2013年10月17日

今日も一日がんばりました

連日帰りが遅いので、ニシヤンに明日起こしてもらうように
お願いしました電話時計
明日こそはモーニングに行きたいです。
喉の調子もよくなってきて、この時間で痛みがないということは
寝るときも痛くないかもしれませんわーい(嬉しい顔)
やっと喉の炎症が取れたような気がします。

ニシヤン、明日お願いね〜
posted by 田口 at 21:58| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131017 MYダンベルを・・・

お昼休みに取引先の人が来て、私のダンベルを貸してほしいと。
約17kgの重さにして、持って行きました。
様子を見に行ってみると目、これで何回アームカールできるか
他の人たちと競うということで。
みんなでやってみました。
当然、私は無理ですけどねふらふら

みんな1〜3回あげるのが精一杯でした。
今、腕相撲をしたりしてみんなで盛り上がっているようです。
上腕二頭筋がすごいからって腕相撲は強くないみたいです。

お昼休みは筋トレの話でめちゃめちゃ盛り上がりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
楽しかった〜
わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131017 私に謝る?

取引先の筋トレしている人が今朝、私のところにきて
「田口さんに謝らないといけない」って。
どうしたの
「昨日、疲れてトレーニングしなかった」って。
え?
私が専属トレーナーみたいになってる?

それでは・・・
一昨日、筋トレして腕は張ってるの? って確認したら
張っているというので、それはパンプアップがおきているから
肥大させたかったら1日トレーニングしないほうがいいと
言いました。
1日おきがベストだということで。

すごくストイックに筋トレしているんですね。
いいですね〜わーい(嬉しい顔)

一緒に大きくなりましょうね。

posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする