今日はお天気もいいのでトイレ掃除〜

少し、仕事も落ち着いたのでがっつりトイレ掃除〜
今日は松田聖子の歌を口ずさみながら〜
ノリノリでトイレ掃除をしていると
サトキチさんが通りかかり、
「おっ、やっとるな〜」って。

はいな〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140501 久しぶりのDIESELで〜

お誕生日のプレゼントを買うために、
久しぶりにDIESELに行きました。
以前にいっぱいお話しした店員さん、いてくれるかな〜
なんて思ったりして。
でも、私、めちゃめちゃ目が悪いので
探せないな〜なんて思っていると
店員さんの方からかけよってくれました
見つけてくれてありがと〜
お久しぶりです
何度か行ってみたんですけど、いつも会えなくて。

今日はいてくれました
そしてプレゼントのことをお話しすると
すぐに対応してくれました。
いい感じのデザインのものがありましたので
それに決定〜
他のものも見て行ってくださいよと言われましたが、
絶対ほしくなるからダメ〜

他の支店にもよく行きますが
その支店の店員さんと今日会えた店員さんが
とても仲が良くて。
私のこと話題にしてくれるようです。

しかも、今年の夏からジムに通って筋トレするって。
わ〜い
筋トレ仲間がまた増えました〜
嬉しいですね〜
夏以降にまた来て筋肉チェックしますから。

楽しみが出来ました〜
そうそう、店員さんが「からだ、大きくなりましたね」って。
テンションあがりまくりでしょう

設計スエさん、すばらしい〜

お取引先様からの問い合わせに、
私ではお答えできないことだと判断し
スエさんに対応をお願いしました。
私は聞いたことを人に説明するのがとても苦手です
いつもうまく伝わらず、ご迷惑をおかけ致します

でも私の説明でスエさんはすぐに理解してくれました
そして図面を作図し、取引先の担当者様にメールで
送ってくれました
そして、すぐにお返事がきて〜
取引先の方にも早くて正確な対応に
喜んでいただけたようです。

スエさん、頼りにしておりますぅ

「今月のスター賞」頂きました〜

総会のときに毎月スター賞が渡されますが、
今月は私が頂きました〜
パソコンのセットアップ頑張ったからって〜

嬉しかったですぅ

ニシヤンにいっぱい手伝ってもらったから
無事サポート切れるまでに全員のパソコン設定
終わりましたから〜
ありがと〜

姪っ子ゆうかちゃん、自分の馬鹿さ加減にと・・・嘆く

算数が苦手なゆうかちゃんは
「自分のばかさかげんに腹が立つ」と言ってるって。

そんなこという小学２年生いますかね

筋肉日記(筋トレ日記)20140430 あたりまえです

「あたりまえです」
だよね〜

超ハードなエアロビのインストラクターさんが
近寄ってきてくれたので
「今日はラストまでいます〜」
というと、あたりまえですって感じで。
はい、ずっとサボってましたから。

サボっていたからでしょう。
スタジオの最中に私のところまで来て
何度もプレッシャーをかけてきます。
体をもっと低くとか、パンチを見て
まだまだ〜とか。

閉館間際のスタジオはきついですよ。
こっから家まで帰らないといけないんですから。

頑張ってますよ、私〜
まだまだ〜という声が聞こえてきましたけど・・・
/

筋肉日記(筋トレ日記)20140430 ナベくん頑張れ〜

インストラクターさんデビューして１ヶ月ぐらいでしょうか。
頑張ってるって聞くと・・・
元気がありません
まだ、緊張しているようですね〜
回数重ねると緊張も取れますから。
自信持ってください

頑張れ〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140430 カズくんお久しぶり〜

マシンジムでカズくんが「お久しぶりです〜」って
声をかけてくれました。
いつも笑顔で爽やかですね
お話ししてもらってもう１年たちますか！
早いものですぅ

最近のこの支店の様子をお知らせしてくれました。
頑張ってますね、カズくん。

時々来ますから、またお話し聞かせてくださいね〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140430 筋トレじゃ〜

しゃべりすぎたお陰で次のスタジオまでの
時間がありあまったので筋トレをすることにしました。

＜今日の筋トレ＞
インクラインダンベルベンチプレス
10kg×6回×3セット
ダンベルベンチプレス
14kg×6回×3セット
スミスマシン
37.5kg×6回×3セット

このあとスタジオ２つ出るので
このぐらいにしときましょうか。

＜今日のスタジオ＞
超ハードなエアロビ　30分
ボクシングスタイルのスタジオ　60分

今日も頑張りました
バーベルのスタジオ・・・
出たかったな〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140430 ヨシくんのスタジオに(・_・;)

出たいスタジオまで時間があるので
ジムの受付でＴシャツを買うことにしました。
いっぱい悩んで試着までして。
値札取ってくださいなんてお願いして
着替えてたら靴下が無いことに気づき。
靴下買わなくちゃ
また受付に行ってと。
そして、マシンジムへ
久しぶりにこのジムに来たので、スタッフさんと
お話ししたりして
と、気が付くと。
あ〜
スタジオまで時間がない〜
かけつけるとお客さんがいっぱいで
ステップ台を出して〜
バーベルの準備して・・・
無理だ〜
もう間に合いません。
というわけで、インストラクターさんに
手を振って・・・
残念です。
しゃべりすぎじゃ〜

次のスタジオまで筋トレじゃ〜

イトウくんが、I Love Howaitochoko

クマモンの絵柄のチロルチョコを
イトウくんに上げました
「めっちゃ美味しい」と目をマンマルにして
驚いておりました
そうじゃろう〜
ヤギちゃん絶賛のチョコですから。

そして、またチョコをあげると
「I Love Howaitochoko」って、急に英語で・・・

大爆笑しました〜