2014年05月28日

筋肉日記(筋トレ日記)20140527 プール故障(・_・;)

プンプンプンプンプンプン〜むかっ(怒り)むかっ(怒り)むかっ(怒り)
プールのクラスに出るためにジムに向かおうとして
時間を確認していたら、プールの欄が空白に。
え〜、なになに〜目
電話してみました電話
「申し訳ございません。ただ今、プールが故障しておりまして」
なんですと〜ふらふら

まよったあげく、とりあえずジムに行ってみることに。
インストラクターさんの顔を見るために。
あれだけ先週盛り上がって、あんなことしよう
こんなことしようって〜
この時間に照準を合わせて行こうと
いろんなことしたのに〜
ほぼ、1か月ぶりですよexclamation×2
水着が合わなくなってから、水着探しの旅に出て。
やっと見つけて。
先週、水中でいけるかどうか確認したり。
すべてこの日の為でしょう。

なのに〜
がっかりでしょうもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
ジムのビルの一階まで行くと、
プールのインストラクターさんが立っていました。
「ほんとに申し訳ございません」って。
残念です〜と言いました。
本当にがっかりでした。
でも、インストラクターさんの顔を見ることができたから
帰りますぅダッシュ(走り出すさま)

また来週ね〜手(パー)

posted by 田口 at 13:37| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140528 逆三角形になってますよ

ハブを設置していただいた担当者のかたに
「走ってジム行くんですか?」って。
ゴールドジムのTシャツに
ゴールドジムのパンツをはいているからでしょう。
そんなわけないです。
走るの大嫌いですからふらふら

「逆三角形になってますよ」って〜
え〜、ほんとに?
めちゃめちゃ嬉しい事言ってくれるじゃないですかるんるん

テンションあがりまくりました〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
今日はハブの入れ替えまでに
ちょっと落ち込むことがありましたけど
帳消しですわーい(嬉しい顔)

ありがとうございます〜ハートたち(複数ハート)
posted by 田口 at 13:32| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ハブ交換無事終了しました〜

さくっと終わらせて頂きました。
ありがとうございました〜わーい(嬉しい顔)
これで安心ですぅるんるん
古いタイプはファンがついておりましたが
本日取付のハブは省電力のため、
ファンがないそうです。
長い年月の間に進歩したのですね。

午後から帰りますぅダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 12:48| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

システム管理で出勤

今日はハブの交換をします。
購入してから結構な年数たっているので、故障する前に
入れ替えますexclamation×2
みんながあまり使用しないお昼休みの時間に
作業します。
台数も増えてきましたし、今までハブは
1個しかありませんでしたが、2個に分けて
故障したときに被害が少ないようにします。

何事もなく、完了しますように〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 08:32| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月26日

筋肉日記(筋トレ日記)20140526 骨か肉わからん、背中こってるの?

社長〜ちっ(怒った顔)
何言ってるんですか〜パンチ
筋肉チェックしてもらおうとしてるのに
何ですかその回答は〜exclamation×2
「骨か肉かわからん、背中こってるの?」って。

私は自分で背中の筋肉がついているか
どうかわからないからお願いしているのに。
も〜むかっ(怒り)

というわけで、ぜんぜんチェックになりませんでしたのです。もうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140525 筋トレのあとのお肉が(・_・;)

スタジオ三昧して筋トレもしてお肉を食べるために
居酒屋さんに行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
注文してみると、お客さんがいっぱいでいつも食べている
お肉が売り切れだとふらふら
え〜もうやだ〜(悲しい顔)
お肉が食べたかった〜もうやだ〜(悲しい顔)

でも、そんな私のためにメニューにない
魚の鉄板焼きを作ってくれました。
バターとバジル味で。
またそれがめちゃめちゃ美味して。
忙しいのに手の込んだもの作ってくれて
ほんとありがとう。
忙しそうなので、帰ることにしましたダッシュ(走り出すさま)

今日もゆっくりお話しは出来ませんでしたね。
でも、店員さんが私がいるからお客さんいっぱい〜って
言ってました。
商売繁盛は嬉しいことですが。

また来週〜
来週はお肉食べたいですぅレストラン
posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140524 今日の筋トレ〜

<今日の筋トレ>
フライ(インターバル無)
30kg→27kg→24kg→21s×7回×2セット
ダンベルベンチプレス
14kg×6回×3セット
バーベルアームカール
5kg×2×6回×7セット
ロウリアデルト
フォームの練習
ワンハンドダンベルロウ
フォームの練習

バーベルアームカールで結構追い込んだので
パンプアップが起きましたわーい(嬉しい顔)
このあとプールでクールダウン

筋肉が気持ちよかったですわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140524 新水着デビュー〜

体重が増えて筋肉増量のため
水着が完全にあわなくなりましたもうやだ〜(悲しい顔)
ずっと水着を探していて、やっと見つかりました目
とりあえずはこれでしばらくはいけますが。
今回は上だけ購入しました。
Tシャツみたいになっているので
また脱ぐのが大変かと心配したり。
水中でお腹がめくれあがったりするのではと。

インストラクターさんにも
やっと水着買ったから今日は試してみるねと言いました。
これでオッケーなら、インストラクターさんの
クラスにも出れますからるんるん
もう1か月以上行ってない気がします。

水中で歩いてみると・・・
行けましたよ〜インストラクターさんexclamation×2
めくれ上がらないし。

これでまたプールに入れますね。
次回はこんなのやってみたいといろいろ
説明してくれました。
いいねいいね〜るんるん
脂肪燃焼しますね〜

そして脱ぐときも一人ですぐに脱げました。
前の水着は誰かに脱がせてもらわないと
いけませんでしたからふらふら

でも、下のパンツが・・・
これも限界に来ておりました。
そりゃそうだよねふらふら

またパンツだけを探しに行かなければなりません。
お友達さん、一緒に探しに行ってくださいね〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

イトウくんに「心が優しいんですね」って〜

イトウくんが機械の組み立てをしていたので
少しお手伝いさせてもらいました。
ボルトのネジを締める仕事です。
部品と部品の間にボルトがあるので
工具も長さ等考えて使わなければなりません。
工具が入らない設計をしてはいけないということです。

イトウくんと工具を取替えっこしたときに
私が持っていた工具があったかくなっていて
「工具があったかいです」ってイトウくんが
言いました。
そうなんだよね〜、鉄をもあっためる私の手ふらふら
「心が優しいんですね」
手があったかい人は心が優しいと・・・
ありがと〜

ポケットに入れていた口紅がとろけたりふらふら
みんなにあげようと思って腰にぶらさげている
バッグにチョコを入れていると溶けて
変形したりがく〜(落胆した顔)
食べるとあったかいのですよ。
ごめんね〜もうやだ〜(悲しい顔)

冬でも結構暑がりなので冬は近寄ると喜ばれます。

もう扇風機ぶんぶん回ってますから〜台風
posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

忙しいね、ニシヤン

10時時計の休憩時間でほっと一息ついておりますが
やっぱり休み明けは忙しいです。
今、頭を使う仕事をしているのでふらふら
モーニング喫茶店に行って目を覚ましてきて
よかったと思いますわーい(嬉しい顔)

さあ、一日忙しいから
頑張ろうね、ニシヤン〜
ニシヤン、今日は責任ある仕事しますから〜
がんばれ〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:05| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お友達の輪、広がります〜

最近は年齢、性別関係なくお友達が
増えておりますわーい(嬉しい顔)
みんな私に優しくしてくれますぅ〜
仕事にも張りがあります。
頑張らなきゃと思えます。
いっぱい仕事して、いっぱい遊んで、
いっぱいトレーニングして〜るんるん
いつも楽しそうだねと言われます。
顔に出ますよね〜

元気を続けて行きたいと思います
exclamation×2




posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月24日

走り回っているから暑いよ〜

今日は大忙しですダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
気温もあがってきたことですし右斜め上
半袖になりましたブティック
昨日の朝は寒かったのに半袖で出勤してしまい
今日も寒いかと思って長袖にしたら
暑いのなんのってふらふら

気温の差が激しいよね〜と
ヤギちゃんとお話ししました。

体調管理ちゃんとしなきゃ〜
posted by 田口 at 15:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

午前中、忙しかった〜

土曜日は結構、重要な電話がかかってきます電話電話
他部署の仕事もしなければなりませんので
対応が大変です。
電話電話も結構なりましたし。
電話に出られない仕事もしておりますので
鳴ったら他の人は取ってほしいですふらふら
今日は設計の仕事が満載なんです。
今日中に仕上げないといけないしもうやだ〜(悲しい顔)

何もかも一人でできませんから〜もうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140523 満面の笑みで「会えました〜」

いつも閉館間際に帰るのですが、
フロントのスタッフさんとお話ししますわーい(嬉しい顔)
今日はインストラクターさんに会えました〜ハートたち(複数ハート)
と超笑顔でお話しすると、スタッフさんも喜んでくれました。
先週やっと会えると思ったのに会えなくて
がっかりですと言って肩を落として帰りましたからもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
私、感情がもろに全身にあらわれますので。

でも今日はあまりの私の笑顔にスタッフさんもくすくす
笑っていましたわーい(嬉しい顔)
だって〜

楽しかったんだよ〜グッド(上向き矢印)
posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140524 ゴリゴリです〜

通勤途中で会ったヤギちゃんが私のこと
「ゴリゴリです」って言ってくれました。
朝からうれしいお言葉ありがとうございますexclamation×2

今日も女子二人で頑張ろうね〜るんるん

posted by 田口 at 12:16| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140523 ごっついって言われたよ〜

いつもうれしいことがあると報告しに
行ってしまう高級感あふれるブティックに
今日も行ってみましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
会社で言われた「ごっつい女の人」の話をしました。
一緒に喜んでくれましたわーい(嬉しい顔)

そして・・・
私にピッタリの洋服があると。
うわ〜しまった〜
そうきましたか〜
むりむり〜
着てみるだけでいいからなんて・・・
でも金額見たら、う〜ん。
入荷したときに私にピッタリだと思ったと。
もう、うまいんだから〜
のびのびの生地だから大丈夫!
まあ、金額といい、サイズといい
色といい、申し分ございませんが・・・

そして、ジムに行くぎりぎりまで
お話ししたりして。
もっといてほしいと言ってもらって。
私の楽しい話を聞くと耳元気になるから
いつでも来てほしいと。

わかりました〜
また来ます〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140523 会えた〜

ゴールデンウィークからずっと会えていなかった
プールのインストラクターさんと
やっと会えてお話しができましたわーい(嬉しい顔)
水着が合わなくなったことと、
私がマシンジムに行くとプールの監視に
なったりとすれ違いばかりでした。
私がスタジオに入っている時間時計
マシンジムに来たりして、後ろ姿は
見ていてくれたようですが目

ちゃんとお話しするのはめちゃめちゃ
久しぶりでした〜るんるん

いつもトレーニングの話で盛り上がります。
レッグエクステンションが苦手で
レッグプレスばかりやってしまうとか。
キックバックが嫌いだとか。
大胸筋を一番鍛えたいとか。
ついつい筋肉の確認をしてしまうとか。

ほんとに筋トレの好き嫌いまで似ていて。
トレーニングの話になったら止まらない。
仕事の邪魔をしてはいけないので
時間を気にしながらのお話しですが。
あっという間に時間がたちます。
頑張って筋トレして資格とって
私に指導してください。

筋トレ、楽しいね〜と言い合いました。
私も頑張るから〜

posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ピノのハート型と星型?

嬉しいことがあったんですよ〜るんるんるんるん
お互いに嬉しいことを発表しました。
まず、お友達から・・・

「ピノの中にハート型と星型がいっぺんに入ってたんですよ」
え〜exclamation&question
何それ〜
どういうこと〜
アイスクリームはほとんど最近食べませんけど、
今はそんな感じなの?
すっごいテンションあがったみたいですグッド(上向き矢印)
それはラッキーなんですね〜
それと、トレイにクローバーマーク?
全部、初めて聞きましたよ耳
でも運をそれで全部使い果たしたと・・・

私はね〜
「ごっつい人」って言われたんだよ〜

あれ?
男女逆じゃないの?
ピノが好きな男の人
ごっついと言われて喜ぶ女の人

完全に逆でしょう。
posted by 田口 at 10:01| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

キッシャンの伝票整理のおかげで

電話電話で問い合わせがあり、伝票を探しましたが目
キッシャンの伝票整理のおかげで
すぐに見つかりましたexclamation×2
キッシャンの整理整頓はすごいですから。

ありがとうございますぅわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 09:59| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年05月23日

イトウくんにほめられました〜

会社のブログの更新をまめにしておりますが、
イトウくんに「ちゃんと書いてるんですね」
ってほめてもらいました。わーい(嬉しい顔)

社長〜
ほめられました〜わーい(嬉しい顔)
※「でも筋トレばっかりですね」とつっこまれましたけど
すみません〜もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 15:11| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする