2014年05月26日

筋肉日記(筋トレ日記)20140526 骨か肉わからん、背中こってるの?

社長〜ちっ(怒った顔)
何言ってるんですか〜パンチ
筋肉チェックしてもらおうとしてるのに
何ですかその回答は〜exclamation×2
「骨か肉かわからん、背中こってるの?」って。

私は自分で背中の筋肉がついているか
どうかわからないからお願いしているのに。
も〜むかっ(怒り)

というわけで、ぜんぜんチェックになりませんでしたのです。もうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140525 筋トレのあとのお肉が(・_・;)

スタジオ三昧して筋トレもしてお肉を食べるために
居酒屋さんに行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
注文してみると、お客さんがいっぱいでいつも食べている
お肉が売り切れだとふらふら
え〜もうやだ〜(悲しい顔)
お肉が食べたかった〜もうやだ〜(悲しい顔)

でも、そんな私のためにメニューにない
魚の鉄板焼きを作ってくれました。
バターとバジル味で。
またそれがめちゃめちゃ美味して。
忙しいのに手の込んだもの作ってくれて
ほんとありがとう。
忙しそうなので、帰ることにしましたダッシュ(走り出すさま)

今日もゆっくりお話しは出来ませんでしたね。
でも、店員さんが私がいるからお客さんいっぱい〜って
言ってました。
商売繁盛は嬉しいことですが。

また来週〜
来週はお肉食べたいですぅレストラン
posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140524 今日の筋トレ〜

<今日の筋トレ>
フライ(インターバル無)
30kg→27kg→24kg→21s×7回×2セット
ダンベルベンチプレス
14kg×6回×3セット
バーベルアームカール
5kg×2×6回×7セット
ロウリアデルト
フォームの練習
ワンハンドダンベルロウ
フォームの練習

バーベルアームカールで結構追い込んだので
パンプアップが起きましたわーい(嬉しい顔)
このあとプールでクールダウン

筋肉が気持ちよかったですわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140524 新水着デビュー〜

体重が増えて筋肉増量のため
水着が完全にあわなくなりましたもうやだ〜(悲しい顔)
ずっと水着を探していて、やっと見つかりました目
とりあえずはこれでしばらくはいけますが。
今回は上だけ購入しました。
Tシャツみたいになっているので
また脱ぐのが大変かと心配したり。
水中でお腹がめくれあがったりするのではと。

インストラクターさんにも
やっと水着買ったから今日は試してみるねと言いました。
これでオッケーなら、インストラクターさんの
クラスにも出れますからるんるん
もう1か月以上行ってない気がします。

水中で歩いてみると・・・
行けましたよ〜インストラクターさんexclamation×2
めくれ上がらないし。

これでまたプールに入れますね。
次回はこんなのやってみたいといろいろ
説明してくれました。
いいねいいね〜るんるん
脂肪燃焼しますね〜

そして脱ぐときも一人ですぐに脱げました。
前の水着は誰かに脱がせてもらわないと
いけませんでしたからふらふら

でも、下のパンツが・・・
これも限界に来ておりました。
そりゃそうだよねふらふら

またパンツだけを探しに行かなければなりません。
お友達さん、一緒に探しに行ってくださいね〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

イトウくんに「心が優しいんですね」って〜

イトウくんが機械の組み立てをしていたので
少しお手伝いさせてもらいました。
ボルトのネジを締める仕事です。
部品と部品の間にボルトがあるので
工具も長さ等考えて使わなければなりません。
工具が入らない設計をしてはいけないということです。

イトウくんと工具を取替えっこしたときに
私が持っていた工具があったかくなっていて
「工具があったかいです」ってイトウくんが
言いました。
そうなんだよね〜、鉄をもあっためる私の手ふらふら
「心が優しいんですね」
手があったかい人は心が優しいと・・・
ありがと〜

ポケットに入れていた口紅がとろけたりふらふら
みんなにあげようと思って腰にぶらさげている
バッグにチョコを入れていると溶けて
変形したりがく〜(落胆した顔)
食べるとあったかいのですよ。
ごめんね〜もうやだ〜(悲しい顔)

冬でも結構暑がりなので冬は近寄ると喜ばれます。

もう扇風機ぶんぶん回ってますから〜台風
posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

忙しいね、ニシヤン

10時時計の休憩時間でほっと一息ついておりますが
やっぱり休み明けは忙しいです。
今、頭を使う仕事をしているのでふらふら
モーニング喫茶店に行って目を覚ましてきて
よかったと思いますわーい(嬉しい顔)

さあ、一日忙しいから
頑張ろうね、ニシヤン〜
ニシヤン、今日は責任ある仕事しますから〜
がんばれ〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:05| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お友達の輪、広がります〜

最近は年齢、性別関係なくお友達が
増えておりますわーい(嬉しい顔)
みんな私に優しくしてくれますぅ〜
仕事にも張りがあります。
頑張らなきゃと思えます。
いっぱい仕事して、いっぱい遊んで、
いっぱいトレーニングして〜るんるん
いつも楽しそうだねと言われます。
顔に出ますよね〜

元気を続けて行きたいと思います
exclamation×2




posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする