筋肉日記(筋トレ日記)20140211 プロテイン飲みながらセットアップ

プロテインを飲んでいることも、筋肉がちゃんと
ついている理由だと思います

今日はプロテイン飲みながら、２台目のパソコンの
セットアップしております
Ｗｉｎ7であり、officeも新しくなり、
ほんとに昔に比べると、いろんなことが変わってきています。
私がこの会社に入社してからというもの、
システム管理にはずいぶん苦労してきましたが、
この先もずっと苦労しっぱなしだと思います
ほんとにＯＳが変わるたびに、大変な思いをしてきました

ニシヤンに助けてもらいながらここまで来ましたが、
これからも宜しくね、ニシヤン〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140211 祝日は筋肉休息日

今日は完全に筋肉お休みします〜
明日はテンションあげて

ジムで爆発ですから〜

筋肉日記(筋トレ日記)20140210 ヤマシンさんが・・・

私の筋肉チェックをしたヤマシンさんが
「あ〜」って
そうでしょう
以前、筋肉チェックしたときよりすごくなっているでしょう。
それは、三頭筋と上腕筋が筋肉ついてきたからですぅ。
横でニシヤンも「うわ〜」って。

びっくりした？

筋肉日記(筋トレ日記)20140210 お友達が・・・

私とインストラクターさんたちとのやりとりをみて
いつも笑ってくれているお友達がいます
そのお友達が「私の会社にも来てほしいな〜」って。
まあ、こんな騒々しい人はめったにいないでしょう。
普通にしていても、おかしな行動に見えるのかな？
ほんと、私、笑わせようとしているわけでは
決してございませんから〜

会社の中でも、若者と戯れたりして
キャーキャー言っております

ほんと、いくつになっても変わらない私でございますぅ

ヤギちゃんとイトウくんが、寒くないんですか〜って

薄着のままヤギちゃんに近寄っていくと
「寒くないんですか」って。
「今日はまだましだよね〜」
イトウくんは、ぶんぶんと首を横に振りました。
とんでもないと
イトウくんが行くところにはストーブが
かかせないということで。
しかも、そんなに太ってたっけっていうくらい
作業着を着たりして

まだまだ寒いよね〜

とにかく、インフルエンザが猛威をふるっています。
ほんとうに、ほんとうに気を付けましょう

パソコンセットアップ１台終了

スエさん、ついにパソコンWin7になりました。
全てにおいて、最新バージョンでございます。
私ですらまだ未体験なソフトも最新ですから。
私に聞かないでね〜って言いました

がんばってね、スエさん〜
さあ、あと２台セットアップしなければ
なりません

頑張りますよ〜

スエさんが今日は電車ガラガラだったね〜

電車ガラガラだったねってスエさんが言いました。
そうだね〜
世の中は祝日ですからね

今日は電話応対が少ないと思いきや、朝から大変〜
ニシヤンがお休みだから、設計室、今一人ぼっちです。

一人で走り回っております

筋肉日記（筋トレ日記）20140209 ヤマシンさんに「そんな女の人いない」

トレーニングの話をしていて、
三頭筋が邪魔してフォームがきれいにできないって言うと
ヤマシンさんが「そんなこという女の人いないね」って。
そうかな〜？

そうかも〜

筋肉日記（筋トレ日記）20140209 背筋に張りが・・・

きましたよ〜
ワンハンドダンベルロウと、ハイプーリー背中バージョンで
広背筋がきてます
めちゃめちゃ気持ちいいです
ついでに、あれだけ追い込んだから三頭筋も
いい感じです。

広背筋、鍛えま〜す