の人たちのチームワークも
いいですからね〜

据付工事に行く皆様
気を付けて行ってらっしゃいませ〜

スマートフォンとアイフォン・・・

「アイフォン9が出るし、変えようかな〜」
なんて言葉が飛び交いました。
なんですかそれは〜
意味がさっぱりわかりませんでした。
パソコンはまだわかるのに
スマートフォンになるとお手上げです。
理解しようとも思わず。
手続きも人任せにしてしまったので
さっぱりわかりません。

スマートフォンは家電で（電話や洗濯機という感じ）
アンドロイドとアイフォンという
ＯＳがあるんだと。
違いもぜんぜん知らなくて。
アンドロイドからアイフォンに移行する
目的とかもさっぱりと。

まだまだ使いこなせてません
フェイスブックとツイッターの違いも
やっと、しかもうすうす理解できたような・・・

世の中についていけてないと実感したのでした〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140717 雑誌IRONMAN購入〜

7月号には角田さんが
8月号にはタケちゃんのお友達が掲載されている
というので購入しました。
ボディビルダーさんがいっぱいの雑誌です。
お笑い芸人の人も載ってたりして。
あまりの筋肉のすごさに驚きますね〜

でも、あくまでも私はボディービルダーに
なりたいわけではございませんので。
食事制限も耐えられませんし
そこまでの追い込みも多分無理でしょう！
健康的にかつ角田さんの体格に少しでも
近づければと・・・

トレーニングしている過程が好きなのです。
少しずつ結果が出たらいいな〜なんて。

毎日雑誌を見ていますが
モチベーションアップでしょう

最近ちょっとモチベーション下がってましたからね

製造部ヤギちゃんから依頼〜

暇な時でいいのでパソコン教えて下さいって。
はいな〜
その質問は私も入社したてのころ
わけがわからないと悩んでいたことでした。
そりゃそうだよね〜
ファイルの保存場所がほんとわかりにくいですから〜

いつでも言ってね〜

サマードリーム〜で宝くじですかって！

東方神起の曲にSUMMER DREAMという曲があります。
通勤のとき毎日聞いていますが。
今日は「SUMMER DREAM」の気分だと言いたくて
「今日はサマードリーム〜」ってラインしたら・・・
「宝くじですか？」って。

東方神起仲間なのに〜
宝くじて〜

製造部クラッチさん仕事が早いですぅ

今週末工事の部品を図面描いてクラッチさんに
持っていきました
ちょこちょこ様子を見に行くことにしました
どんな手順で作るのか見たかったからです。
機械のカバーは曲げがあったり複雑です。
図面を描いてもどんなふうに製作していくのか
知りません。
様子を見に行くたびに作業は進んでおり、
忙しくて行けないともうほとんどの形が
できあがっておりました

仕事が早いですぅ
しかも力持ち〜
今、機械のトラックへの積み込み作業していますが
クラッチさん、運びまくりです〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140717 まっすぐしゃがむスクワット？

製造部タカハシくんとスクワットの練習を
していると、まっすぐしゃがむ方法もありますよねって
ヤギちゃんが教えてくれました
私が説明していたのは椅子に座るような形で
お尻を突き出す方法だったのです。
え〜
そうなんだ〜

トレーナーさんに聞いてくるから〜

会社で今年も冷たいお茶登場〜

熱中症対策として給茶機を毎年設置してもらえます。
まだ梅雨明けしておりませんが、
暑さか半端ないですから〜

社員の皆様、よかったですね〜
ほんと暑いので熱中症気を付けてくださいよ〜

現地で仕事しやすいように図面拡大〜

設計部スエさんが週末出張に行きますが
Ａ３サイズの図面をＡ１サイズに印刷して下さいと。
現地に行ったとき見やすいからと〜
出張先ではいろいろありますからね。
スムーズに仕事が出来るように準備しなければ。

今日は職長ヤマシンさんも図面拡大してほしいと。
速攻、拡大して印刷〜

今週末も工事たくさんです
気を付けて行ってらっしゃいませ〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140716 私が出たから間違えましたって

めちゃめちゃ久しぶりに入ったスタジオの
インストラクターさんが振りを間違えました
スタジオが終わったあと話かけてくれたとき
「田口さんが出たから間違えたんですよ」って。
人のせいにしたな〜とボディをくらわせて
あげました

マイクの調子が悪かったのもあるかな〜
なんて〜
次回は頑張ってね〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140717 男ですね！

製造部ヤマシンさん＆タケちゃんに「男ですね！」って〜
え〜、まじで〜
ほんとに？
めちゃめちゃ嬉しいんですけど〜
男の人みたいですねじゃなく
「男ですね！」ですよ。
テンションあがるじゃないですか

仕事頑張る〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140716 スミスマシン40kg〜

どの支店に行ってもスミスマシン40kg
上げられるようになりました。
微妙にマシンが違ったりするのです。

目標は50kgですから〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140716 スタジオ三昧でヘトヘト

先週のお休みはジムを梯子したので
２件目は１つしかスタジオ出れなかった〜
だから今日は目標３つ。
間に筋トレ〜とスケジュールをたててと。
テンションあげて〜

＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　60分
超ハードなエアロビのスタジオ　60分
ボクシングスタイルのスタジオ　45分

まず、バーベル担ぐスタジオに出る直前に
体をあっためてと〜
ベンプレ14kg×7回×3セット
バーベル担ぐスタジオは大好きだから
テンションあがったまま60分〜
そしてこの勢いでこのあとのダンス系も
出てやろうかと思っていろいろ聞いてみたら
このインストラクターさん、
ついてこれない人は入らないでくださいと
言う人らしくて。
心が折れたらいけないのでやめました
というわけで、がっつり筋トレ〜

そのあと超ハードなエアロビ60分。
これは・・・これはきつい。
いつも他の曜日で出ていますが、
週２回はちょっと・・・
迷うところでございます。

このあとのボクシングスタイルのスタジオは
本当に迷いましたが、お友達がたくさん
いたので出ることにしました。
もう体力の限界はとっくに来ておりましたが

へろへろになりながら45分頑張りました。
先日インストラクターさん脱水症状事件が
ありましたから、私もいっぱい水分取りました。

目標達成です
スタジオ３つ出て、筋トレもして〜
満足〜

帰りの駅の階段を降りるとき、すでに
筋肉痛でしたから〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140717 製造部タケちゃんのお話はテンションあがるわ〜

製造部タケちゃんのお友達のお話しは
ほんとにテンションがあがります
ゴリゴリの人たちだらけで。
トレーニングの内容や食事制限のお話がいつも聞けます。

今日のヒットは！
「デザートが白ごはん」
この響き、すごくないですか〜
食事制限している人と焼き肉を食べに行って。
お肉ばっかり食べたそうです。
炭水化物は控えているということで・・・
デザートぐらいいいじゃないかって。
するとそのお友達は
「デザートに白ごはんください」って〜
え〜
そうきましたか〜
いいですね、この感覚。
感動です
食事制限頑張っているからこそのこの言葉。
このお話し聞けて私は
「めっちゃ幸せ〜」と言いました。
テンションも上がりまくりです〜

また、お話し聞かせてね。
タケちゃん〜