2014年06月23日

筋肉日記(筋トレ日記)20140623 姉のコブラストテープ

先日、姉が脛が痛いというので
コブラストテープを送ってあげましたが、
これでいいかなとラインで画像を送ってきました。
なんじゃこの足は〜がく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)
コブラストテープが小さく・・・ふらふら
ちゃめちゃ小さく見えたのでした目

痩せなさい〜むかっ(怒り)
脛が肉の重さに耐えられないんじゃ〜ちっ(怒った顔)
posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140623 筋肉めちゃめちゃ肥大してますぅ

二日前にかなり追い込みましたら
まだパンプアップ起きております。
今日は張ってるな〜って言うと
ヤギちゃんが「わかる〜、服がいつもよりぴちぴちな感じ」
え〜、わかる?
そうなんですexclamation×2
今日はすっごい張っていて気持ちいいのです。

プロテイン飲みまくりですぅ
グッド(上向き矢印)
posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部ヤギちゃんにおやつ〜

久々に連休をとらせて頂きましたが
いつも一緒に出勤するヤギちゃんに申し訳ないので
おやつを冷蔵庫に入れておきました手(チョキ)
一人ぼっちにしてごめんね〜ふらふら
おやつに食べてください〜
どうしてもこのおやつ、ヤギちゃんに
食べてもらいたくって。

すると「めちゃめちゃ美味しかったです」って。
めちゃめちゃ喜んでくれました。
そうじゃろう〜新発売だし〜るんるん

よかった、喜んでもらえて〜わーい(嬉しい顔)

posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140621 翠カフェでディナー

お友達とジムに行っていい汗流しあせあせ(飛び散る汗)
ショッピングして歩き回って
お腹がすいたので翠カフェに行くことに〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

おまかせで作ってもらいました。
どれも絶品ですexclamation×2
お友達も「幸せです」と言ってました。

閉店間際までゆっくりしてしまいました。
居心地、よすぎでしょう〜手(チョキ)
posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140621 プロテイン用コースター

ジムの帰りにお友達とショッピングをしましたわーい(嬉しい顔)
久しぶりのショッピング〜ダッシュ(走り出すさま)
いろいろ案内してもらって
こんなところがあるんだ〜ってるんるん
プロテイン用のコースターを買いました〜るんるん

次回、ジムに来たときはまた寄ってみようるんるん

posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140621 今日のスタジオ〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 60分

今回の曲はとってもハードだし、
夏だということもあって、汗がめちゃめちゃ出ますあせあせ(飛び散る汗)
有酸素運動として最適です。
汗の出方がはんぱないです。
飛び散りますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

体にとってもいい気がしますexclamation×2
動きも今までにない感じだったりするし。

お友達と一緒に出たのもあり
とっても楽しかったですぅるんるん
posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140621 歩き方でわかる!

ダンベルコーナーに行くと知らないおじさんに
声をかけられました。
「そうとうやってるね」って。
いいえ、そんなにやってませんけどと答えると
「いや、歩き方で分かる」って〜

そうとうやっている歩き方があるのかな〜
嬉しいような・・・ふらふら
複雑でございますぅわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140620 ジム梯子〜

スタジオプログラムで新曲るんるんをするというと
いろんな支店からお客さんが集まってくるらしく
いつもよりお客さんが増えて、盛り上がりますグッド(上向き矢印)
でも、インストラクターさんが覚えたてで
緊張しているみたいで。
インストラクターさん、間違えたりすると、
プッシュアップしたりします。
すみません〜って。
毎回、大変ですね〜ふらふら

<1件目のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 45分

<2件目のスタジオ>
超ハードなエアロビ 60分

2件目は相変わらずのハードさでした。
でも、大好きなお友達が来ていて、
テンションあがりましたし。
しかも、ジムをやめると言って号泣してもうやだ〜(悲しい顔)
しまったけど、また契約復活したと〜
めちゃめちゃ嬉しいです。
また一緒にスタジオ入れるね〜
超ハードだけど、頑張る〜わーい(嬉しい顔)

いいことあってよかった〜
posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする