2014年06月23日

筋肉日記(筋トレ日記)20140623 姉のコブラストテープ

先日、姉が脛が痛いというので
コブラストテープを送ってあげましたが、
これでいいかなとラインで画像を送ってきました。
なんじゃこの足は〜がく〜(落胆した顔)がく〜(落胆した顔)
コブラストテープが小さく・・・ふらふら
ちゃめちゃ小さく見えたのでした目

痩せなさい〜むかっ(怒り)
脛が肉の重さに耐えられないんじゃ〜ちっ(怒った顔)
posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140623 筋肉めちゃめちゃ肥大してますぅ

二日前にかなり追い込みましたら
まだパンプアップ起きております。
今日は張ってるな〜って言うと
ヤギちゃんが「わかる〜、服がいつもよりぴちぴちな感じ」
え〜、わかる?
そうなんですexclamation×2
今日はすっごい張っていて気持ちいいのです。

プロテイン飲みまくりですぅ
グッド(上向き矢印)
posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部ヤギちゃんにおやつ〜

久々に連休をとらせて頂きましたが
いつも一緒に出勤するヤギちゃんに申し訳ないので
おやつを冷蔵庫に入れておきました手(チョキ)
一人ぼっちにしてごめんね〜ふらふら
おやつに食べてください〜
どうしてもこのおやつ、ヤギちゃんに
食べてもらいたくって。

すると「めちゃめちゃ美味しかったです」って。
めちゃめちゃ喜んでくれました。
そうじゃろう〜新発売だし〜るんるん

よかった、喜んでもらえて〜わーい(嬉しい顔)

posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140621 翠カフェでディナー

お友達とジムに行っていい汗流しあせあせ(飛び散る汗)
ショッピングして歩き回って
お腹がすいたので翠カフェに行くことに〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

おまかせで作ってもらいました。
どれも絶品ですexclamation×2
お友達も「幸せです」と言ってました。

閉店間際までゆっくりしてしまいました。
居心地、よすぎでしょう〜手(チョキ)
posted by 田口 at 12:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140621 プロテイン用コースター

ジムの帰りにお友達とショッピングをしましたわーい(嬉しい顔)
久しぶりのショッピング〜ダッシュ(走り出すさま)
いろいろ案内してもらって
こんなところがあるんだ〜ってるんるん
プロテイン用のコースターを買いました〜るんるん

次回、ジムに来たときはまた寄ってみようるんるん

posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140621 今日のスタジオ〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 60分

今回の曲はとってもハードだし、
夏だということもあって、汗がめちゃめちゃ出ますあせあせ(飛び散る汗)
有酸素運動として最適です。
汗の出方がはんぱないです。
飛び散りますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)

体にとってもいい気がしますexclamation×2
動きも今までにない感じだったりするし。

お友達と一緒に出たのもあり
とっても楽しかったですぅるんるん
posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140621 歩き方でわかる!

ダンベルコーナーに行くと知らないおじさんに
声をかけられました。
「そうとうやってるね」って。
いいえ、そんなにやってませんけどと答えると
「いや、歩き方で分かる」って〜

そうとうやっている歩き方があるのかな〜
嬉しいような・・・ふらふら
複雑でございますぅわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140620 ジム梯子〜

スタジオプログラムで新曲るんるんをするというと
いろんな支店からお客さんが集まってくるらしく
いつもよりお客さんが増えて、盛り上がりますグッド(上向き矢印)
でも、インストラクターさんが覚えたてで
緊張しているみたいで。
インストラクターさん、間違えたりすると、
プッシュアップしたりします。
すみません〜って。
毎回、大変ですね〜ふらふら

<1件目のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 45分

<2件目のスタジオ>
超ハードなエアロビ 60分

2件目は相変わらずのハードさでした。
でも、大好きなお友達が来ていて、
テンションあがりましたし。
しかも、ジムをやめると言って号泣してもうやだ〜(悲しい顔)
しまったけど、また契約復活したと〜
めちゃめちゃ嬉しいです。
また一緒にスタジオ入れるね〜
超ハードだけど、頑張る〜わーい(嬉しい顔)

いいことあってよかった〜
posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月20日

組立アシスタント終了(・_・;)

さらにサトキチさんのお手伝いをしました。
「そんなことも知らんのか〜」
「知りません〜」というやりとりをしながら
機械の組み立てをお手伝いしました〜わーい(嬉しい顔)
しか〜し、設計室に戻ると仕事が山盛り〜ふらふら

「サトキチさん、設計室に戻ります」と言いにいきましたら
「ありがと〜」って言ってもらいました。
こちらこそ〜
勉強になりましたexclamation×2
ありがとうございました。

また、お手伝いしますぅ
るんるん
posted by 田口 at 15:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

半そでなんて珍しいねニシヤン〜

クーラー付けると寒いしふらふら
設計室はパソコンだらけなので暑いのですが。
私は卓上扇風機があるからまだましです。
風は爽やかな感じなので。
でも、夏日ですね〜晴れ晴れ晴れ

今日はニシヤンが珍しく半そでだ〜
posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

姉にコブラストテープ〜

最近、すねが痛いというので
コブラストテープを送ってあげましたわーい(嬉しい顔)
さあ、うまく貼り付けることができるでしょうか。
結果が楽しみです。
結構、貼るの難しいんですから。
私はもう1年以上貼っているので
プロの腕前ですが。

街中で、コブラストテープ貼っている人
まだ見たことがありません目

そりゃ、私が貼っているのを見て
メーカーの人も喜ぶはずだ〜るんるん
商売そっちのけで、私を追いかけて話しかけて
きましたから。
今日、販売している商品が売れたときより
私が貼っているコブラストテープを見つけたことの方が
うれしかったと。
posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

体調崩している人多いです!

この暑さ晴れと梅雨のジメジメ雨
暑いのか寒いのかわけが分からない毎日で
体調崩している人、続出です。
私もほんとに気を付けないとふらふら
体、鍛えて筋肉ついても、内蔵が強くなかったりして。
菌に負けられません。

みなさんも、くれぐれも気を付けてください
exclamation×2
posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

組立アシスタント〜

サトキチさんが機械を組み立てていたので
そばで見ていました目目目
あまり現場をうろうろしていても叱られますしふらふら

あれexclamation&question
これはこの部品の端を持っていた方がいいかな
なんて、ちょっと手伝いました。
すると、「そのナット外して」
は〜いわーい(嬉しい顔)

なんて言っているうちに、手伝うことになり。
結構、手伝わせてもらいました。
楽しい〜るんるんるんるん
疑問に思っていたことが解消されました〜
なるほど、そうやってボルトを締めていくんだ〜

サトキチさんの技術〜
仕事できる人は違いますぅ〜るんるん
posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140618 回転寿司の店長さんもジム〜

先日、回転寿司に行ったとき、
店長さんも私が通っているジムに行っていたことが
あるということでした。
もう一人の寿司職人さんも同じジムに通っていたって。
テンションあがるでしょうグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
お話もはずむというものでするんるん

ハマチも美味しいし〜ハートたち(複数ハート)
「次回はジムの帰りに来てくださいね〜」って。
ジムに行く前はあまり食べれなくて
いつも「もっと食べたい〜」と言いながら
「ジム、行ってきます〜」ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

以前にハマチ7皿食べたことありますけど、
いつかハマチ10皿に挑戦してみようかな。
まあ、挑戦ていう感じじゃなくても
軽く食べられるでしょうけど。

しかし、炭水化物の取りすぎはいけないので。
あ〜
でもいつか10皿食べたいですぅわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140619 今日も筋肉肥大中〜

やっぱりマシンジムが充実していて
トレーナーさんがいてくれてわーい(嬉しい顔)
テンションもあがるとトレーニング内容が
変わります手(チョキ)
そしてこの筋肉肥大です。

すっごいですexclamation×2
今日も肥大中ですぅ〜るんるんるんるん
posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の方が暑いですねって製造部ヤギちゃん〜

おっはよ〜ヤギちゃんわーい(嬉しい顔)
「昨日より今日の方が暑いですね」
ほんとだね〜
天気予報当たらないしふらふら
朝から太陽晴れ晴れ晴れが違う気がする〜もうやだ〜(悲しい顔)

暑さに負けないようにしようね〜exclamation×2
posted by 田口 at 10:00| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年06月19日

暑い〜(・_・;)

3時休憩で郵便局郵便局へ行ってきましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
田舎の姉に手紙を出しましたメール
暑い〜ふらふら
日陰がない〜
日傘もまだ持ってきてないし。
夏日ですぅ〜
ちょっとの時間なのに汗だくですあせあせ(飛び散る汗)

体調崩さないようにしなければ〜ふらふら
posted by 田口 at 15:12| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140619 パンプアップおきまくりです!

<昨日の筋トレ>
ラットプルダウン
39kg×6回×5セット
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×7回×5セット
ダンベルベンチプレス
14kg×7回×5セット
ハンマーカール
7kg×7回×5セット(左右)
キックバック
4kg×7回×5セット(左右)
ツーハンドステーション
15kg×6回×5セット


今日はかなりパンプアップおきております。
昨日はテンションあがってきたので
普段は3セットしかしませんが
昨日は5セットしました。
今日はジムお休みして、筋肉肥大させるつもりで
トレーニング道具一式置いてきましたから。

ぐ〜っときているのがわかりますわーい(嬉しい顔)
お肉だお肉だ〜

今日はお肉の日にしますぅ〜るんるん
posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140618 トレーニング後に来てくださいね

ジムからジムへ移動する間に回転寿司に寄りましたダッシュ(走り出すさま)
ハマチ〜
しかし、これからもう一か所行くので
あまり食べられませんていうと
今度はトレーニング後にも来てくださいねってわーい(嬉しい顔)
わかりました〜るんるん
そのときはハマチ10皿に挑戦してみようかな〜

今までは最高ハマチ7皿ですから〜
楽しみ〜るんるん
posted by 田口 at 12:46| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

めちゃめちゃいいお天気です〜

久しぶりの快晴です〜晴れ晴れ晴れ
昨日は外出したとたん大粒の雨雨にあったりして。
台風もかなりふいていたので傘もさせずふらふら

でも今日はほんとにいいお天気です晴れ
まあ、外に出ると暑いと思いますけど〜

屋外での作業の皆様。
熱中症に気を付けてくださいね〜ふらふら
posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする