筋肉日記（筋トレ日記）20140205 新人のスタッフさんに

お疲れ様でした〜と言ってくれた新人のスタッフさんに
ボディービルのポーズでお返事すると
大爆笑していました
しまった〜
勢いでやってしまいました

でも、笑ってくれたからいいよね〜

筋肉日記（筋トレ日記）20140205 へとへとの私に・・・

ラストのスタジオを出てから、お友達に帰りますの
ご挨拶をします
それは最近いつもボディービルダーのポーズに
なってしまっています。
いつものように、みんなにご挨拶をしてと・・・
マシンジムの階段を上りきったあと、後ろから
「お疲れ様でした〜」と叫ぶ声が。
私に言ったの？
振り向くとインストラクターさんが私の方に向かって
あのポーズを・・・
ここで、それを？
私にしろと？
やってしまったじゃありませんか
マシンジムで筋トレされていた皆様
お騒がせいたしました〜

筋肉日記（筋トレ日記）20140205 「筋肉日記」の名付け親

最近、「筋肉日記」の名づけ親さんによく会えます。
私の顔を見ると「筋肉日記や〜」って。
そうです、私が筋肉日記ですぅ。
いつもブログを楽しみにしていただいているとのことです。

今後も続けて行きますので、読んでくださいね〜

製造部、ウラキチさんに飴をもらったら・・・

ウラキチさんが手に持っていた飴を見ると
「龍角散」と書いてありました。
体にいい感じだけど、美味しくないんじゃないの〜
というと、そんなことないわって。
食べてみました・・・
そんなことあるわ〜
私に龍角散くれて、私の飴ちゃんを
もっていったのでした
ウラキチさんは、ミルキーが大好きです。

エクセル2013のセミナー行ってきました

最近、office2013を購入しましたので、セミナーに
参加してきました
私自身、エクセルをメインでは使用していないのですが、
結構、便利な機能があることが発覚しました
グラフを作成するのも、エクセルは結構簡単に
出来ておりましたが、さらに便利な機能が増えていました。

やはり最近は「クラウド」が主流で、どこにでも
この言葉が出没するようになりました。
当社でも、いろいろ使ってはいますが、
まだまだ便利とは言えません。
表示がかなり遅いらしく、現場ではストレスに
なるようです。
それなら、パソコンにデータを入れて
持って行く方が、画面に表示するのは速いと思います。

セミナー行かせていただきありがとうございました。

筋肉日記（筋トレ日記）20140205 スタジオ４つ出ました(・_・;)

＜今日のスタジオ＞
ボクシングスタイルのスタジオ　30分
バーベル担ぐスタジオ　60分
超ハードなエアロビ　30分
ボクシングスタイルのスタジオ　60分

さすがにこれだけ出ると、ラストなんてへとへとでした
なのに、インストラクターさんが途中何度も近寄ってきて
もっと、もっと高く〜、みたいな・・・
え〜、だからオプションで軽い方でいいじゃないですか。
もう、へとへとなんですから
何時から来てるか知っているでしょう。
そんなことはまったく、関係ないのですね。

この曜日のこの時間が一番ハードです。
でも、参加しちゃうんですよね〜。

筋肉日記（筋トレ日記）20140205 お風呂入りました〜

時間がいっぱいあったので、お風呂に入ることにしました。
ジムの温泉はほんとに気持ちいいのですぅ。
お風呂会員さんがあるくらいですから。
温泉地に来たと思わせるほどの広さなんです。
私が行く限り、支店の中で一番大きいです

平日の昼間ですから、お客さんも少なく。
湯船は貸切でした
こんなに広いのに一人で贅沢だ〜。
あ〜、幸せな時間だな〜なんて

そして、まだまだ時間があるので
レストランで筋トレ日記を書きました。
昔の日記を読んで、勉強しなおしたり、
この後のスケジュール、今週、来週の
スケジュールを考えました〜

この時間がとっても楽しいですぅ

美容院とソルビバ

久しぶりに美容院に行くことにしました。
その美容院の近くにソルビバがあります。
結構遠いので美容院に行ったときは
一緒にソルビバに行くことにしております。
というわけで、久しぶりなのでまずソルビバを
覗いてみました。
え〜、マネージャーさんいないのですか？
（マネージャーさんは店長さんになっていました）
残念です
でもせっかくここまで来たので、美容院に行った後
来ますね〜って。

そして、きれいになったところで（え〜）
ソルビバへ
もちろん、野菜のローストです。
きた〜
まず、ソースが３種類運ばれてきました。
増えましたね〜
それから野菜が・・・
うわ〜、多いよ〜。
かなりサービスしてくれていたと思います

美味しいよ〜
まずはソース無で食べてみます。
野菜のうまみが出ています。
そして、ソースをつけてみました。
ますます、美味しいのです

音楽を聞きながら、目を閉じて食べました。
そして、コーヒーを注文して、満足満足〜

お会計をするときに、コーヒーはサービスして
頂きました。
「そのかわり、絶対にまた来てくださいね」
あたりまえじゃないですか
美容院のついでじゃないく、野菜のロースト食べに
来ますから〜

ご馳走様でした〜

筋肉日記（筋トレ日記）20140204 結構落ち込みました

２週連続で、プールに入りました
先週はマンツーマンでしたが、今日はお客さん４人です。
お客さん増えてよかったね〜なんてそのときは
思っていましたが・・・
先週、とっても楽しかったのでルンルンで行きました
でも・・・
今の私では、もう出ることができないと思いました
なぜなら、他の３人に全くついていけてないのです
私一人の為に、迷惑をかけていることが、申し訳ないのと
情けないのとで。
水に慣れていないということもあり、他の人がプールの
端まで到着しているのに、私はまだまだ追いつかず。
みなさんを何度もお待たせすることになってしまいました。

このままではこのクラスにでることはできません
私が出なければ、もっと早く次々進んでいけてたし
いろんなこと出来たと思います。

久しぶりに結構落ち込みました〜