2014年04月30日

暑いので半そで〜

今日は気温が高いです右斜め上
だから、半そでTシャツブティックに着替えました〜ふらふら
図面持って走りまわっているということもありますがダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
3時休憩〜時計
やっと落ち着きました〜わーい(嬉しい顔)

それにしても暑い〜あせあせ(飛び散る汗)
posted by 田口 at 15:01| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140429 祝日で筋肉休息日

祝日でジムも閉館時間が早いし、激務が続いているから
今日はまっすぐ帰ろうと、トレーニンググッズは
置いてきましたわーい(嬉しい顔)
でも・・・やっぱり、定時には終わらず・・・もうやだ〜(悲しい顔)
きつかった〜もうやだ〜(悲しい顔)
朝から晩までつっぱしりましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
ほげ〜っとする時間時計がなかった気がします。
相棒もお休みでおしゃべりする相手がおりませんでしたし。

今日は早く帰ろうっとと決意していたのに
定時間際に何かが・・・
帰れない〜
諦めましたバッド(下向き矢印)

明日こそ早く帰りたい〜
無理か〜

posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ゴールデンウィーク、忙しすぎます(・_・;)

これだけ体鍛えていても、この激務は・・・
寝ても寝ても眠い(睡眠)眠い(睡眠)体のだるさが取れませんふらふら
季節の変わり目もあるかもしれませんが。

ゴールデンウィークめちゃめちゃ忙しいですぅダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

乗り切るぞ〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月29日

筋肉日記(筋トレ日記)20140428 今日の筋トレ〜 

<今日の筋トレ>
ハイプーリー(背中
40kg×7回×3セット
インクラインダンベルベンチプレス
9kg×7回×3セット
ダンベルベンチプレス
14kg×7回×3セット
スミスマシン
37.5kg×6回×3セット
ダンベルカール
7kg×6回×3セット


<今日のスタジオ>
超ハードなエアロビ 30分

相棒ちゃんと居酒屋さんでいっぱい食べた後
ジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
筋トレしている最中にパンプアップが起きました。
いっぱいお肉食べたから?
とにかく、筋肉肥大が半端無くて。
そのあとの超ハードなエアロビも
ノリノリでしたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

パワー全開〜

posted by 田口 at 15:08| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

店長さん、テンションあがりすぎ〜

相棒ちゃんと一緒に居酒屋さんに行きました〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
一度、食べさせてあげたいと思っていましたので
お誘いしてみました。
突然行って驚かせてあげようと・・・目
案の定、とてもびっくりして、喜んでくれました。
サプライズ〜

私が一人のときはこんなテンションあがったのグッド(上向き矢印)
見たことないのにちっ(怒った顔)
こら〜むかっ(怒り)むかっ(怒り)むかっ(怒り)
なんだこの差は〜
まあ、仕方ないね。
可愛いから〜わーい(嬉しい顔)

い〜っぱい食べて、いっぱい話して。
いっぱい笑いました〜わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
楽しかった〜るんるん
また、行こうね〜
それにしても店長さん。
次回行ったときには、お説教ですから〜パンチ
posted by 田口 at 15:05| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140428 ニシヤン久々の筋肉チェック〜

うわ〜ふらふら
ニシヤンが驚きました目
久しぶりに筋肉チェックしてもらいました。
ニシヤンが肩コリがきついので
今日もほぐしていたら、上腕筋が
熱くなってきたと言って、ほら〜と
チェックしてもらったら〜わーい(嬉しい顔)

「固い!」
そうじゃろ〜るんるん

ますますトレーニングの成果が表れておりますでしょう。
私的には、まだまだですけどね〜
posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カワちゃんに、「寒くないんですか?」

短パンをはいている私を見て目
カワちゃんが質問してきました。
「寒くないんですか?」
え〜、何が〜わーい(嬉しい顔)
ああ、足ですか足
ぜんぜん寒くないんですexclamation×2
できればストッキングも履きたくないんですけど、
季節柄まだそれはだめだと思っているだけで、
足は暑くて燃えてますから。
筋肉モリモリ田口は、かなりの暑がりです。
スマートな皆様にはきっと私のこの薄着を
心配していると思いますが。

ぜんぜんだよ〜
るんるん
posted by 田口 at 13:17| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140426 翠カフェで大感激〜

ジムで踊りまくったあと、カフェ喫茶店に行きましたダッシュ(走り出すさま)
私はまだ1回しか行ったことなかったので
方向音痴の私は不安でしたが、なんとか
スムーズに到着しましたわーい(嬉しい顔)
「来ました〜」
コックさんが笑顔で迎えてくれましたわーい(嬉しい顔)
早かったですね〜。
今日はがっつり食べますので宜しくお願いしますexclamation×2

せんたろう様は食物アレルギーなのですが、
食べられないものを言うと、お任せで
作ってくれることにるんるん

寄せ豆腐の変わり奴
生ハムパパイヤ
こエビとアボカドのマリネのブルスケッタ
とりむね肉のサラダ
ベーコンと新じゃがのぺペロンチーノ
牛ロースステーキ
出汁おむすび
お抹茶


これだけ食べて、お手頃な料金でした。
かなりのサービスをして頂いたのではと
思いますがわーい(嬉しい顔)

一つ残らず食べることができ、
せんたろう様、大感激でするんるんるんるん
アレルギーのことわかってもらっている上に、
めちゃめちゃ美味しいですから。

また来ます〜
posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140426 母の日のプレゼントでUNDER ARMOURのパンツ

ジムのウェアー販売しているコーナーで
UNDER ARMOURのパンツを見つけました目
「これほしいな〜」なんて冗談で言ってみたら
「いいよ」って。
なんですと〜目
買ってくれるの?
めちゃめちゃはしゃいでいると、フロントの
スタッフさんが「少し早い母の日のプレゼントですね」って。
あ〜、そうか〜
というわけで、ずっと欲しかったUNDER ARMOURのパンツ
買ってもらえることになりました。
スキップして喜びましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
「優しい娘さんですね」って。
ほんとだ〜わーい(嬉しい顔)
優しいし、太っ腹だ〜
ありがと〜ハートたち(複数ハート)
めちゃめちゃ嬉しくて、即、履くことにしました。
値札取ってください〜

ダンス系のスタジオではしゃぎすぎて疲れました〜ふらふら
posted by 田口 at 12:16| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月28日

筋肉日記(筋トレ日記)20140426 二人でダンス〜

せんたろう様とダンスのスタジオに入ることに
しました。
インフルエンザかかりまくりなので
体力をつけさせようと・・・
スタジオでスタンバイしていると
インストラクターさんが入ってきて
「おお〜」
あきらかに私の顔を見て驚きました。
そうです、私はダンス系が大の苦手なので
まさか私がいるとは思っていなったでしょうし。
せんたろう様を紹介するとさらにびっくり目

というわけで、二人で60分踊りまくりました。
しぶしぶ出かけたせんたろう様。
ノリノリの後ろ姿を見て、私ずっと笑っておりました。
スタジオを出た後、せんたろう様は真っ赤な顔してふらふら
しんどいと連発しておりましたが、
私が平気な顔をしているのを見て目
唖然としておりました。
体力が違うんですよ、体力が〜

でもせんたろう様、また行く言うとります〜るんるん

posted by 田口 at 15:14| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140426 ガオさん頑張ってた〜

この春就職したガオさんが働いているというので
会いに行きました〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
いつも笑顔のガオさんは、しっかりと接客しておりました。
今からトレーニングだから、次回来たときは買いますから〜

「筋肉、また大きくなりましたね」って
言ってくれました。

また、筋肉見せに来ますから〜
目

posted by 田口 at 12:46| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月26日

AUTOCADの立ち上がりの遅さ・・・

昔はパソコンを起動する時間がとても長く
トイレに行って帰ってこれるね〜なんて
笑っていたものですわーい(嬉しい顔)
その開発をしてきたはずなのに
遅くなってどうするんですか〜ちっ(怒った顔)

電話電話でのお問い合わせも、かなり
お待たせしてしまいます。
いろんな機能を増やしているせいなのか
わかりませんが、こんな機能いらないでしょうという
ことを感じたり、この機能をもっと充実させてほしいな
と思うことが多々あります。

最近では円弧の寸法ですが、美しくないです。
昔はその機能すらなかったですけど・・・

なかなか使い勝手は満足できないものですね。

エクセルの機能
に悪戦苦闘している人も
いますね〜
覚えてくださいね〜

posted by 田口 at 12:13| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)201425 筋トレ仲間できました〜

ジムの体験に行きたいと以前より聞いていましたが耳
ゴールデンウイーク明けに行こうということになりました。
トレーニングの目的等で行くジムや支店が
変わってきますので、何店舗か見学する目
約束をしました。
楽しみですぅ〜

どんどん筋トレ仲間が増えまするんるん
みなさん、入ったからには決してやめないでくださいね。

仕事との両立はかなり難しいとは思いますが
行ったときの爽快感を忘れないでください。
とても気持ち良かったでしょう。

続けましょうね〜
わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:04| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140425 ジムとジムの間にソルビバ〜

これから2件目のジムに向かおうとしたとき
癒してもらおうとソルビバに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
インストラクターさんの厳しい指導に耐えられるよう・・・
「今日は珈琲だけですけどいいですか〜」
言いながら席に着きました。
「野菜のローストですか?」と注文を聞かれ耳
う〜ん、食べたい。
やっぱり食べる〜exclamation×2
「野菜のローストをハーフで」
注文してしまいましたふらふら
でも、お腹にちょうど良かったですわーい(嬉しい顔)

シェフや店長さん、店員さんとお話しして
モチベーションアップですぅ
野菜のローストも美味しかったし〜

「それでは行ってきます」というと
「行ってらっしゃい」と言ってくれました。

気合いだ〜グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
posted by 田口 at 10:07| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140425 今日もジム梯子〜

今日は仕事もすっきり終わって体も調子がいいので
ジム2か所行くことにしましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
1か所目はすっごい久しぶりなので
楽しみにして向かいました。
出たいスタジオまで時間があるので
ストレッチをしようとあいているスタジオへ。
知っているトレーナーさんがお客さんと
一緒に歩いていました。
目が真ん丸目になって驚いていいました。
どのくらい来てないでしょうか。
マンツーマンの指導が終わってトレーナーさんが
来てくれました。
「お久しぶりですね〜」
はい、めちゃめちゃ久しぶりです。

<1件目のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 45分

いい汗かいて次のジムへ。

<2件目のスタジオ>
超ハードなスタジオ60分

新曲も終わり、今日からミックスですから
先週より少し軽めになっております」

はいはい、そう言いながらきついに決まってるむかっ(怒り)
でも少しだけ期待はしておりました。
しか〜しexclamation×2
どこが軽いんじゃ〜と突っ込んでしまうくらい
相変わらずのきつさもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
みなさん、嘘だと思ったら一度出てみてください。
これを仕事終わりに毎週でなければならない私の
頑張りをわかってほしいです。
言い訳無用の厳しいインストラクターさんですよ。
途中も足をもっとあげろというジェスチャーで。
だから〜
お願いですからそっとしといてくださいふらふら

というわけで、今日もボロボロで帰りました。ダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 10:04| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2014年04月25日

電車の中で・・・

がんっと携帯電話を落とした音が。
あら〜、壊れなかったexclamation&question
なんて思っていると、また落としました。
よく見ると爪が・・・目
久しぶりに長〜い爪をみました。

そりゃ、落としますよね〜
気を付けてね〜
posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

みんな髪型が〜

知らなかった〜目
みんな作業中は帽子をかぶっているから
髪型がかわっていることに気が付きませんでした。
イトウくんは3か月も前に、ヤギちゃんは1か月前に
変わってたんだって〜
全然知らなかったふらふら
私にもその髪型をしましょうよって。

私をいくつだと思っているんですが。
おかしいでしょうわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 15:01| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

久しぶりにランチを外食〜

会社の近所にレストランレストランがありますが
初めて行ってみましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
ふわふわオムレツを食べましたが
これが美味しくてわーい(嬉しい顔)
お客さんもいっぱいだから、間違いないでしょう。

お昼にこんなにお腹いっぱいになるのは
すっごい久しぶりですexclamation×2

寝ないようにしないと〜眠い(睡眠)
それにしても幸せだね〜ハートたち(複数ハート)

posted by 田口 at 12:44| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

タケちゃんにほめられました〜

サトキチさんに指示され、図面を探しておりました。
するとその様子を見ていたタケちゃんが、
「図面探すの早いですね」って。
ほめられました〜るんるん
苦節10年。
頑張った甲斐があったというものです。
なんとなくありかがわかるようになりました。

さくっと図面を探せるように、日々精進しますぅ

posted by 田口 at 12:41| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140424 筋肉休息日で洗濯〜

前日、暴れすぎたので今日はまっすぐ帰ることにダッシュ(走り出すさま)
仕事も激務だったしふらふら
とりあえず、上司に言われた仕事は
やりきりました〜るんるんるんるん
気が付いたら、結構遅くなってはいましたがもうやだ〜(悲しい顔)

洗濯、洗濯〜るんるんるんるん
洗濯大好きなのでストレス発散〜わーい(嬉しい顔)
早く乾いてね〜

トレーニングウエアが間に合いませんから〜
posted by 田口 at 10:09| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする