今日は静かな午前中でした〜

ヤギちゃんがいることを確認してと〜
仕事はたくさんありますが、
電話が今日はないので、走りまくらなくて
よかったです
まあ、午後からがわかりませんけど。

出張に行っている人たちが
現地で頑張っているのだと思います。

出張している皆様〜
怪我のないようにしてくださいね〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140627 ジムの帰りエレベーターで

ジムの下にある飲食店の階からエレベーターに
乗ってきた人たち・・・
多分お酒も入っていたのだと思いますが
ものすっごい声量で盛り上がっていました
トレーニングしてくたくたになっている
ジムのお客さん３人は無言のまま到着するのを
待ちました。
うわ〜と降りていって、ボタンの近くにいた
人たちも全員出てしまい、
勢いで一緒に出ようとしたお客さんが
ドアに挟まれたりして
開くボタン押してください〜

私は最後一人になり、ゆっくり開くボタン押して
出たのでした。
あ〜、疲れているのに余計疲れた〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140627 ベンプレのフォーム〜

以前にトレーナーさんに指摘されたフォームが
ずっとひっかかっていて
筋肉モリモリのインストラクターさんに
質問してみました
すると見本を見せてくれて
それ〜
それですよ！
めちゃめちゃ綺麗なフォームです
感動〜

いとも簡単に私が持っている重り(14kg）で
見せてくれました。
やっぱりスミスマシン100kg超える人は
違いますね〜
また更新したって。
107.5kg〜

お忙しいところありがとうございました〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140627 すきっ腹だったから(+_+)

＜今日のスタジオ＞
超ハードなエアロビ　60分

相変わらずのきつさでした
終わったあと胃が気持ち悪くなるという
最悪な結果に
激しい動きなのであまり食べるとお腹が重いし、
ほんとに軽く食べただけだったからでしょう。

まあ、この季節、胃が弱る時期です。
水分取りすぎたりするし。

今日はトレーニングひかえて帰りますぅ〜

虫にさされてかゆいよ〜

殺虫剤がないかと総務に行きました
サトキチさんがいたから
虫にさされまくって足がかゆい〜と訴えてみました。
「足がうまいんやろ〜」と言いながら
さっとかゆみ止めのクリームを出してくれました。
よく効くみたいで。
これ塗ってもまたさされるよねというと、
塗ってたらかまれないと教えてくれました。

足にたっぷり塗らせていただきました。
面積すっごいからいっぱい使いましたけど〜

ありがとうございますぅ
かゆみがすっかりなくなりました。
恐るべし、かゆみ止めクリーム。

私の質問で勉強になると設計スエさんが(+_+)

スエサンに質問攻撃したら、
スエサンが発した一言。
「田口さんの質問で勉強になる」って。

知らないことばかりでごめんね、ごめんね〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140627 一旦、家に帰ると・・・

出たいスタジオまでにあまりにも時間があるので
一旦、家に帰ることにしました
いつもなら梯子しているところですが。
くつろいでいるうちに、ちょっと今日はサボっちゃおうかな
なんて思うのですが
自分との闘いです

あ〜
あのインストラクターさんだから
サボったらどうなるか〜とか。
絶対、お友達来てるよね〜とか。
筋肉モリモリインストラクターさんいるし〜とか。
トレーニングのフォームで聞きたいことあるし〜とか・・・
行く理由をいっぱい考えて。
じっとしていると時間がたつのが遅い。
やっぱり梯子するべきだったと反省したりして。

気持ちを奮い立たせて〜
よし、行くぞ〜

最近オープンした雑貨屋さん〜

仕事の帰りに寄り道〜
お友達が行きたいという雑貨屋さんが
帰り道にあるので寄ってみようと・・・
あら〜
新しい感じのお店〜
ちょっとちょっと〜
これは何するもの？
店員さんに一個ずつ聞きたい
目的が分からないものいっぱい。
でも、説明書きも見当たらず。
なんなんだこれは〜
？？？
しかもお手頃なお値段

興味津々〜
盛り上がること間違いなし〜

それにしてもこういう情報にかなりうとい
私でございます。

製造部ヤギちゃんお休み？(+_+)

ヤギちゃんがいない？
工場内歩き回って・・・
いた〜
「ヤギちゃん、おはよ〜、お休みかと思った」
よかった〜
お休みだったら寂しい

先週、私がお休みいただいたとき
ヤギちゃんも寂しいって。
ごめんね〜

なるべく休まないようにするから〜