2014年03月03日

電車のホームで聞かれました

肩をポンポンとたたかれましたふらふら
「イマミヤ、こっち?」と片言の日本語で。
はい、こっちですぅ。
「サンキュー」って。
外国人でした。
音楽ガンガン聞いているので、声をかけられても
聞こえませんからふらふら
最近また外国人の観光客が増えましたね〜

それにしてもよく聞かれます。
聞きやすいオーラ出ているのかな〜
posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

タカハシくんが、よっしゃ〜

製造部の人たちは今、機械を組み上げていますが、
参考になる画像データが見たい目と言ってきました。
配線等、図面にないものもありますから〜
ニシヤンが印刷して渡そうとしておりましたが、
タカハシくんやイトウくんがパソコンを触れるので
画像データをパソコンで見てもらおうと提案しましたexclamation×2

そして、タカハシくんたちにお願いに行くと・・・
「それいいですね〜」って。
よかったぁわーい(嬉しい顔)
それではと、デスクトップに3工場分のショートカットを作って〜
すぐに開くようにしましたるんるん

タカハシくん、イトウくん
よろしくね〜るんるん
posted by 田口 at 15:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

タケちゃんとクラッチさんお帰り〜

工事も順調で、タケちゃんとクラッチさんが
出張から帰ってきました車(RV)
るんるん無事帰ってきてくれてありがと〜わーい(嬉しい顔)

ほんとうにお疲れ様でした〜
posted by 田口 at 15:00| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140302 超筋トレのあとに居酒屋さん〜

前日もお友達とディナーレストランに行きましたが、
連続で居酒屋さんに行きました。
いつもの席にすわってと〜
昨日は店長さんが不在でしたので
お友達も美味しいと言っていましたと
報告しましたわーい(嬉しい顔)
とても喜んでくれましたるんるん

さあ、今日もお肉三昧ですよ。
1品ずつの量が調度いいです。

休憩時間に来たときに調理していた
「チキンのトマト煮込み」を予約しておきました。
そして以前から食べたかった
「じっくり煮込んだタンシチュー」も予約して。
出てきたらとてもシャレオツな器で。
※「シャレオツ」先日関東に行ったときにお店の人が使っていたので〜
料理にとても力を入れているということで
お酒ビールの飲めない私でも、食事レストランだけできるという感じです。

とても居心地がよくて、居座ってしまいます。
最後にやっぱり「牛すじ(ネギ)鉄板オムレツ」でしょう。
ほんとに牛すじの柔らかさがたまりません。

店員さんといっぱいお話しして楽しかったですぅ
また来週ね〜
筋肉くんが喜んでますから〜るんるん

posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140302 今日の筋トレ

ハイプーリー(背中)
40kg×7回×5セット
※40kgが少し軽く感じるようになりました
ダンベルベンチプレス
12kg×7回×5セット
※12kgが少し軽く感じるようになりました
キックバック
4kg×7回×3セット
インクラインダンベルベンチプレス
6kg×10回×3セット
※まだフォームの練習中
ワンハンドダンベルロウ
4kg×7回×3セット
※まだフォームの練習中
ダンベルカール
7kg×5回×3セット
スミスマシン
30kg×6回×3セット
バイク20分 負荷かけて追い込み汗だく


トレーニング前にお友達と筋トレの話ができたので
モチベーションアップグッド(上向き矢印)でした。
じっくりと追い込みましたあせあせ(飛び散る汗)
バイクは負荷をかけたり落としたり。
その繰り返しで汗だくあせあせ(飛び散る汗)になりました。

帰りにインストラクターさんにご挨拶してと・・・
いつもより5分早く切り上げたら
「今日は早いですね」って。
え〜、ばれましたか〜がく〜(落胆した顔)
これから居酒屋ですか?
はい〜、お肉食べてきまするんるん
まあ、一日に2回居酒屋さんに行くことは
とても珍しいから覚えてくれたのですね〜
今日も一日笑顔をありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
また来週ね〜

筋肉くんのために、お肉食べに行ってきます〜ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140302 筋トレについてお友達と〜

仲良くなったお友達とマシンジムの片隅で
いっぱいおしゃべりしましたわーい(嬉しい顔)
同じ時間帯時計に来て、スタジオも一緒で。
スタジオ終わったあとの筋トレも同じような時間帯時計です。
私の休憩時間と重なったとき、話かけてくれました。
ほんとに気が合いますexclamation×2

だよね〜
そうんだ〜
頑張ろうね〜

こんなトレーナーさんがいるよ〜とか
こんなトレーニングしてきたよとか。
いっぱいおしゃべりします。
トレーニング中は二人とも集中しているので
お互いに話かけたりしません。

でも、ほんと筋トレの話でもりあがるのは
楽しくて仕方ありませんるんるん

いつも声をかけてくれてありがと〜

posted by 田口 at 12:18| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140301 今日のスタジオ

ウェストを引き締めるスタジオ 20分
ストレッチのスタジオ 20分
バーベル担ぐスタジオ 60分
チューブや重りを使う筋トレのスタジオ 30分


ウェストを引き締めるスタジオでは
顔見知りになったお客さんと4月からの
プログラム変更で盛り上がりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
このスタジオがなくなる〜とか。
私は週一回しかきておりませんので、
その曜日だけ確認してと。
スタジオの時間等、まったく変わりなかったので
良かった〜
インストラクターさんも変わりなく?
えっ、確認するの忘れた。
次週確認しなきゃ〜がく〜(落胆した顔)

私、スタッフさんではないのに、
知らない人にスタジオプログラムがほしいと
言われました。
スタッフさん〜ダッシュ(走り出すさま)
いませんので私がご案内させて頂きました。

バーベル担ぐスタジオでは、インストラクターさんの
真ん前にいますので、一緒にやってる感がすごいです。
テンションあげてグッド(上向き矢印)、あっという間に60分時計たちました。
だから、チューブや重りを使うスタジオでは
もうへとへとで。
でも、本当にこのスタジオきついです。
30分だけど、結構体に効きますから。
みんなで一緒にするから頑張りますけど、
家では絶対にできません。

みなさんも、参加してみては?

posted by 田口 at 12:08| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ディナー帰りにモーニング食べてるカフェを通ったら

お友達と一緒に帰っているとき、
毎朝のように行くカフェ喫茶店の前を通りましたダッシュ(走り出すさま)
すると、店長さんがお店の前に立っていました。
ここが毎朝行くカフェ喫茶店だよ〜
お友達に紹介しました。
「店長〜」
店長は目を丸くして目振り向きました。
びっくりしたようです。

翌日の朝、店長さんが
「びっくりしましたよ〜」って。

ごめんなさ〜い
わーい(嬉しい顔)

posted by 田口 at 10:09| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お友達とディナー

私と一緒でお造りが大好きというお友達と
シャレオツな居酒屋さんにディナーに行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
実際、最初はカフェ喫茶店かと思いましたから。

店員さんたちが出迎えてくれました。
お友達連れてきました〜わーい(嬉しい顔)

私がおすすめのメニューを注文したり、
お友達が食べたいものを注文したりして
たくさん食べましたわーい(嬉しい顔)
お友達も美味しいと言ってくれました。
そうじゃろう〜るんるん

い〜っぱいお話しして盛り上がりました。
お友達がエクセルを教えてほしいということで
場所を変えることに。

店員さんが見送りをしてくれました手(パー)
また明日トレーニングの合間と、
トレーニング後に来るから〜手(チョキ)
連日ということですぅ
ご馳走様でした〜わーい(嬉しい顔)

いつも私が居酒屋さんに行ったあと行くカフェ喫茶店へ。
コーヒー喫茶店が安くて美味しくて。
そこでパソコンを出してエクセルの勉強。
いろんな機能を説明すると驚いていました。
すごく感謝してもらって、嬉しかったです。
いくらでも質問してください。
わからないことは私も勉強本しますから。

いっぱい勉強しましたね〜
楽しい時間をありがとう〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする