筋肉日記 20140122 筋肉モリモリさんにお話し聞きました

すっごい筋肉モリモリの人がいて・・・
トレーニングメニューを聞きました
やっぱり部位別にトレーニングして
最後はランニングをしていると。
私はランニングが苦手ですというと、
その人も最初は苦手で、5分から少しずつ増やして
今は30分くらい走っているそうです。

やっぱりランニングですか〜
いつの間にかランニングをやめてしまっています。

駄目ですね〜

百貨店のカレーやさんで・・・

美味しそうな野菜カレーのディスプレイが
ありました
野菜がたっぷりです
「これはごはんを抜いてもらうことができますか」
というと、料金は変わりませんけどできますよって。
そうですか〜
パンフレットもらってもいいですか？
お店の中に取りに行ってくれました。
そして帰ってくると、「野菜を倍にします」
まじですか〜
なるべく炭水化物を取らないようにしなければ
いけませんので。

行きますから〜

筋肉日記 20140122 ほめてください〜

スタッフさんに、今日は４つスタジオ出るかもしれませんと
宣言しました
そして、スタジオ全部終わってマシンジムを歩いていると
報告したスタッフさんがいて、「がんばりましたね〜」って
言ってくれたので、「ほめてください〜」と駆け寄りました。
だって、ほんとは帰りたかったのですから。
今日もがんばりましたよ、私・・・

＜今日のスタジオ＞
ボクシングスタイルのスタジオ　30分
バーベル担ぐスタジオ　60分
超ハードなエアロビ　30分
ボクシングスタイルのスタジオ　60分

スミスマシンがもうすぐ入荷するというので
このジムに復活しましたら、お友達が
いっぱい会えてうれしいと言ってくれました
今まで留守にしてごめんなさい〜

また、ここで頑張りますぅ

百貨店の食料品売り場でお腹いっぱい

お友達がお買いものをするというので、百貨店の地下
食料品売り場に行きました
一通り見て回りましたが、あまりの多さにびっくりです
なかなか絞り込みができません。
平日だというのに人も多くて

テレビでよく見たことがありますが
試食がいっぱいで、お腹いっぱいになりました
途中ではもうお断りしたりして。
テレビに出たことがある店舗もあったりして。
結構、長い時間食料品売り場にいました。

今、お腹すいてたら、いっぱい買っているかも〜
あぶないあぶない〜

スイーツ好きなお友達と・・・

以前にすっごいスイーツがあるお店の前で
店員さんとお話ししたことがあります。
お店の前にあるメニューの写真を見て
なんですか〜これは〜と質問攻撃していました。
でも、詳細は教えられませんとお断りされて
食べないとそのパフォーマンスを知ることが
できません。
それから、何度かお店の前まで行ってみましたが
いつも行列ができていて、帰っていました。
シーザーサラダとかもあるので、食べてみたかったのですが、
値段がいつも食べているシーザーサラダより
はるかに高いので、あきらめました。

そしてお友達とスイーツのお店がいっぱい並んだお店で
試食いかがですかと声をかけられました。
あれ〜って。
見たことあるな〜
でも、このお店は来たことないし〜。
どちらさまですか？
以前、来て頂いたお店とここは同じ系列のお店で、
ここの店員さんが風邪をひいたためお休みして、
代わりにその人が来ているのだとか。
そのとき一度しか会ったことなかったのですが、
店員さんも覚えていてくれて

前回も筋肉チェックをしてもらいましたが、
今回もチェックしてもらうと
「まじですか〜」
はい、あれから結構、成長しております。
しばらく３人でワイワイ言って、
結局何も買わずにお別れしました。
またね〜

スイーツは無理だけど、
シーザーサラダを食べに行ってみようかな〜

筋トレ日記 20140122 筋肉日記・・・

お友達の彼氏さんが社員ブログを読んでくれている
ということですが、「筋肉日記」と呼んでます
なるほど、確かに筋肉日記の方がいいかもしれません。

次回より、筋肉日記に変更しましょう。