サーバーの定期点検

今日はサーバーの定期点検をしてもらいました。
私、普段から疑問に思っていたことを、全部質問してみました。
担当者の方は、とても丁寧に説明してくださいました
横で聞いてたニシヤンも、説明がわかりやすいと
言っていました。
調子に乗っていっぱい聞きました。
無線ランのしくみが本当に理解できなくて。
これをすることで何か不具合が起きますか。
何に影響がありますか

最新のセキュリティーはちゃんとできているのか。
どこを見たらそれが確認できるのか。
いろんなこと聞きました
本当に勉強になりました。
でも、定期点検は数分で終わったのに、
私の質問攻めで長時間、時間をとっていただき
ありがとうございました。

でもシステム管理、私にはもう限界かもしれません。

スエさん、出張報告してくれました

現場には連れて行ってもらえない私は
どんな工事をしているのかほとんどわかっていません
だから、出張した人たちから問い合わせがあっても
いろんな状況が把握できていなくて、ちゃんと
答えてあげることができません。

でも、今回はスエさんがいろんなこと教えてくれました
そういう話を聞いておくだけでも、今後の仕事に
つながると思います。

少しずついろんなこと教えてください。
宜しくお願い致します

いつものカフェに行けてません

朝起きても外が暗いし、爆睡していることもあって
なかなか早起きができなくなりました
何日もモーニングを食べないと調子が狂います。

25年来のお友達と待ち合わせするときは、必ずこの
カフェにします。
ここなら待っている時間とっても落ち着きますから。
何時間でもいられます
待ち合わせ時間よりかなり早く入ってくつろぎます

先日もモーニング食べたあと、ランチでしたから。
なんだったらディナーまで・・・
朝昼晩とメニューががっつり変わりますし。
まあ、夜はバーになるから、完全に違和感ありあり
ですけどね〜

とにかく、早起きしてまた行きますからね〜

筋トレ日記 20140108 カズくんと野菜のお話

やっぱりトレーニングだけじゃなくて、食べるものも
気を付けなければいけません
お肉や野菜をうまく食べることで、トレーニングの
後押しとなるのですから。
最近、ちょっと食生活が乱れているので
カズくんに野菜の話を聞いて、ちゃんと考えて
食べないといけないなと思いました。

ジムのスタッフさんは、ほんとにいろんなこと
教えてくれます。
勉強家な人が多いです。

カズくん、これからもいろいろ教えてね〜

筋トレ日記 20140108 有酸素運動の日

＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　60分
超ハードなエアロビ　30分
ボクシングスタイルのスタジオ　60分

一つ目のスタジオに出た後、もうくたくたで。
帰っちゃおうかな〜なんて・・・
でも、お友達がスタジオに向かっていたし
やっぱり脂肪燃焼しないといけないと
テンションあげて、あと２つ出ることにしました

インストラクターイシちゃんといつものご挨拶をしてと・・・
二人だけのご挨拶の形があるんです。
多分、他の人から見たらおかしいと思いますけど。
お見せできないのが残念ですが。

今、バーベル担ぐスタジオの内容がとてもきつくて
さすがの私もヘロヘロになるくらいです
お正月あけから、何回もこのスタジオに出ているので
もう、太ももがカチカチです。
だから、マシンで足のトレーニングは一切しません。
だって、もともと足の筋肉はアスリート並みですから

お友達がこのハードなスタジオ３つも出るなんてって
びっくりしていました
とにかく３つのスタジオに出て、ストレス完全に
発散しましたから〜

帰らなくてよかった〜

筋トレ日記 20140109 タケちゃんと筋肉話

タケちゃんにはいつも筋肉の話を聞いてもらいます
ジムでこんなこと言われた〜とか。
多分相当あきれていると思いますが
筋肉モリモリのタケちゃんに聞いてもらって
いろいろ言ってもらえるのが嬉しくて
昨日、肩の筋肉がすごいってインストラクターさんに
言ってもらたんよ〜
僕も最近ごつくなったって言われるんです。
いいね〜、筋肉すごいもんね〜
こんな会話です
今日もテンションあがりました
仕事、頑張りますぅ

いつも聞いてくれてありがとう〜

筋トレ日記 20140108 ヨシくんに肩の筋肉すごいですね〜って

「近くで見たら肩の筋肉すごいですね」言われました。
めちゃめちゃ嬉しいです
今、ヨシくんとは筋肉量競っていますから。
昨日も、「今年は本気でトレーニングします」って
言ってたし。
バーベル担ぐスタジオ持ってて、その上トレーニング本気で
やったらそれは筋肉つきますよね。
私のあまりの肩の筋肉のすごさに、ヨシくん大笑いしていました。
そりゃそうか、どんどん大きくなっているからね〜
もりもりになりたいのにって言うと、女性はなかなかねって。
「おっさんになりたい」と言ったらまた大笑いしました。

負けませんから〜

25年来のお友達とチーズdeトマト

年末ずっと忙しかったのでなかなか会えませんでしたけど
やっと会えますね〜
チーズdeトマトでお食事です。
ランチもあるって言ってた〜
私、ランチ食べたことありませんよ。
だいたい、シーザーサラダだけか
帰りに寄るからディナーになるよね。
そっか〜、ランチという手がありましたか。
知らなかった〜

だいたい、どこ行っても最初サラダしか
食べないから、こんなメニューがあったのかって
びっくりするときあります

だって毎朝行ってるカフェもあんなにカレーが
美味しいなんてびっくりしたから。
今、スマホの待ち受けその野菜カレーですから。
どんだけ美味しかったか

とにかく、久しぶりの再会なので
楽しみたいと思います。