2014年02月08日

今日は底冷えだったね、ヤギちゃん

今日はM、工場内、めちゃめちゃ寒かったですふらふら
ヤギちゃん、こんな寒い中、一日よく
頑張りました〜わーい(嬉しい顔)
たくさん着込んでも指先は冷たいでしょう。

今日は電話電話も少なく、穏やかな一日でした。
図面を手配することもなかったし、
問い合わせもなかったので
ヤギちゃんとお話しすることもなく。
夕方、サトキチさんにもらった
(サトキチさん、いつもありがと〜)
あま〜い、飴ちゃんを持って行ってあげましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

今日はほんとに底冷えだったね〜がく〜(落胆した顔)
posted by 田口 at 17:30| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140205 「甘酒」って・・・

ジムのフロントでいきなり「甘酒って書いてありますね」
え〜、見えてますか〜ふらふら
コンビニで購入した甘酒の飴ちゃんの文字が
見えておりました目
そうです、めちゃめちゃ甘酒の味がするんです。
私、甘酒が大好きなんでするんるん
自分では飴はそんなに食べません。
会社のパソコンの上に飴ちゃんBOXを置いてますので
そこに飴ちゃんを補充していき、
皆さんにおすそ分けしております。
でも、これはちょっと我慢できませんね〜。

うますぎですぅ
posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ソルビバでホタテのサラダですぅ

野菜のローストを注文しましたexclamation×2
メニューからホタテのサラダが
また無くなっていましたので。
残念ですもうやだ〜(悲しい顔)
あのソースが・・・
でも野菜のローストも美味しいので大丈夫です。
すると店員さんが戻ってきて、
ソースありますよって。
え〜、ほんとに?目
じゃあ、ホタテのサラダでお願いしますぅ。

待っていると、コックさんが持ってきてくれました。
うわ〜、またモリモリにしていただいたのですね。
いつもいつもありがとうございます。
お客さんがいっぱいで、めちゃめちゃ忙しそう
だったのに、わざわざすみませんふらふら

うますぎ〜って声に出してしまいます。
ホタテが大きくて〜
大好きなシイタケが超美味しくて〜
人参、お芋、レンコン、ブロッコリー
カブ、トマト、カリフラワー、ズッキーニ等
今日のヒット野菜は〜
あ〜、選べない〜
私の中でいつも今日の一番を決めていますが
今日は1つに決められない。
シイタケかブロッコリーか〜
今日は無理〜
全部〜

なんて一人でワイワイやっていたら
店長さんが来てくれました。
いきなり握手して〜
お久しぶりですって。
なかなか会えませんでしたね〜
店長さん、今、とってもハードな仕事を
しているそうで。
お疲れですか〜

お水をつぎに来てくれた店員さんは
ホタテのサラダのにおいがたまらないみたいで。
食べたくなりますって。
あげませんから〜

超かわいい店員さんも何度も来てくれました。
接客忙しいのにありがとうございます。
珈琲を持ってきてくれた店員さんも
「トレーニングですか〜」って。
覚えてもらってありがとうございます。

というわけで、大満足してジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140205 背筋のマシンのフォーム

いつも、私の質問したことを調べてきてくれて
教えてくれるスタッフさんが、また教えてくれましたわーい(嬉しい顔)
大胸筋ばかり鍛えているので、そろそろ広背筋も鍛えないと。
だいたい、前面ばかり鍛えているからだめなんです。

広背筋のマシンがいくらやってもどこに効いているか
わからず、まったく使っていませんでした。
確かに、無料体験で教えてもらったとき、背中にかなり
効いていた記憶がふらふら
だいたい、三頭筋が大きくなってきて、そのマシンを使うと
三頭筋が邪魔して、なんだか違和感がありましたし。

でも、今回教えてもらったら、なんと背中に思いっきり
効いていることがわかりました。
うっそ〜、これこれ、この感じよ〜やったね!
自分でトレーニングしていて、フォームがわかったと。
すっごいよ〜
二人で大喜びしましたるんるん
私なんて、スキップしてしまいましたからexclamation×2

広背筋、鍛えるのが楽しくなってきました。
もう一つ広背筋のマシンがありますが、
それは次回の宿題として・・・

めちゃめちゃテンションあがりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
まあ、このマシンの使い方わかってこんなに
はしゃいでるの、私たちだけでしょうね〜
posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

回転寿司で癒されました〜

癒されたいな〜と思って、回転寿司やさんに
向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
優しい笑顔で店員さんが迎えてくれましたわーい(嬉しい顔)
トレーニングのお話しいっぱいできましたるんるん
私はダンベルプレスをやっと12kgで
きるようになったのに、なんと寿司職人さんは
25kgだって〜
え〜、すごすぎます。
寿司職人さんの弟さんはもっとすごいみたいで。
実家にトレーニングルームがあるって。
いいないいな〜わーい(嬉しい顔)
お母さんもすごいんですよ。
以前に聞いたことがありますけど耳

一度、遊びに行ってもいいですか〜

posted by 田口 at 12:13| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ソルビバのご予約いただきました〜

「ソルビバに行きたい」というリクエストが
ありましたわーい(嬉しい顔)
わかりました〜exclamation×2
スケジュールが合い次第、行きましょうダッシュ(走り出すさま)

そうでしょう、食べたくなるでしょう。
posted by 田口 at 12:01| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

インフルエンザが流行っています

ジムに行くといつも来ているスタッフさんの
姿が見えません目
フロントの人に聞いてみると、
インフルエンザでお休みしていると。

そして、スタジオに出た時も
インストラクターさんが
「うちのスタッフ、インフルエンザで4人
お休みしております」って。
え〜、4人もexclamation×2

体力温存しておかないと〜
帰っていいですか〜
なんてね〜
posted by 田口 at 10:09| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(筋トレ日記)20140205 スミスマシンまだだったら帰りま〜す

スミスマシン故障中のジムに行きましたダッシュ(走り出すさま)
早速、スミスマシンがあった場所に行ってみました。
2月の初旬に入荷するって聞いていたので耳

え〜、まだですか?
設置されていませんけど〜

フロントにいるスタッフさんに
「スミスマシンまだ入荷していないなら帰ります」っていうと
「え〜」って。
え〜、じゃありません。
スミスマシンがないとテンションあがらないんですから〜バッド(下向き矢印)

「うっそぴょーん」と言ってあげましたけど〜
posted by 田口 at 10:07| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

イトウくんにあげたチョコが〜

イトウくんに、めちゃめちゃ笑われましたわーい(嬉しい顔)
チョコをあげようと思って、腰からぶらさけている
バッグにずっと入れていました。
そして、イトウくんに渡したとき
「溶けてますよ」って。
え〜、やっぱり〜がく〜(落胆した顔)
私の体温半端ないので、チョコも溶かして
しまうのです。
「バッグをお尻に敷いていたからごめんね〜」というと
イトウくん、大爆笑でしたわーい(嬉しい顔)

以前、口紅もとろけましたから〜
posted by 田口 at 10:05| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今年の冬一番の雪です

それにしても、昨日の雪雪はすごかったふらふら
朝起きてまだ雪降っているのかな〜なんて霧
外に出てみたら雨でした雨
歩道には雪が積もっていて、歩くのも大変でしたがく〜(落胆した顔)
こんなに雪が降るとは、びっくりです目
電車電車も遅れているのではないかと思っていましたが、
大丈夫でした。
急激に寒くなったと思ったら〜

雪が積もって少しテンションあがっていましたがグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
外を歩いてみると思った以上に積もっていたので
テンション下がりましたバッド(下向き矢印)

転んだら大変だから〜
posted by 田口 at 10:01| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする