2014年03月05日

筋肉日記(筋トレ日記)20140304 ランニングマシンで英会話

ジムのランニングマシンで走っているダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)人が
何か言っているな〜と思って耳耳を傾けてみると。
英語の練習でしょうかexclamation&question
何か紙を見ながらしゃべっています。

時間を無駄にしない、素晴らしいトレーニングでしょうexclamation×2 

posted by 田口 at 12:48| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

超忙しいんですけど〜

ニシヤン、10時だよ時計。(10時休憩のベルが鳴ります)
ニシヤン、お昼だよ時計
早い、早すぎる半日が・・・ふらふら

今日は忙しすぎる〜もうやだ〜(悲しい顔)

posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140304 コンビニの店員さんに・・・

いつも話かけてくれるコンビニの店員さんに質問されました。
なぜ、ご飯ものを食べないのですかってわーい(嬉しい顔)
それはね、なるべく炭水化物をとらないように努力しているからです。
それはなぜですか。
筋力トレーニングしているからです。
そして二頭筋を差し出すと・・・

うわ〜って、二度触りました。
びっくりしていましたexclamation×2
そうなんです、カチカチなんです。
うそ〜って、目がマンマルでした。
このコンビニの店員さんもびっくりしたみたいです。

私って話しかけられやすいのでしょうか。
いつもいろんなお店の人に話かけられます。

目を丸くしたまま目目
またね〜
posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140304 筋肉トリオ

プールのクラスが終わって、インストラクターさんと
お話ししていると、このあとのクラスを持っている
インストラクターさんが通りがかかりましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
そして、二頭筋を見せてきました。
負けませんわよ〜わーい(嬉しい顔)
するともう一人のインストラクターさんも二頭筋を。
3人で、二頭筋自慢です。

3人共トレーニングしているのでムキムキです。

筋肉トリオです〜るんるん
posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140304 苦手なプールに・・・

一度挫折したプールのクラスに入ることにしましたふらふら
インストラクターさんが寂しいから出てくださいよ〜
なんて言うから。
何が苦手って、背が低いから水中でのウォーキングや
ランニングが・・・
プールってなんで底を一定にしてくれないのでしょう。
だんだん深くなって、一番深いところでUターン。
溺れますから〜もうやだ〜(悲しい顔)
あまりのふがいなさに泣きながら帰りましたからもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
久しぶりの号泣でした。

一緒にやっている人ははるかかなたに行ってしまい、
インストラクターさんは自分のペースでと
言いますが、あまりの遅さに情けない思いを・・・
というわけで、二度と出ないと決意をしていました。
回りのひとに迷惑をかけないよう生きてきましたから。

それでもインストラクターさんは
私でも出来るように考慮しますからって。
そして、出ることを決意した日、残業になったりして。
だから、ジムに電話電話して今日はいけないと
インストラクターさんに伝えてくださいと。

今回、インストラクターさんに会ったとき
その連絡にびっくりしたと目
だって、行く気持ちでいたのにいけないなんて。
嫌で行かないんじゃないからって。

そして、ついにプールに・・・
ドキドキする〜と思っていたら、
インストラクターさんも緊張していましたわーい(嬉しい顔)

ウォーキングしたり、ジョギングしたり。
途中、筋トレが入って、またジョギング。
前歩きならまだしも、横歩き、後ろ歩き
後ろジョギング・・・
ひえ〜がく〜(落胆した顔)
泣きそうになるのを我慢したら笑顔になっている
みたいで。
インストラクターさんにいっぱい突っ込まれました。
その笑顔は?って。

終わった〜わーい(嬉しい顔)
インストラクターさんがかけよってきて
お話ししてくれました。
大丈夫でしたよって。

そして・・・
「サボったらだめですよ」
ということは毎週でしょうか〜
ですよね〜もうやだ〜(悲しい顔)

水中で滑らない履物があるので
それを買いに行くことを決意しましたexclamation×2

苦手を克服しなければ。
今週はもう一つプールに入る予定です。
それはクロールの初級クラス・・・ふらふら

頑張ります〜るんるん
posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする