2013年11月25日

久しぶりの土砂降りでした

今日はびっくりするぐらいの雨が降りました。
工場の屋根に当たる雨の音がすごくて。
ニシヤンと様子を見に行ったくらいです。
帰りまでにやめばいいな〜なんて言いながら。

久しぶりの大雨に驚く二人でした目
今はもうやんでいるのでよかったあ〜
posted by 田口 at 20:10| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造のウラキチに巻きずしもらいました〜

昨日、お昼休みに工場内を見たら目、製造のウラキチくんが
巻きずしを丸かぶりしていました。
1本を手に持ち、かぶりついているのです。
え〜、いいないいな〜
巻きずし美味しそうに食べて〜と走って行ってみましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
だめ〜、炭水化物はだめ〜
あげようかという言葉を遮り、いらないよ〜と
泣きながら資材室に戻り、一人さびしくバナナを食べました。

すると今朝、巻きずしを買ってきてくれました。
しかも2本です。
え〜、いいの〜exclamation&question
もう我慢できません。
食べてやる〜
というわけで、ニシヤンにおすそ分けしました。
その残りを食べたらあと1本の方にも手が伸びてしまい、
食べたらだめ〜と我慢するのに苦労しました。

今日、晩御飯にしようと思っています。
早く帰って食べたいようもうやだ〜(悲しい顔)


ウラキチ、ありがとう。

posted by 田口 at 20:08| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

姉が・・・「素敵な奥様」の雑誌読んでるって

大笑いしてしまいましたわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
「素敵な奥様」という雑誌読んでるって〜
その雑誌から何の情報を得ようとしているんですか!
と聞くと、リラックマの付録がついてるから。
きみはキティちゃんでしょう。
リラックマはせんたろうさまの趣味ですから。
しかもせんたろうさまはまだ奥様でもないし。
二人とも〜
そのミーハーなところがなぜか二人はそっくりですexclamation×2
興味を持つものも、流行を追うところも。
付録が好きなのも。

素敵な奥様て・・・
posted by 田口 at 15:04| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カフェの店長には毎回発表します

つい先日、店長がレジに立っていました。
そりゃあ、もちろんミルク2個はわかってますよね。
トレイの上を見ると・・・
ミルク2個は乗っていますが、お砂糖も一つ乗っていました。
いいんですけど〜もうやだ〜(悲しい顔)

店長がレジにお立ちになったときは
もう「ミルク二個だけです」と言いますので・・・
私の好みなど覚えてもらおうと思ったのがいけなかったのです。
ごめんなさいもうやだ〜(悲しい顔)
店長は朝も夜も長時間働いているし、お客様もたくさん
お相手しておられるので、私のことなど・・・もうやだ〜(悲しい顔)

というわけで、次回より店長さんがレジのときは
毎回「ミルク2個だけ」と発表させて頂きますわーい(嬉しい顔)

今まで試験のようなことしてごめんなさいね〜
posted by 田口 at 15:00| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131125 レッグカールで足が筋肉痛です

だめだ〜
また筋肉痛起きてるふらふら
全体的に体の後ろ側の筋トレが苦手です。
体を温めるため、あまりやらないレッグカールをしたら
今日は太ももが筋肉痛です。
情けないですもうやだ〜(悲しい顔)
でも私の筋肉量、8段階の8ですから〜
年齢的に数値突き抜けていますから〜

それにしても痛いよ〜
posted by 田口 at 12:52| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレの帰りにお友達と偶然あいました

トレーニングが終わってテンションあがりながらグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
人ごみをかきわけて帰っていると、私の目の前に立つ人が。
お友達でしたわーい(嬉しい顔)
お友達が私を見つけてくれました目
(いつも思いますけど、よくこんな人ごみのなか、
みんな私を見つけますよね。)
今から仕事に行くんだと。
少し道に迷っているということで、反対方向だと
教えてあげました。
時間時計がないのでということでそこでお別れしましたが、
教えてあげた方向であっているかどうか心配になり、
近くの本屋本さんで聞きました。
方向は合っていたけど、心配で心配で電話電話してみました。
もう会社の近くだからって。
あ〜、よかったよかったわーい(嬉しい顔)

頑張ってね〜と言いました。
posted by 田口 at 12:46| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131124 ボクシングスタイルの・・・

ボクシングスタイルのインストラクターさんが
マシンジムにいましたわーい(嬉しい顔)
普通にジムのシャツを着ているとわからないのですが、
スタジオで着ているTシャツだと、筋肉のモリモリ
わかります。
そのインストラクターさんのスタジオのときは
上半身のすごさにいつも感動しています。
いつもイメージトレーニングさせてもらっています。

「今日は?」と言いながらボクシングの振りをしていました。
スタジオ出れなくてすみませんと言いました。
今からトレーニングしますってexclamation×2
いつも手首のことも心配して頂いてありがとうございますわーい(嬉しい顔)

トレーニングしながら治します。
posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131124 仕上げにプッシュアップをしていると

フリーになったスタジオで一人で追い込んでいましたあせあせ(飛び散る汗)
スミスマシンをしたあと、プッシュアップとホバーで仕上げました。
気持ちよくパンプアップがおきましたるんるん
クランチをしていたとき、
「お疲れ様です」とインストラクターさんの声がしました。
いつもならスタジオに出てお話しするのですが。
今日は仕事が終わってから来たので、夕方から来ましたと
説明しました。
スタジオ出れなくてすみませんと・・・ふらふら
今日はそのインストラクターさんがいつもはストレッチを
するのですが、代行さんでハードなエアロビの方のスタジオだと
いうことで楽しみにしていたのですが。
残念ですもうやだ〜(悲しい顔)
来週は来れたらいいな〜なんて言いながら。

インストラクターさんもラストまでいるということで
スタジオ出たり、マシンジムにいて指導したり、
プールの監視をしたりで大変ですねふらふら
少しお疲れのようでしたけど。

私はその後、追い込みまくってから帰りました。

posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131124 2時間追い込みました

今日は閉館時間が早い日なので、定時まで働いたから、
トレーニングだけ行くことにしましたダッシュ(走り出すさま)
もう、スタジオは終了しておりますふらふら
電話電話して夕方の時間、マシンジムが込み合っているかどうか
聞いてみました耳
いつもよりはすいているという情報だったので
足早に向かいましたダッシュ(走り出すさま)
閉館時間まで2時間しかないので、めいいっぱい
トレーニングしようと思いました。

まず、ストレッチしてから腕を温めようと、
フリーのスタジオに行ってみました。
残念ながら人がいたので(声が出まくるのではずかしいから)
マシンジムでストレッチして、足から温めていくことにしました。

レッグプレス
110kg×10回×5セット
レッグカール
21kg×7回×5セット
ハイプーリー
40kg×7回×5セット
キックバック
3kg×10回×3セット(左右共)
ダンベルトレーニング(三頭筋)
ダンベルアームカール
7kg×7回×3セット
ダンベルベンチプレス
12kg×7回×5セット
スミスマシン
30kg×6回×5セット

仕上げにフリーのスタジオで
プッシュアップ、クランチ、ホバー
30分間時計3種類を繰り返しました。

マシンジム使用終了間際までいました。
ほとんど人がいなくなっていました。
このジムでこの時間は初めてだったけど、
来週もこのトレーニングがいいのではないかと
思いましたわーい(嬉しい顔)
ただ、午後一番から5つスタジオ出て
このトレーニングができるかどうか・・・

チャレンジです。exclamation×2
posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする