2014年03月11日

マッサージの技術をほめてもらいました

ヤマシンさんがお疲れの様子だったので
肩をマッサージしてあげましたわーい(嬉しい顔)

ニシヤンの肩もほぐしてあげていますが、
いつもほめてくれます。
マッサージの技術がすごいって〜るんるん

も〜
ほめられると調子に乗っちゃいますよ〜わーい(嬉しい顔)

ヤマシンさん、お疲れのときは
設計室にいらっしゃい!!
posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

工場の入口のカーテンの高さ〜

最初、カーテンが取りついたときは
こんな高さのカーテンがあるんだ〜と
驚きました目
寒さがぜんぜん違いますぅ〜

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posted by 田口 at 15:04| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

会社のお稲荷さんに梅が咲きました〜

きれいに咲きましたね〜るんるんるんるん

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posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140311 水着が脱げない

私の水着は七分袖な感じです。
これが泳いだ後のぴったり感が半端なく。
スムーズに脱げたことがありませんふらふら
ものすっごい時間がかかるんです。
四苦八苦
しているとき・・・
後ろから「お手伝いしましょうか」って。
え〜、いいんですか〜もうやだ〜(悲しい顔)
お願いしますぅもうやだ〜(悲しい顔)

後ろから袖を引っ張ってもらいました。
申し訳ございません〜
ほんとに、ほんとにありがとうございました。
「いつでも言ってくださいね」って。
なんという優しい方でしょう。
一人で水着が脱げない私に声をかけてくれました。
恥ずかしいやら、情けないやら。
プールで自分と戦い、終わったあとは水着との闘い。

なんとかこれも克服しなければ。
誰か半そで水着のうまい脱ぎ方教えてくださいませ〜もうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140310 エアロビデビュー

可愛いインストラクターさんがエアロビのスタジオデビュー
ということで、かけつけましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
すっごい練習量だとスタッフさんから聞いていたので耳
心配はしておりませんでしたが。
体も鍛えていてスリムだし、リズム感もよく、
間違えることもなく。
安心して受けることができましたわーい(嬉しい顔)

ほんとに頑張りましたね〜exclamation×2
楽しかったよ〜

今日は、このスタジオだけで帰ります。
安心しましたし〜わーい(嬉しい顔)

翌日のプールのインストラクターさんがいたので
無事終わったよと報告しましたわーい(嬉しい顔)
すると「明日、プール来てくださいね。」と・・・
念を押されました
ふらふらわかりました。
来ますとも〜もうやだ〜(悲しい顔)

みんなについていけるかな〜ふらふら
あの水中ですべらない履物足を買ったし・・・
とにかく、泣かないようにしなくちゃもうやだ〜(悲しい顔)
可愛いインストラクターさんも練習がんばって
デビューしたんだから、私も負けられません。
苦手を克服するぞexclamation×2

頑張る〜

それにしても、インストラクターさん
みんな私に厳しいよね〜
なぜだ〜もうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140310 パンプアップ起きてますぅ

昨日の筋トレ直後に、居酒屋さんでお肉を食べながら
「パンプアップきてる〜」って言いました。
じわーっとくる感じ〜るんるんるんるん
幸せなひと時ですハートたち(複数ハート)
そして今日、ずっときてますぅグッド(上向き矢印)
筋肉肥大ですぅ〜

先週はトレーニングが思うようにできなかったので
今週は頑張りますよ〜exclamation×2

1週間の計画をたててと。
またパンプアップ起きるようにがんばろ〜
お〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140309 追い込み後の食事でも「もりもり〜」

今日はステーキだ〜と思い、
筋トレの最後の有酸素運動をめちゃめちゃ頑張りましたあせあせ(飛び散る汗)
汗びっしょりになってあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
あ〜、すっきり〜exclamation×2
インストラクターさんに声をかけてもらったりして。
また来週〜手(パー)

さっそく、居酒屋さんに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
さあ、ステーキだよ〜ん。
「お帰りなさい〜」
「ただいま、帰りました〜」って。
最近はずっとこのやりとりでございます。

じゃあ、ステーキお願いしま〜す。
着席するとポテトサラダが。
注文しておりませんけど。
「サービスです」って目
しかもいつものポテトサラダと味が違いますexclamation×2
バジルが入った洋風にしてくれました。
味がいつも同じだと飽きるでしょうって。
なんですか、このお心遣いもうやだ〜(悲しい顔)
ありがとうございまするんるん
でも、大丈夫。
私、飽きませんから〜

そして今日はさらにお肉〜
骨付きのフライドチキン
初めて注文しました。
「もりもり〜」と言いながら店員さんが
持ってきてくれました。
え〜、こんなにあるの〜
フライドチキンまでもりもり〜
まあ、入りますけど〜
ペロッと平らげましたわーい(嬉しい顔)

いい感じのお腹になったし、これ以上いると
眠気が襲ってくるので退散することに。
「来週も来られますか?」と聞かれたので耳
来ますよとお答えすると
「シチューを作っておきますから」って。
まじで〜わーい(嬉しい顔)
わかりました。
トレーニング後に食べさせて頂きます。
売り切れにならないようにしてね〜

トレーニングの後の楽しみがあれば
「今日は帰ろうかな」とか思わないでしょう。
だいたいトレーニングが終わる時間帯時計
閉店の時間だったり、ラストオーダーになって
ゆっくり食べられませんが、居酒屋さんなので
遅くまで営業しているので助かります。
年末年始のみのお休みというのもうれしいです。

だいたいお酒ビールも飲めないから、最初っから居酒屋さんに
行こうという発想がありませんでした。
たばこの煙禁煙も苦手ですし。
席も端っこにしてくれたりするので。

というわけで、眠気がこないうちに帰ります〜
また来週〜手(パー)
posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140309 追い込み前の食事「もりもり〜」

ジムを抜け出して居酒屋さんに行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
いつものでお願いします。
サラダとお造りですわーい(嬉しい顔)

「もりもり〜」ってポテトサラダがてんこ盛りでした。
だんだん、大盛りになって行きます。
お造りもめちゃめちゃ美味しいです。
今日はお客さんも多く、忙しそうにしていたので
カフェに移動することにしましたダッシュ(走り出すさま)
「ばたばたしていてすみません」って。
お話しできなかったことを気にしてくれていました。
「寂しかった〜」なんて言ったりして。

またあとでね〜
ジムの帰りにまた来ますから〜
posted by 田口 at 10:12| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

CADの起動とプロテイン

朝一、CAD起動時間待ちの間に、
プロテインを作ることができますわーい(嬉しい顔)
長い長い〜ふらふら

プロテインの容器に500mlの牛乳を入れて、
そこにココア味のプロテインをスプーン2杯入れます。
そして混ぜる・・・
プロテイン完成exclamation×2

という感じでございます。
OSが新しくなり、CADもバージョンアップグッド(上向き矢印)して
起動や動きが遅くなる今日この頃。

なぜ〜

posted by 田口 at 10:10| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする