2014年06月28日

今日は静かな午前中でした〜

ヤギちゃんがいることを確認してと〜
仕事はたくさんありますが、
電話電話が今日はないので、走りまくらなくて
よかったですわーい(嬉しい顔)
まあ、午後からがわかりませんけど。

出張に行っている人たちが
現地で頑張っているのだと思います。

出張している皆様〜
怪我のないようにしてくださいね〜
posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140627 ジムの帰りエレベーターで

ジムの下にある飲食店の階からエレベーターに
乗ってきた人たち・・・
多分お酒バービールも入っていたのだと思いますが
ものすっごい声量で盛り上がっていましたふらふら
トレーニングしてくたくたになっている
ジムのお客さん3人は無言のまま到着するのを
待ちました。
うわ〜と降りていって、ボタンの近くにいた
人たちも全員出てしまい、
勢いで一緒に出ようとしたお客さんが
ドアに挟まれたりしてふらふら
開くボタン押してください〜もうやだ〜(悲しい顔)

私は最後一人になり、ゆっくり開くボタン押して
出たのでした。
あ〜、疲れているのに余計疲れた〜ふらふら
posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140627 ベンプレのフォーム〜

以前にトレーナーさんに指摘されたフォームが
ずっとひっかかっていてふらふら
筋肉モリモリのインストラクターさんに
質問してみましたexclamation×2
すると見本を見せてくれて目
それ〜
それですよ!
めちゃめちゃ綺麗なフォームですexclamation×2
感動〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

いとも簡単に私が持っている重り(14kg)で
見せてくれました。
やっぱりスミスマシン100kg超える人は
違いますね〜
また更新したって。
107.5kg〜

お忙しいところありがとうございました〜
posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140627 すきっ腹だったから(+_+)

<今日のスタジオ>
超ハードなエアロビ 60分

相変わらずのきつさでしたがく〜(落胆した顔)
終わったあと胃が気持ち悪くなるという
最悪な結果にふらふら
激しい動きなのであまり食べるとお腹が重いし、
ほんとに軽く食べただけだったからでしょう。

まあ、この季節、胃が弱る時期です。
水分取りすぎたりするし。

今日はトレーニングひかえて帰りますぅ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 12:18| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

虫にさされてかゆいよ〜

殺虫剤がないかと総務に行きましたダッシュ(走り出すさま)
サトキチさんがいたから
虫にさされまくって足がかゆい〜と訴えてみました。
「足がうまいんやろ〜」と言いながら
さっとかゆみ止めのクリームを出してくれました。
よく効くみたいで。
これ塗ってもまたさされるよねというと、
塗ってたらかまれないと教えてくれました。

足にたっぷり塗らせていただきました。
面積すっごいからいっぱい使いましたけど〜わーい(嬉しい顔)

ありがとうございますぅるんるん
かゆみがすっかりなくなりました。
恐るべし、かゆみ止めクリーム。
posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

私の質問で勉強になると設計スエさんが(+_+)

スエサンに質問攻撃したら、
スエサンが発した一言。
「田口さんの質問で勉強になる」って。

知らないことばかりでごめんね、ごめんね〜もうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140627 一旦、家に帰ると・・・

出たいスタジオまでにあまりにも時間があるので
一旦、家に帰ることにしましたダッシュ(走り出すさま)
いつもなら梯子しているところですが。
くつろいでいるうちに、ちょっと今日はサボっちゃおうかな
なんて思うのですがふらふら
自分との闘いですパンチ

あ〜
あのインストラクターさんだから
サボったらどうなるか〜とか。
絶対、お友達来てるよね〜とか。
筋肉モリモリインストラクターさんいるし〜とか。
トレーニングのフォームで聞きたい耳ことあるし〜とか・・・
行く理由をいっぱい考えて。
じっとしていると時間がたつのが遅い。
やっぱり梯子するべきだったと反省したりして。

気持ちを奮い立たせて〜
よし、行くぞ〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

最近オープンした雑貨屋さん〜

仕事の帰りに寄り道〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
お友達が行きたいという雑貨屋さんが
帰り道にあるので寄ってみようと・・・わーい(嬉しい顔)
あら〜exclamation×2
新しい感じのお店〜
ちょっとちょっと〜
これは何するもの?
店員さんに一個ずつ聞きたい耳
目的が分からないものいっぱい。
でも、説明書きも見当たらず。
なんなんだこれは〜ふらふら
???
しかもお手頃なお値段るんるん

興味津々〜
盛り上がること間違いなし〜わーい(嬉しい顔)

それにしてもこういう情報にかなりうとい
私でございます。ふらふら
posted by 田口 at 10:00| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部ヤギちゃんお休み?(+_+)

ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ヤギちゃんがいない?
工場内歩き回って・・・
いた〜わーい(嬉しい顔)
「ヤギちゃん、おはよ〜、お休みかと思った」
よかった〜るんるんるんるんるんるん
お休みだったら寂しいもうやだ〜(悲しい顔)

先週、私がお休みいただいたとき
ヤギちゃんも寂しいって。
ごめんね〜ふらふら

なるべく休まないようにするから〜
posted by 田口 at 09:59| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする