近々旅に出るのですが・・・(-_-;)

大雪が心配ですぅ
天気予報では雪だということで、かなりの
寒さになることでしょう

完全防備で行かなくては・・・

筋肉日記(筋トレ日記)20140216 マッチョ田口です

初めてメールをやりとりするときに
「マッチョ田口です」と送ってみました。
すぐ電話がかかってきて、大爆笑していました。

本当ですから仕方ありません〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140216 いやだ〜って・・・

ジムでマンツーマンをしてもらっている人が
「嫌だ」を連発していました。
何のためにお金払ってまで、指導してもらって
いるのだろう
私もいずれ指導をしてもらう予定ですが、
フォームを習うのではなく、追い込みをして
もらいたいので、今、フォームを全部覚える
ことと、多少一人で追い込むことが
できるようになることを目標にしています。
そして、ゆくゆくはパートナーを見つけて、
本格的にトレーニングしたいのです

人それぞれということですね〜

チョコレート食べ過ぎました〜

バレンタインのおすそわけでチョコレートを頂き、
一気に食べてしまいました
お友達も娘さんが作っているということで
部屋中甘い香りがすると
いっぱい食べたらだめだよ〜とお友達に言いながら
私はいっぱい食べてしまいました

食べちゃうよね〜
もったいないも〜ん

筋肉日記(筋トレ日記)20140216 筋トレが・・・

居酒屋さんに行った後、カフェでコーヒーを
飲みながら、筋トレ日記を書いていました
すると・・・１本の電話が・・・
よんどころない事情により、筋トレを
お休みしなければならないことになりました。

まずは居酒屋さんに電話して、今日帰りに行くと
お約束しておりましたが、行けなくなりましたと。

来週は行きますから〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140216 筋トレの前にお食事

いつものように居酒屋さんに向かいました
そして「いつものやつ」ですかって聞かれました〜
あ〜、ここでも「いつものやつ」って言われるように
なってしまいました。
このワンパターン・・・
なんとかしなければと思いますが〜
お造りと自家製ポテトサラダお願いしま〜す

店員さんとたくさんお話ししました〜
また帰りに来ますから〜

食べたことないメニューにしてみようかな〜
楽しみ〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140216 今日のスタジオ

今日は体もとっても元気だったので
テンションあげてジムに向かいました〜

＜今日のスタジオ＞
ウェストを引き締めるスタジオ　20分
ストレッチのスタジオ　20分
バーベル担ぐスタジオ　60分
チューブや重りを使う筋トレのスタジオ　30分

早速、スタジオへ向かいました
顔見知りのお客さんばかりです
こんにちわ〜
楽しい時間が始まりました〜

体調を見て、ラストのボクシングスタイルの
スタジオを決めようと思っていました。
４つ目のスタジオに出たとき、お友達に
ボクシングのスタジオどうしようかな〜なんて
相談したら、「出た方がいいですよ」って。
そうなんですけどね〜
チューブのスタジオ終わってから考えようっと。

というわけで、終わってみたら結構しんどかったので
ボクシングスタイルのスタジオはお休みしますってことで
お友達にお断りして外出しました〜